ランステ青山から神宮外苑＆赤坂御用地をジョギング♪

（２６日） ＪＯＧ ３０ｋｍ程度，３時間半，平均心拍１２９

あ～、疲れたけど面白かった☆・・・とポジティブに書き出してみようか♪　実

は逆順で、面白かったけど疲れた、とネガティブに書きそうになったわけ (^^ゞ

超スローなジョギンク゛とはいえ、これだけの距離と時間を走ったのは、２月

末の東京マラソン２０１０以来だから、実に１０ヶ月ぶり。もう少し短いもので

も、たった１回、２５ｋｍ走があるだけだ。しかも、１２月５日の川口マラソン

以降はサボリまくり状態だったし、よく走り切ったね。ま、全体の３分の２くら

いは２人だったから出来たことだろう。

さて、昨日は１ヶ月半ぶりに、女友達と一緒に都心を走って来たのだ。皇居

ラン、代々木公園（渋谷の坂の上♪）に続いて、第３回。睡眠２時間半でフ

フラしながら、快晴の寒空の下へスタート。気温５度だけど、風が弱かった

のは助かったね。風が強かったら、ジョグだと身体が冷え切ってたと思う。

特に私は、普段から冷え性なのだ。

　今回は、「ランステ青

　山」で待ち合わせ。お

　洒落なパンフレットを

　もらって来た。ウチの

　サイトの感じとちょっ

　と似てるね♪　正式名

　称は、「ファンライド

　ステーション　プラス

　ランステ青山」。自転

　車雑誌『ｆｕｎｒｉｄｅ』

　が主催する拠点（自転

　車置き場＋ロッカー＋

　シャワー等）と、ラン

　ニング雑誌『ランナー

ズ』が主催する拠点の合体で、どちらの雑誌も株式会社アールビーズ（旧・

ランナーズ）が発行してるから、自然なコラボなのだ。今年３月１日オープン。

　左は外から見た写真

　で、左下は中から見

　た写真。やっぱり、

　都内有数のオシャレ

　な街・青山ってこと

　で、神谷町のランス

　テよりは洒落た感じ

　に作ってある。ちょっ

　と気になったのは、

　実際に行くと、店の

　外には全く自転車が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　置かれてなかったこ

　と。ま、寒い冬だか

　らかな。かなりコス

　トがかかるはずだか

　ら、ちょっと心配に

　なった。実際この辺

　りで、僅か数ヶ月で

　ひっそり閉店した拠

　点もある。

ランステの場合、雑誌とかサイトと合わせて採算を見るんだろうし、知名度も

あるから、もうしばらくは安泰かも。いや、便利のいい店だから、ランナー＆

サイクリストとしては継続して欲しいのだ♪　「さらば満員電車。さらばストレ

スフルな毎日」、キャッチフレーズの方向性も正しいと思う。ランニングビジ

ター１回７００円はともかく、サイクルビジター１回１５００円はちょっと高い。

青山で１０００円じゃ、やっぱ苦しい訳か。

そこから走ってすぐの距離にある、神宮外苑へ。なるほど、それっぽいラン

ナーが結構走ってるし、自転車も道路を悠々と走ってる。休日の昼間は車

両通行止めにしてるようだ。スピードは出せないから、ポタリング（自転車散

歩）とか、子どもの自転車練習用かな。周囲をのんびり眺めながらお喋りを

続けて、適度な幅の歩道を周回（１．３ｋｍコース）したあと、折角だから、す

ぐ近くにある赤坂御用地へも出かけてみた。そちらは１周３．３ｋｍ。

ちなみに、ランステのパンフの地図を見ると、皇居（右端）も新宿御苑（左上）

も、明治神宮＆代々木公園（左端）も、走って回れる距離だというのがよく分

かる。全部１周ずつ走ったとしても、合計２５ｋｍ程度じゃないかな。実際「は

しご」してるグループを、幹線道路（Ｒ２４６）で幾つも見かけた。中央の楕円

が神宮外苑で、その右の角ばった緑が赤坂御用地だ。その土地の中に、皇

太子＆雅子さまの東宮御所、隣接地（図では上の尖った場所）には迎賓館

がある。

赤坂御用地の周囲は、ちょっと狭い道やきつめの坂があるからなのか、ラ

ンナーがやや少なめだったけど、走ってて淋しい感じや浮いた感じはない。

高校生の陸上部らしき集団も、タイムトライアルか何かで頑張ってた。あち

こちに立ってる守衛さん達ものんびりした感じで、あれなら国会議事堂周辺

の方が遥かにピリピリしてると思う。そりゃ、そうか♪・・・と言ってしまってい

いのかな。ま、これは政治・文化の記事じゃないから、軽く流しとこう。

　　御用地を周回した後、コンビニで「フルーツ

　　カルピス」ゆずレモン＆カルピスを補給。妙

　　に長い名前だけど、美味しかった♪　気温

　　は低いままだけど、流石にかなり汗を流し

　　てるから、水分補給は重要。その後、また

　　神宮外苑に戻って、ランステ青山でひとま

　　ず終了。フーッ、お疲れさま～☆

　　と言っても、私はそこから更に、家までジョ

　　ギングして帰ったのだ。正直、脚の付け根

　　がかなり疲れてたから、途中ちょっとだけ

　　歩いてしまったけど、歩くと汗が冷えて

　　寒いって事情もあって、ほとんどはジョ

ギング。終盤は、抜いて行った高速ランナーを追いかけて、心拍１６５まで

上昇♪　我ながら、好きだね。最後は「疲れた～っ・・・」て感じのヘトヘト

状態で、家の近くのコンビニに駆け込んで、心拍計をストップ。信号待ちと

か止まってる時間は抜きで、実質３時間半のロングジョグだ。考えてみる

と、「こんなの、初めて～♡」だね。未知の快感が刺激的！

こうして、都心部への遠征は無事終了。いまだに脚の付け根がしびれてる

けど、いい経験になったのは間違いない。今度は新宿御苑にも行ってみよ

うかな。都心をあちこち走るって感覚が、新鮮でイマっぽくて、イイのだ。フ

ルマラソンに備えて、距離を伸ばす必要もあるしね。ま、次はもう来年か。

ちなみに、自分で撮った都心の写メがないのは、主として電池切れのせい。

電池がかなりヘタってるし、寒いからだろう。撮影ボタンを押した途端、いき

なり切れてしまった。今度は、ちょっとダルイけどデジカメ持って行こうかな。

今日（２７日）もこれから仕事ってことで、１日頑張るぞ！　ではまた。。☆彡

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