乗鞍まで半月ちょっと☆真夏の６日連続ラン

ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間０６分４７秒，心拍１５１

データ的には大して暑くもないんだけど、昨日が涼しかったから、ずいぶん

蒸し暑く感じたな。雨は降ってなくても、台風の影響で湿っぽい空気が流れ

て来てるね。今後の進路も気になる所。首都圏から適度な距離のルートを

通ってくれれば、涼しくて良さそうだけど、そう都合良くは行かないわな♪

さて、私は大人になって以降、カレンダーというものをほとんど見ない。日

程は、先の１週間程度を頭に入れて生活してるから、特に差し障りはない

んだけど、１ヶ月とか数ヶ月先の予定だと、どうもピンと来ないのだ。乗鞍

ヒルクライムも、８月末なのは最初から分かってるし、今が８月のお盆前

なのも分かってる。でも、残りの日数に実感が湧かなくて困ってるのだ。

やっぱ、直感的に日程を把握できるカレンダーは必要だよなと思って、年

末にＪＡＬのスッチーじゃなくてＣＡカレンダー・卓上版を買ったことも数回

ある♪　でも、いつの間にか色んな物の下敷きになって、結局は見ない。

制服スッチーの写真でさえそうだから、まして無味乾燥なカレンダーなん

てすぐ見なくなる。そう言えば、ＣＡカレンダーも今となっては昔話なのか。

１０００年後の「今昔」物語に登場するだろう♪

話を戻すと、乗鞍がどんどん迫って、今日なんて仲間から宿の最終確認

メールも来てるのに、自転車の走行距離があんまし伸びてない。別にサ

ボってる感じもなくて、その分ランニングはやってるんだけど、やっぱし自

転車とじゃ似て非なるものだから、焦るのだ。

更に緊張を高めるのは、最近のブログのアクセス解析。乗鞍関連の検索

が地味に増えてて、あぁ、全国のみんなが着々と準備を進めてるんだなと

思うと、余計プレッシャーがかかってくる。今週末、海に行かないかって話

も断念したし、あちこちの花火も今年はガマンすることにした。

ま、乗鞍前の１ヶ月ちょっとしか自転車に乗らないくせに、それなりのタイ

ムを出そうって所に無理があるんだよな (^^ゞ　今年はこのままだと、ボチ

ボチだった去年とほぼ同じタイムになりそうだ。３分くらい縮めるはずだっ

たのに、参ったね。。　

で、今夜は休んでもいい日だったのに、無理してランニングしたわけ。ラ

ンもバイク（自転車）も、距離は大したことないけど、６日連続走るのは私

にとって数ヶ月ぶりのこと。かなり脚がダルかったから、スピードが出ない

のは気にせずに、心拍を上げることを心がけた。普段、自転車に乗って

る時は、平地ばっかだからどうしても心拍が低いんだけど、ヒルクライム

レースでは１６５～１７０くらいの高心拍で走ることになる。おまけに標高

がすごく高くて酸素も薄いんだから、今の内に心肺に負荷をかけときたい。

結局、脚が重過ぎて心拍はイマイチ上げられなかったものの、後半は

わりとハーハーゼーゼー言う感じになったから、良しとしよう。トータルで

は１ｋｍ４分４６秒ペース。ま、このコンディションじゃ、こんなもんか。去

年の記録を見ても、やっぱり疲れと暑さでヘロヘロだもんね。どうせ私の

場合、昔から、秋になるとランニングのスピードは一気に上がるのだ。

明日はドラマもあるし、流石に休もうかな。ま、台風とお天気情報を見て、

場合によっては走れる内に走っとくかも知れない。ではまた。。☆彡

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Ｐ．Ｓ．記事をアップした後、読売新聞ＨＰを見ると、ピンクのベロタクシー

　　　　（自転車タクシー）の写真が載ってた。タイツかレギンスまでピンク

　　　　で統一してる女の子たち（？）が、運転席と客席に乗ってる。顔を

　　　　かぶり物で隠してるから、運転手はホントは男かも知れないね。

　　　　２１日に開幕する国際芸術祭「あいちトリエンナーレ２０１０」の会

　　　　場を結ぶのに使われるそうで、１９日まで無料のプレ走行。開催

　　　　期間中も、チケットを提示すれば無料とのこと。名古屋周辺の方、

　　　　是非お試しあれ。ただし、女の子の運転手はごく一部かゼロのよ

　　　　うな気がする。プレ走行（の撮影）だけかも♪　１回運転してみたい

　　　　んだよなぁ。短期アルバイトとかいいかも。。

　　　　ちなみに「トリエンナーレ」とは、イタリア語で「３年に１度」。美術展

　　　　覧会の開催間隔を示す言葉だ。「ビエンナーレ」は「２年に１度」。要

　　　　するに、美術の世界は時間の流れが緩やかだから、開催間隔を空

　　　　けてるってことだろう。。

　往路（２．４５ｋｍ）　　  １２分２９秒　　平均心拍１２９　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　 　１０分２８秒　 　　　　　　１４３　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　   　１０分２２秒　　　　　　　 １５１　　

　　３周　　　　　　　　　 　１０分０４秒　　　　　　　 １５６

　　４周　　　　　　　　　   　９分５９秒　　　　　　　 １６０

　　５周（０．５４ｋｍ）　   　 ２分３５秒  　　　　　　 １６１

　 復路 　　　　　　　　　   １０分５２秒　 　　　　　 １５９

計 １４ｋｍ 　１時間０６分４７秒　　心拍１５１（８２％）　最大１６６（ゴール時）