ウォーキングについて、シューズを中心に色々と♪

（２４日） ＲＵＮ １０ｋｍ，５３分５５秒，心拍１３７

眠い。。風邪の半歩手前で踏ん張ってる状態で、極度の寝不足はマズイ。

昨夜はまた、かなりマニアックな検索をしまくって、あっと言う間に夜明けに

なったから、僅かしか寝てないのだ。それでもちゃんと仕事をして来るって

所が我ながらエライね。そりゃ、フツーか♪

とにかく眠くてもう無理だから、おやすみ・・・って訳にも行かないわけで、仕

方ないから先日仕入れたウォーキングシューズのネタでも書いとこう。お散

歩用の靴なんて物が一般的になって来たのは、ここ１０年ちょっとくらいじゃ

ないかな。もっと昔から一応あっただろうけど、以前はランニングシューズ

で代用するか、ヒールのないスニーカーとかで歩いてたと思う。

最近は、リーボック（Ｒｅｅｂｏｋ）が一番人気のようで、あちこちで女性の美

脚を強調した広告を見かけたことがある。楽天やＹａｈｏｏ！の売れ筋ラン

キングでも上位を独占してるのを確認した後、公式サイトに飛んでみると、

あの美脚広告の動画ヴァージョンを発見。早速、５ＭＢの動画を頂いた♪

ま、どうせＨＤＤのゴミになる運命だけどね。

「美脚・ヒップアップの新しい楽しみ方　ＥＡＳＹＴＯＮＥ」。そうそう、ウォーキ

ングシューズはイージートーン。他に、ランニング用のＲＵＮＴＯＮＥ、トレー

ニング用のＴＲＡＩＮＴＯＮＥ。合わせてＲｅｅＴｏｎｅってわけか。ＴＲＡＩＮＴＯＮＥ

の女の子の後ろ姿がエロかったりするから、これも一応頂いとこう♪　マニ

アの哀しい収集癖なのだ。正直に書く所がエライ！とか、褒めて欲しいもの。

ついでに、ＲＵＮＴＯＮＥの画像も頂くってことで。合成＆加工して、ＰＣの壁

紙にするとか。ここ半年以上は、アシックスの美人ランナーが壁紙。

それはともかく、「tone」って英語が訳しにくいなと思って調べてみると、「ス

タイル」って訳語を発見。なるほど、流石に上手いな☆　「調子」なんて訳す

と笑われちゃうだろう。自分で考えてた訳は「ノリ」。う～ん、ちょっと「スタイ

ル」に負けてるかも。まだまだ修行が足りないか。

一方、ランニングシューズの国内トップ、アシックス（ＡＳＩＣＳ）もウォーキン

グシューズに力を入れ始めてるようで、ＨＰはキレイに作ってた。ま、オシャ

レさではリーボックやナイキのサイトに負けるけど、情報を見やすいのはア

シックスだね。ミズノも見やすいけど、ちょっと野暮ったいかも。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　

そんな事より重要なのは、もちろん機能の方。ウォーキングシューズに求

められるのは、まず安定感。要するに、接地時間も歩行時間も長いからっ

てことだ。あと、軽さ、撥水性、通気性、そして外見。

この見た目の問題が大きいね。ランニングシューズとあまりに違ってる。客

層が中高年中心だからか、あるいはエコの雰囲気を取り入れてるのか、色

もデザインも地味なものが多い。５０歳以上がメイン・ターゲットなのかな。

まあ、派手好きな人は、ランニングシューズで歩いてもいいし、１時間程度

ならスニーカーでも問題ないはず。

そもそもウォーキングシューズなんて、一昔前まで無かった商品だ。足腰を

強い衝撃から守る必要もないし、ランニングシューズほどの重要性は無い

と思う。大体、ランニングで足を痛めて走れなくなった人は多いけど、ウォー

キングで痛めて歩けなくなった人なんて、聞いたことがない。でもひょっとし

て、高齢者の愛好家の間ではよくある故障なのかもね。そりゃ、単なる年齢

の問題か♪

とにかく、健全な精神は健全な身体に宿る。ほとんど運動せずに家にこも

りがちなそこのあなた！　まずはお散歩からどうぞ♪　最近はスポーツウェ

アもオシャレだし、ダイエットにもなって、いい事だらけなのだ。

そうそう、先日発売されたスポーツ誌『Ｎｕｍｂｅｒ　Ｄｏ』でも、中田英寿＆有

森裕子の対談で、有森が歩き回ってるとか言ってたね。ランニングはほと

んど止めてるのに、歩くだけでも、そこそこ身体を維持できてるようだ。ま、

雲の上の連続メダリストだから、下界の一般ピープルの参考としてはどう

かとも思うけど。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

一方、昨日の私の走りは、小雨の中で鼻呼吸ジョグを軽くやっただけ。ちょっ

と遅すぎた気もするけど、まあ、傘を片手に居眠りしながら小走りしただけ

だから、こんなもんかね。トータルでは１ｋｍ５分２４秒ペース。５分半は切っ

たから、良しとしとこう。公園はガラガラ。走っただけでもエライのだ♪

それにしても、よく雨が降るな。今週末の予報も傘マークが並んでる状況。

月末の距離稼ぎがあるのに、マズイわ。ま、とりあえず今夜は寝るとしよう。

さっきまで、『流れ星』第２話を見てた所だ。上戸彩は先週の第１話の方が

色気があったけど、竹野内豊は今週の方がカッコ良かった・・・とか書いと

けば、ファンも大満足だろう♪　ま、ホントにそう思うけどさ。ではまた☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　 １３分５２秒　　平均心拍１２４　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　 　１１分４８秒　 　　　　　　１３７　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　   　１１分３８秒　　　　　　　 １４０　　　　　　

　　３周（０．８２ｋｍ）　   　 ４分２８秒  　　　　　　 １４１

　 復路 　　　　　　　　　   １２分１０秒　 　　　　　  １４３

計　１０ｋｍ 　　　５３分５５秒　　心拍１３７（７４％）　最大１５０（ゴール前）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２１０２文字）