川口マラソン２０１０、まさかの快走で自己ベスト大幅更新☆

（☆２０１１年追記：　最新レース記事をアップ。

　　　　　　　川口マラソン２０１１、今年も自己ベスト更新（序盤だけ♪）　）

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ＲＵＮ ２１．０９７５ｍ（ハーフ），平均心拍１７４，最大心拍１８０

いやぁ、顔がニヤけてニヤけて、仕方ないネ♪　苦節５年！　２００６年２月

に神奈川マラソンでまさかの好タイムを出して以来、ハーフの自己記録をど

うしても破れなかったけど、遂に今日、一気に大幅更新☆　まったく想像し

てなかったタイムが出てしまった。う～ん、まあ正直言って、４割くらいは靴

のおかげだろう。初めて実戦で使った、ａｓｉｃｓのレース用シューズ、ターサー

ブリッツＣＡ、恐るべき威力！　走り終わった後、靴にキスしたくなったほど♪

　　・・・とか大げさに書いたのは、

　　今年（第２９回）川口マラソン

　　のゲストが、アテネ五輪の金

　　メダリスト・野口みずきだった

　　から。左のパンフの顔写真は

　　彼女のものだ。トップでゴール

　　した直後、靴に感謝を捧げた

　　シーンはとても印象深かった。

　　ちなみに、私と一緒にハーフ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に出場した友人Ｈが、野口に

抜かれたとか驚いたように言うから、「当たり前だろ！」と突っ込んどいた♪

最近ようやく調子を取り戻して来たらしい彼女、フルマラソンでの活躍を見

れる日も近いかも知れない。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

　さて、会心のレースを朝

　から振り返ってみよう。

　まず、例によって寝るの

　が遅くなって、ふとんに

　もぐったのが夜中の２時

　過ぎ。４時間寝れれば普

　段よりマシだなと思って

　たら、珍しくなかなか寝

付けなくて、寝入ったのは恐らく３時半くらい。眠れなかった理由は色々あ

るけど、風邪気味で鼻が詰まってたことと、レース前の興奮が大きかった。

つまり、上手く行けばギリギリ自己ベストかも・・・とは、一応思ってたのだ。

　僅か２時間半の睡眠で起

　きた後、素早く朝食をとっ

　て、鼻づまり対策として

　パブロンを２錠だけ。西

　川口駅で友人Ｈと待ち合

　わせして、コンビニで鼻

　とノドがスッキリするキャ

　ンディー「ＨＡＬＬＳ」を購入。

大会会場の青木町平和公園に向かうと、何となく人が少ない。陸上競技場

内も、去年はギッシリで驚いたのに、一昨年までの感じに戻った気がした。

そのせいもあってか、今年はトイレ待ちもほとんど無かったし、荷物預けも

待ち時間ゼロ。これは素晴らしい☆　この２つがレース直前の難関なのだ。

（☆７日追記：　朝日新聞・埼玉版の記事をＨＰで読むと、去年は全体で

　　　　　　　　　８３００人余りだったけど、今年は約７０００人に制限した

　　　　　　　　　との事。正しい判断だろう♪）

一緒に更衣室（テント）で着替えた後は、Ｈと別行動。私は身体が冷えるの

が嫌だから、ずっと競技場の外を歩いてウォーミングアップしてたけど、Ｈ

は競技場内にすぐ入って、身体が冷えたらしい。この辺り、彼はまだ初心

者だから、修行が足りないのだ♪　　　

スタート時の列でも、Ｈが見つからなかったから、適当にかなり前に行って、

東洋大学の選手の少し後ろ辺りからスタート。おぉ、周りがみんな速い！　

　競技場の出口から外

　に行く時もスムーズ

　だ。Ｈは後ろの方だっ

　たから、出口の混雑

　で立ち止まるハメに

　なったらしい（去年

　の私と同じ）。鼻づ

　まりは、パブロンと

ＨＡＬＬＳのおかげでかなり和らいでる。

外に出てからも、スムーズ過ぎる流れに乗って、どんどんスピードが上が

る。僅か３ｋｍほどで、早くも心拍１７３！　大丈夫かね？とも思ったけど、

バトル好きの肉食男子としては、周りのランナーに負けてられないのだ♪

靴を踏んだり踏まれたりしないように気を付けながら、時々応援の方々に

笑顔で軽く頭を下げる。あちこちの太鼓の音も、激しくて勇ましい。

ただ、やっぱり応援の人も少なかった気がするんだよな。Ｈも同意見だっ

た。何か、他の行事とぶつかったのかね。まあ、それでも、毎年恒例の野

球少年達はズラッと並んで手を出してたから、イェーイ♪と声を上げつつ

ハイタッチの連続。これは、走ってるこっちも元気が出る。ちょうどその後

が下り坂だから、無茶なスピードアップでエネルギーロスするのだ (^^ゞ

川口は市街地コースなんだけど、意外なほど細かいアップダウンが沢山

ある。相変わらず私は、登りで抜かれて、下りで抜き返すパターン。心拍

を一定に保つには、私の方が筋が通ってると思うんだけど、単に登りが遅

いだけかも♪　ハーフ・デビュー戦のＨにとっては、アップダウンがかなり

効いたようだ。　

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

１ｋｍごとの距離表示の度に、心拍計でラップタイム（区間時間）を確認す

るんだけど、何回見ても同じくらいのハイペースで、ちょっと信じられない

タイム表示だ。実際、それほど後ろのランナーに抜かれてないし、体感的

にも明らかに速い。特にストライド（歩幅）が大きいのは、やっぱりシュー

ズのおかげだろう。ターサーは、軽くて弾むのだ。

って言うか、高校陸上部時代も、私は５０００ｍより１５００ｍの方が得意

だったから、飛ばす方が身体にも性格にも合ってるんだと思う。普段の

ジョギングシューズ（ＧＴ－２１５０）は、衝撃を抑えてくれるし耐久性もある

んだけど、飛ばして走るのには向いてない。やっぱり使い分けが重要だ。

靴の話はともかく、タイムの問題。中間点を過ぎた１１ｋｍくらいで、この

ままトラブル無しに走り切れば自己ベストだなと思ったから、安全策でス

ピードを落とそうかなとも思ったけど、周りのランナーが最初からずっと

同じ人達だから、一人だけ置いて行かれるわけにもいかない。それに、

沿道の人（特に子ども）の声援を聞いてると、意識的にゆっくり走る気に

もなれないのだ。終盤バテる恐れがあっても、このまま突っ走るしかない。

例年通り、快晴で温かかったから、ちょっと給水所にも目が行ったけど、

フルマラソンでさえ給水は不要って話があるくらいだし、たかがハーフな

ら、給水のメリットより、直接的なタイムロスの方が大きいと思う。どうせ

今さら飲んでも、吸収し終えるのはゴール後だろうってことで、我慢して

給水所をパス。Ｈはしっかり、バナナをもらって食べながら走ったとの事♪

その後は、いつ失速するかなぁと思いつつ、１ｋｍずつ距離を刻んで、残

り３ｋｍで、他のランナーと横並びの完全バトルになった。お互い譲らず、

かなりペースアップしたのはいいけど、私の心拍は１７７。最大心拍１８４

の９６％まで到達したから、一旦あっさり白旗。重要なのは、ゴールタイム

なのだ。

でも結局、その彼を競技場手前でとらえて、また抜きつ抜かれつ。最後は

　爆発的なラストスパートで抜き返して、

　ゴール！　ラストの心拍は１８０（９８

　％）。タイムを見ると、信じられない数

　字☆　大満足でしばらくハーハーゼー

　ゼーやった後、速報タイムで記録証

　（完走証）をもらうと、順位も去年まで

　とは格段の違いだ。やった～～～♪

　ウケ狙いで靴にキスしようかと思った

　けど、変な人と間違えられそうだから、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　止めといた。ネタも古いしネ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

その後、荷物を受け取ってノンビリ着替えた後、友達にメールで喜びを

伝える♪　で、そろそろＨが戻って来るかなと思ったけど、なかなか見つ

からない。後で分かったことだけど、私がちょっと目を離したスキにゴー

ルしてたようだ。

　どうせ荷物預かり

　所の辺りに来るだ

　ろうと思って待っ

　てると、トボトボ

　とやって来た。ほ

　とんど練習してな

　いくせに、初めて

　のハーフマラソン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でしっかり完走し

　ただけでも大したもの。

　トナカイのコスプレは抜

　いたけど、消防士に負

　けたのを悔しがってた♪

　ともかく、がっちり男の

　握手を交わした後、公

　園を出る前に一応、記

　念写真。上が私、下

がＨだ。毎年代わりばえしないなとか突っ込まれたけど、写真撮影に時間

を回すより、ファミレスが優先だろう。

　いつものように、飲み食いしながら２

　時間ほど喋りまくった後、Ｈの初ハー

　フ祝いってことで私がおごったら、お

　返しに近くの店で甘い物を買って来

　てくれた。いちご大福、普通の大福、

　どら焼きの３点セット☆　特に大福は

　お世辞抜きで美味しかった☆　柔ら

　かくて、モチモチっとして。いちごの

　甘酸っぱさともよくマッチ。口福堂

　（こうふくどう）、その名の通り、

　口に福をもたらすお店だ・・・

　とかホメとくと、あとで店から

　１箱届くはず♪

　ちなみに、今年のＴシャツは

　左下の通り。デザインはとも

　かく、素材は高機能っぽい

　　もので、レース後に着てみると肌触

　　りが良かった・・・とか褒めとかない

　　と、Ｈから突っ込みが入るのよ (^^ゞ　

　　とにかく、今年最後のレースで、ま

　　さかの好成績。２月の東京マラソ

　　ンがまずまず、８月の乗鞍ヒルク

　　ライムが（自転車トラブルのせい

　　で）イマイチかイマニだったから、

２勝１敗というか、優勝１回＆１勝１敗と言うか♪　

私にとって、今日のレースは表彰台の中央に値する。平均心拍１７４（９５

％）だから、全力を出し切った充実感もたっぷりあるのだ。普段の公園だ

と、真面目に走る時でさえ、平均心拍１５０台だもんね。ウォーミングアップ

の低い心拍を合わせてるせいもあって、たかがトータル１５７くらい。今日

はそれより、１割以上も高い心拍まで追い込めた。靴の反発力を使って

ストライド（歩幅）をグイグイ伸ばしたせいで、腰の筋肉が痛くなったのも勲

章だ。レース中の軽い吐き気も含めて、ほとんど経験がない。

これで次は、フルマラソンの自己ベスト更新が目標だ。長い距離は苦手だ

けど、今日の靴を履くだけで、簡単に目標達成できるだろう。ま、どうせな

ら、遥か上のタイムを目指して走り続けたい。そろそろ、順位の目標も定め

ようかな♪　強気の言葉がいくらでも出て来るほど、会心のレースだった。

それでは、今日はこの辺で。。☆彡

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