スーツ・革靴・小雨・睡眠１時間半で、プチ通勤ラン初体験♪

ＪＯＧ ３ｋｍ，約２３分，心拍測定せず

あ～、あまりに眠くて、さっきパソコンの前でマイクロスリープ（＝僅かな居

眠り）しちゃったわ (^^ゞ　電車の中もかなり寝ちゃったから、低気圧のせい

もあるのかも。個人的なものなのか、気圧が低い時は眠りやすいし、朝も

起きにくい。

さて、今日はほとんど思い付きで、はじめての通勤ランにチャレンジした。

キッカケは単純で、昨夜アクセス解析を見てたら、「ラン通」っていう検索

ワードがあったから。自転車通勤を「ジテ通」と呼ぶのはかなり前から知っ

てたし、「通勤ラン」って言葉もフツーだけど、ランニング通勤を「ラン通」と

略すのは知らなかった。妙に頭に残ったから、実践してみたくなったわけ。

と言っても、職場が遠いし、着替えとかも大変だから、本格的にやる気は

しない。帰りに２つ前の駅で降りて、３、４ｋｍ程度走るだけ。これなら汗を

多少かいても、帰宅してすぐ着替えるだけだから、それほど問題はない。

走った後に仕事をするわけでもないから、気分的にもラクなわけだ。

ところが、誤算だったのが超～寝不足と小雨。昨夜、自宅で仕事をしてた

ら終わらなくなって、僅か１時間半しか眠れなかった。おまけに、バタバタし

たせいで、天気予報に傘マークが出てたのをウッカリした。自業自得で、超

眠いのに小雨の「ラン通」をするハメになったわけ。ま、正確に言うならむ

しろ、「ラン帰」＝ランニング帰宅なんだけど♪

で、２つ前の駅で久々に降りると、大部分の人は傘を差してる。一瞬中止し

て、電車に乗り直そうかなぁとか思いつつ、気合で雨の中へ。昨夜、ハーフ

２１ｋｍのタイムトライアルを本気でやった翌日だから、脚が疲れてるけど、

流石に数ｋｍのジョギング程度なら楽勝のはず。

スタート直後、いきなり長い登り坂だったのはダルかったけど、別にマジメ

に走る気もないから、登り切った所でちょっと歩いて、その後またジョグ。着

替えて本格的にラン通してる男性に抜かれても、追いかけたりはせず。底

も周囲もかなり硬い革靴で、のんびり流して、自宅の先にあるオートバイの

駐車場へ到着。バッテリーのためだけにエンジンをしばらくかけた後、よう

やく帰宅したら、『流れ星』第６話に３分ほど遅れちゃったわけ (^^ゞ

まあでも、たかが２駅のジョギング帰宅くらいなら、今後もたまにやってみ

ようかなって気にはなれた。行きは、２駅だけでも、やる気しないけどね。

ちょっとは汗をかいちゃうし、気分的にもダルイし。今度、仕事用の靴を買

う時には、ランニングもしやすいタイプにしようかな。今、一応あるんだよね。

こないだ、ＡＢＣマートだったかな？　新聞広告に載せてた。仕事にも十分

使える靴で、ＮＹシティーマラソン４２．１９５ｋｍを完走したとかいうお話☆

昼間もチョコチョコ小走りしてる私には、ピッタリだろう。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

眠いからもう、ここで止めてもいいんだけど、昨日オマケの話に反応して

くれた読者の方がいらっしゃったから、今日もオマケを付けとこう♪　ちょっ

と遅れて見始めた竹野内豊＆上戸彩＆稲垣吾郎『流れ星』、パソコンを見

ながら「メモ帳」にあれこれ書いてたら、途中で映らなくなった。どうも、外付

けチューナー用ＵＳＢケーブルの接触が悪いらしい。

アナログだと、こうゆう時はチョコッとケーブルをいじれば良かったのに、

地デジだと全く融通が効かない。一旦、テレビソフトを閉じた後、ケーブル

をいじって、また立ち上げる。これがまた遅いし、珍しくまたすぐダメになっ

てしまった。これはなかなか直せなくて、結局４分くらい視聴を中断。おまけ

にその後、さらに１分ずつ２回ダウンしたから、マニアックレビューを書くに

はかなり厳しい状況に追い込まれたわけ。

で、失敗したなぁ～とか思いながら、そのままテレビを消さずに流し見して

ると、半年か１年ぶりくらいのＳＭＡＰ×ＳＭＡＰに、『ホタルノヒカリ２』で知っ

た向井理が登場。ビストロでカレーを注文して、１位のキムタク＝木村拓哉

に即興のカクテルを作ってたんだけど、シェーカーの振り方がなかなかカッ

コ良かった☆　私は某有名ホテルのバーカウンターでしばらくバイトをして

たから、違いが分かるのだ。上手いとか言うより、振ってる姿がカッコイイ。

おまけに、スッキリとキレイな顔で、身長１８２ｃｍ。適度な自己主張もあり

そうだし、人気が出るのは分かるね。福山雅治もそうだけど、やっぱり男

にとって、身長が高いっていうのは圧倒的に有利だな。それを考えると、

逆にキムタクの凄さも分かって来る。あまり高くない身長で、長年トップク

ラスを走り続けてるんだから。

ちなみに、カクテルの味。キムタクは美味しいとか褒めてたけど、目玉オ

ヤジの香取慎吾はボチボチって感じの評価で、そっちの方がリアルじゃな

いかな。即興で美味しいカクテルを作るのは簡単じゃないし、失敗作も当

然ある。私はバイト時代、カクテルコンペ（＝コンテスト）出場前の仲間の

カクテル作りに何度も立ち会ってるから、創作カクテルが簡単じゃないこ

とを生身で知ってるのだ。新しいレシピを考えるだけでも難しい。平凡なレ

シピなら、とっくの昔に出来てるから、創作＝オリジナルにならないわけ。

ってことで、今夜はもうおしまい。結局、眠さでフラフラしながらも、そこそ

この長さになったネ。それにしても、明日の記事をどうしようかなぁ・・・とか

悩んでるヒマがあったら寝よっと。ではまた。。☆彡

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