ラン通＝通勤ラン２回目、帰宅後はお魚スナックをバリボリ♪

ＪＯＧ ４．５ｋｍ，４０分，心拍測定せず

またしても眠い・・・いやぁ、今日は完全に自分のミスだな。本当なら６時間

くらいは寝れたはずなのに、実際は２時間半しか寝れなかった。それでも

ちゃんと起きて仕事した「自分をほめたいと思います」・・・って、古いわ！　

有森裕子のアトランタ五輪・銅メダルは９６年だから、もう１４年も前のこと

なんだね。あの頃はまだ、ランドセル背負ってたかな。。♪

で、何をミスしたかって言うと、昨夜のブログ記事、『流れ星』第６話レビュー

に延々と加筆し続けて、寝れなくなったわけ (^^ゞ　元々、合計１０分ほど見

逃したこともあって、視聴率をグラフにまとめてサラッと終わりにするつもり

だった。ところが、たまたま起きた朝鮮半島の問題を絡めちゃったために、

一度アップした後、加筆修正を１０回くらいやったんじゃないかな。

巨大かつデリケートな国際政治問題だし、先日の尖閣ビデオ記事には結

構なアクセスが入ってたから、念を入れて何度も注意深く書き直したのだ。

ようやく現在の形になったのは、夜明け前だから、昨夜２時くらいまでに読

んだ方にはもう一度読み直して頂きたい・・・とか言っても、ほとんど読まな

いわな♪　ま、それはいいとしても、ちょっとなぁ。ブツブツ。。

いや、ホント、今日のアクセス解析を見てると、溜息しか出てこない。ここ最

近、水曜日っていうのは、ドラマレビューの関係もあって、アクセスが多い

んだけど、今日はまた意外なほど多い。視聴率を求める検索アクセスが予

想以上に多かったし、年末ジャンボ宝くじの発売日だから、先日の当選確

率記事にも結構なアクセスがあったのだ。

ところが、アクセスが多くてもさっぱり嬉しくない。朝鮮半島関連のアクセス

はほとんど入らなかったし、ドラマ系にも宝くじ系にも、熱心な読者がほと

んど見当たらないからだ。どちらも、かなり手間ヒマかけて書いてる記事な

のに、大部分の人がサラッと読み流して、すぐ引き返した感じ。竹野内と

視聴率しか興味ない女性ドラマファンの多さは一応想定内として、宝くじの

買い方で検索して来た人は、他の記事も読んでみようと思わないのかね。

流し読みだと、昔からある話で、それが元ネタ（朝日）のレベルでもある。

でも丁寧に読むと、どこにも書いてない話のはずなんだけどな。ま、理数

系でもギャンブル系でもなくて、単なる「夢追い人」系のアクセスってこと

か。ホント、こうゆう日は、心底ブログがダルくなって来る。これでも、すご

く控えめな表現のつもりだ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

と言う訳で、今夜はぶつぶつボヤいて終了。ではまた・・・で終わらせない

所が、ブロガー魂ってもんだろう♪　持久系アスリートは我慢強いし、体力

回復のスピードも速いのだ。

今日は月曜に続いて、第２回のラン通＝通勤ランを軽く試してみた。前

回よりちょっとだけ長めに、４．５ｋｍくらい（大まかな数字）。着替えは無

しで、家まで走ってすぐ着替えたんだけど、やっぱり無理があるかな。休

みながらだし、スーツと革靴でリュック背負ってゆっくり走るのは別に問

題なし。満員電車やバスよりは心地良い。でも、ちょっと厚着してるから、

ジョギングでさえ少し汗をかいて、信号待ちとか歩いてる時に冷えるのだ。

ずっと走れば、もっと汗をかくことになる。

他にも、これを何度もやってるとスーツに汗がしみこむから、クリーニン

グに出さなきゃいけなくなって、生地も痛むし、財布も痛む♪　ぎりぎり汗

が出ない程度に抑えるか、あるいは大きめのリュックに着替えを入れて

行って、帰りはスーツを畳んで背負うパターンにするか。自転車仲間に聞

くと、わざわざ会社のそばのジムに入会して、着替えやシャワーを済ませ

てるとかいうお話。う～ん、そこまでする気も起きないよなぁ。もっと気軽

に、思いつきで時々走りたいんだけど。

要するに汗の対策だから、秋冬のウォーキングだけなら大丈夫かね。で

もウォーキングだと、遅いから時間が勿体ないし、心肺や脚への負荷も軽

過ぎる。有森裕子は最近、ウォーキングだけって話も読んだけど、もうしば

らく情報を集めながら、考え直してみることにしよう。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　　　　　

ちなみにラン通で帰宅した後は、アクセス状況にイラつきつつ、魚スナック

　「カリっこいわし」をバリボリ♪

　ま、やっぱ噛むことに限らず、

　攻撃的な行動を取りたくなる

　ね。あんな事とか、そんな事と

　か。ものによっては甘噛みで

　もＯＫ・・・って、アレとかさ。

　おっと、話を戻すと、この栄養

　機能食品、イワシと黒ごまの

　栄養はありそうだし、かなり

　堅くて噛み応えがあるんだけ

ど、味が厳しいなぁ。「お子様の成長に欠かせない」って言っても、なかな

か食べてくれないんじゃないの？　ホントに鰯みたいだわ。かと言って、お

年寄りには固過ぎるし。そのせいか、何となくここ数年でかなり値下がりし

た気もするね。ま、青汁のマズさと比べればマシかも♪　あれはいくら栄養

があるとか言っても、絶対ムリ！

ともかく、今夜はもう走る気もしないから、これで終了。昨日が５５００字超

えの記事だったから、もう十分でしょ♪　紅白歌合戦の初出場だと、やっ

ぱ西野カナがブリブリで可愛いね♡　あと、ＡＡＡ（トリプル・エー）の伊藤千

晃（背が低い方の女性）の衣装がエロくて萌えたかも。この２人だけでご飯

３杯食べれるな。あ、婉曲表現ね。元の表現はＲ２０、大人限定なのだ。

ちなみに、福山雅治も２年連続・３回目の出場おめでとう、とか言ってみよ

う（笑）。『龍馬伝』も大成功、コンサートも紅白も終えて、いよいよ来年こそ

は『ガリレオ２』の撮影か。

なお、ドミノ・ピザ時給２５０万円のバイトは、そろそろ書類選考終了。通過

者には、ブロス編集部から通知が郵送されるようだ（ドミノのツイッターの

つぶやき）。ウチの記事にも、検索アクセスが入ってる。ともあれ、朝鮮半

島の落ち着きを真面目に願いつつ、ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２４００文字）