ランステ青山から神宮外苑&赤坂御用地をジョギング♪
(26日) JOG 30km程度,3時間半,平均心拍129
あ~、疲れたけど面白かった☆・・・とポジティブに書き出してみようか♪ 実
は逆順で、面白かったけど疲れた、とネガティブに書きそうになったわけ (^^ゞ
超スローなジョギンク゛とはいえ、これだけの距離と時間を走ったのは、2月
末の東京マラソン2010以来だから、実に10ヶ月ぶり。もう少し短いもので
も、たった1回、25km走があるだけだ。しかも、12月5日の川口マラソン
以降はサボリまくり状態だったし、よく走り切ったね。ま、全体の3分の2くら
いは2人だったから出来たことだろう。
さて、昨日は1ヶ月半ぶりに、女友達と一緒に都心を走って来たのだ。皇居
ラン、代々木公園(渋谷の坂の上♪)に続いて、第3回。睡眠2時間半でフ
フラしながら、快晴の寒空の下へスタート。気温5度だけど、風が弱かった
のは助かったね。風が強かったら、ジョグだと身体が冷え切ってたと思う。
特に私は、普段から冷え性なのだ。
今回は、「ランステ青
山」で待ち合わせ。お
洒落なパンフレットを
もらって来た。ウチの
サイトの感じとちょっ
と似てるね♪ 正式名
称は、「ファンライド
ステーション プラス
ランステ青山」。自転
車雑誌『funride』
が主催する拠点(自転
車置き場+ロッカー+
シャワー等)と、ラン
ニング雑誌『ランナー
ズ』が主催する拠点の合体で、どちらの雑誌も株式会社アールビーズ(旧・
ランナーズ)が発行してるから、自然なコラボなのだ。今年3月1日オープン。
左は外から見た写真
で、左下は中から見
た写真。やっぱり、
都内有数のオシャレ
な街・青山ってこと
で、神谷町のランス
テよりは洒落た感じ
に作ってある。ちょっ
と気になったのは、
実際に行くと、店の
外には全く自転車が
置かれてなかったこ
と。ま、寒い冬だか
らかな。かなりコス
トがかかるはずだか
ら、ちょっと心配に
なった。実際この辺
りで、僅か数ヶ月で
ひっそり閉店した拠
点もある。
ランステの場合、雑誌とかサイトと合わせて採算を見るんだろうし、知名度も
あるから、もうしばらくは安泰かも。いや、便利のいい店だから、ランナー&
サイクリストとしては継続して欲しいのだ♪ 「さらば満員電車。さらばストレ
スフルな毎日」、キャッチフレーズの方向性も正しいと思う。ランニングビジ
ター1回700円はともかく、サイクルビジター1回1500円はちょっと高い。
青山で1000円じゃ、やっぱ苦しい訳か。
そこから走ってすぐの距離にある、神宮外苑へ。なるほど、それっぽいラン
ナーが結構走ってるし、自転車も道路を悠々と走ってる。休日の昼間は車
両通行止めにしてるようだ。スピードは出せないから、ポタリング(自転車散
歩)とか、子どもの自転車練習用かな。周囲をのんびり眺めながらお喋りを
続けて、適度な幅の歩道を周回(1.3kmコース)したあと、折角だから、す
ぐ近くにある赤坂御用地へも出かけてみた。そちらは1周3.3km。
ちなみに、ランステのパンフの地図を見ると、皇居(右端)も新宿御苑(左上)
も、明治神宮&代々木公園(左端)も、走って回れる距離だというのがよく分
かる。全部1周ずつ走ったとしても、合計25km程度じゃないかな。実際「は
しご」してるグループを、幹線道路(R246)で幾つも見かけた。中央の楕円
が神宮外苑で、その右の角ばった緑が赤坂御用地だ。その土地の中に、皇
太子&雅子さまの東宮御所、隣接地(図では上の尖った場所)には迎賓館
がある。
赤坂御用地の周囲は、ちょっと狭い道やきつめの坂があるからなのか、ラ
ンナーがやや少なめだったけど、走ってて淋しい感じや浮いた感じはない。
高校生の陸上部らしき集団も、タイムトライアルか何かで頑張ってた。あち
こちに立ってる守衛さん達ものんびりした感じで、あれなら国会議事堂周辺
の方が遥かにピリピリしてると思う。そりゃ、そうか♪・・・と言ってしまってい
いのかな。ま、これは政治・文化の記事じゃないから、軽く流しとこう。
御用地を周回した後、コンビニで「フルーツ
カルピス」ゆずレモン&カルピスを補給。妙
に長い名前だけど、美味しかった♪ 気温
は低いままだけど、流石にかなり汗を流し
てるから、水分補給は重要。その後、また
神宮外苑に戻って、ランステ青山でひとま
ず終了。フーッ、お疲れさま~☆
と言っても、私はそこから更に、家までジョ
ギングして帰ったのだ。正直、脚の付け根
がかなり疲れてたから、途中ちょっとだけ
歩いてしまったけど、歩くと汗が冷えて
寒いって事情もあって、ほとんどはジョ
ギング。終盤は、抜いて行った高速ランナーを追いかけて、心拍165まで
上昇♪ 我ながら、好きだね。最後は「疲れた~っ・・・」て感じのヘトヘト
状態で、家の近くのコンビニに駆け込んで、心拍計をストップ。信号待ちと
か止まってる時間は抜きで、実質3時間半のロングジョグだ。考えてみる
と、「こんなの、初めて~♡」だね。未知の快感が刺激的!
こうして、都心部への遠征は無事終了。いまだに脚の付け根がしびれてる
けど、いい経験になったのは間違いない。今度は新宿御苑にも行ってみよ
うかな。都心をあちこち走るって感覚が、新鮮でイマっぽくて、イイのだ。フ
ルマラソンに備えて、距離を伸ばす必要もあるしね。ま、次はもう来年か。
ちなみに、自分で撮った都心の写メがないのは、主として電池切れのせい。
電池がかなりヘタってるし、寒いからだろう。撮影ボタンを押した途端、いき
なり切れてしまった。今度は、ちょっとダルイけどデジカメ持って行こうかな。
今日(27日)もこれから仕事ってことで、1日頑張るぞ! ではまた。。☆彡
(計 2306文字)
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