熱くて寒気・・風邪の手前で鼻呼吸ラン＆東京マラソン追加募集☆

ＲＵＮ １０ｋｍ，４７分５６秒，心拍測定忘れ

ダメだ。。ここ３日で、少しずつ寒気がひどくなって来た。単に寒いんなら、

温かくすればいいんだけど、熱っぽさもあるから、つい薄着になってしまう。

特にマズイのが、寝る時と電車。この時期の電車って、扇風機ならまだし

も、一部で冷房が入ってることがある気がするんだよな。気のせいかね。

とにかく水曜くらいから、電車に乗ってると寒いのだ。除湿か送風かも。

さて、今日はまた土曜出勤で、体調不良と寝不足の中、無理やり仕事をし

て来た。珍しく、行きも帰りも電車がトラブって、行きは遅刻しそうになった

し、帰りは電車を乗り替えるハメに。ま、深刻なトラブルじゃないだけ良かっ

たと思うべきかね。ホント、首都圏の電車トラブルは多く「感じる」。まあ、輸

送人数を考えると、これでも割合的には相当少ないんだろうし、諸外国と比

べるとマシなんだろうけどね。数分遅れで謝るのは、日本の鉄道だけって

話を聞いた気がする。って言うか、世界のイチローによると、アメリカの百

貨店は自分達に非があっっても絶対に謝らないとかいう話だ♪

ともかく、普段よりちょっと遅れて帰宅。軽く晩飯を食べながら、ブログその

他のネットで時間を使って、ダルイなぁとか思いつつ近所の公園へスタート。

何となく身体がラクだなとは思ってたけど、何も気付かずに２周ほど鼻呼吸

で軽く走って、心拍をチェックしようと思ったら、何も数字が出てない。あれ、

ボタンはちゃんと押したけどなぁ・・・とか考えて、ようやく失敗に気付いた。

胸にベルトで取り付けるトランスミッター（送信機）を忘れたのだ (^^ゞ　これ

は超～珍しいね。５年３ヶ月で、２回目くらいかな。頭がボーッとしてるのだ。

まあ、どうせスピードのわりには高い心拍で、平均１５０近くだろう。あっさり

諦めて、鼻呼吸ラン継続。つまり、ノドを守ってるのだ。実は、微熱が出る

かなり前から、ノドはちょっと変だった。ただ、昔ならすぐ腫れ上がってたん

だけど、最近は抵抗力がついて、何とか持ちこたえてくれてる。おそらく、ス

ポーツのおかげだね♪　食生活も睡眠も、超～いい加減なままなんだから。

普通は鼻呼吸だと１ｋｍ５分を超えるペースになるし、それでも途中から口

の呼吸を加えたりするんだけど、今夜は最初から最後までほぼ完全に鼻呼

吸。終盤は、呼吸が荒れるし鼻が詰まって、ちょっとキツかったけど、我慢

した。そんな走りでも、トータルでは１ｋｍ４分４８秒ペース。うん、地力が上

がってるんだな。足腰の動きもかなり良かった。あとは体調を戻すだけ。

・・・じゃなかった！　そうそう、木曜から、「胸」が痛くて困ってるのだ♪　胸っ

て、アレね。どうも、新しいシャツと「お肌」が合わないようで、擦れて血が滲

んでる状態。今夜はワセリン塗ってたのに、いまいちカバー出来てなかった。

こうなったら、女性用のアレを貼るか♪　普通のバンドエイドとかだと、はが

れちゃう気がするんだよな。ま、明日一応試してみよう。いや、まずは普通

の奴ね。ではまた。。☆彡

    　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．前から噂されてた東京マラソン２０１１の「追加募集」が決定したよ

　　　　うだ☆　「チャリティー枠」として、参加費にいくらか上乗せして、フル

　　　　マラソン１０００人のみ。焼け石に水って気もするけど、無いよりはマ

　　　　シ。上乗せ額や募集時期は未定だけど、朝日新聞の報道によると、

　　　　「１２月にも」募集するとのこと。ちなみに、「１１月にも、そして更に

　　　　１２月にも」って意味ではないので、念のため♪　こうゆう「にも」は、

　　　　マスコミしか使わない言葉だ。

　　　　さて、上乗せ額はいくらだろう。わざわざチャリティー枠なんて言うく

　　　　らいだから、１万円くらいかね。ま、その程度じゃ、抽選倍率はあん

　　　　まし下がらないでしょ。１１月の「追加抽選」の可能性と合わせても、

　　　　やっぱし望み薄かな。。

　 往路（１．１５ｋｍ）　　 ６分１２秒　　　心拍測定忘れ　　　　　　

　　１周（１．１ｋｍ）　　　５分３２秒　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　  　５分２５秒　　　　　　　

　　３周　　　 　　　　　　 ５分２０秒　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　５分１４秒　

　　５周　　　　　　　　　　５分１２秒　

　　６周　　　　　　　　　　５分０６秒

　　７周　　　　　　　　　　４分５５秒

　 復路　　　　　　　　     ５分０２秒

計　１０ｋｍ 　４７分５６秒　　心拍測定忘れ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１７１５文字）