１ｋｍ３分台の高速女性ランナーとバトル＆各種話題１行コメント集♪

ＲＵＮ ２５ｋｍ，１時間５１分４６秒，心拍１６４

痛たた。。履き慣れないレース用シューズで、初めて長距離を飛ばしてみ

たら、左足裏のキックする部分にマメが出来てしまった。これさえ無ければ、

あと１分は縮まってたな・・・と書きたい所だけど、勝負に「たられば」は禁物

だから止めとこう。書いとるわ♪

さて、今日こそ単なるランニング記事で済ませてもいいんだけど、書きたい

ネタが山ほどあるから、喋りたくてウズウスしてしまう。お喋りかよ！　私は

ツイッターなんてものが流行る少し前から、色んなネタに１行コメントをつけ

て記事にしたいなと思ってたから、試しに今日、少しやってみよう。

順番は適当で、元のニュースの順でも、私が見た順でもないので、念のた

め。１行に入りきらない場合は、２、３行になってる。俳句や川柳を考えれ

ば分かるように、縮めるのもかなり難しいのだ。

　　　☆電気自動車テスラ会長、イーロン・マスク　（朝日新聞）

　　　　　　　いいマスクの男だね。寒っ！　金も女も名声も手に入れたか。

　　　☆不滅の昭和ギャグ・ランキング　（朝日）

　　　　　　　１位、谷啓のガチョ～ンって、古っ！　やっぱ、朝日のアスパラ

　　　　　　　クラブのモニター会員って、かなり年齢層が高いな♪

　　　☆今でも消えない、ネッシー実在説　（同）

　　　　　　　長谷川町子『サザエさん』の皮肉な批判、鋭い！　７３年か。。

　　　☆「逆風満帆　『ケンカ路線』の重い代償」、亀田興毅　（同）

　　　　　　　ちょっと引っかかるけど、やっぱ本物だね、彼は。

　　　☆車谷長吉の人生相談、「悩みのるつぼ」　高齢者に離婚を勧める　（同）

　　　　　　　４８歳まで、夜は人形を抱いて寝てたって？！　漱石『三四郎』

　　　　　　　の美禰子って名前をつけてたとのこと。みねこと読むのか。　

　　　☆国産車の低燃費表示に疑問、４月から適切な表示を目指す　（同）

　　　　　　　そうそう。車の燃費データって、大ウソだと昔から思ってたわ。

　　　☆「安全宣言」後の地震、学者の責任はどこまでか　（同）

　　　　　　　う～ん、微妙な問題だな。そもそも地震予知関連の話なんて

　　　　　　　大雑把なものとしか思ってないけど、自己責任とか言っちゃうと、

　　　　　　　被災者は納得できないわけか。薬の方が大きい問題だけどね。

　　　☆Ｈ２Ｂロケット２号機、打ち上げ成功　（毎日新聞）

　　　　　　　写真がカッコイイ！　少年の心がさわいでしまう♪

　　　☆山口智子、音がテーマの番組「ＬＩＳＴＥＮ　１００１」を自ら製作　（報知）

　　　　　　　脚が細くて折れそう♪　元・人気女優、そろそろヒットが欲しいね。　　

　　　☆エリカ様の手作りチョコで報道陣メロメロ、「作戦通り」　（報知）

　　　　　　　ほんと、面白いキャラだね。逆に報道陣がチョコをあげるべき。

　　　☆性犯罪前歴者にＧＰＳ携帯義務　宮城県が条例検討　（朝日）

　　　　　　　米国と韓国が前例か。携帯していない場合は罰金ってことは、

　　　　　　　結構自由だから、実質的にはそれほど効力ないと思うけど。

もう止めた。これはキリないわ。『１４歳の母』のキリちゃんって、三浦春馬だっ

たんだね・・・って、話が逸れまくり♪　ま、一口コメント集で手抜き記事を書くっ

て考えは、机上の空論だな。これ、予想外に時間がかかっちゃうのだ。まあ、

５本くらいで止めて、たまに書く程度ならＯＫかも。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、今日のランニングの話に戻ろう。寒い中を本気で長く走ると、頭が痛くな

るんだよな。走り終えてから、かなり時間が経つのに、まだ頭が痛い。脳腫

瘍とか脳梗塞とか、ちょっと心配かも。検査料金が高いんだよなぁ。。

頭痛はともかく、今週も平日はサボリまくりだったから、週末は頑張らなきゃ

なんない。ってことで、快走した川口マラソン以降、初めてレース用シューズ・

ａｓｉｃｓターサーを履いて、公園にスタート。目標タイム、２５ｋｍで１時間５０分。

まあ、別にこのために調整して来たわけでもないし、５３分程度までならＯＫっ

て感じだった。

気温９度、快晴、無風の好条件の中、いいペースで公園に到着。さらに少し

ずつペースアップしてると、後ろから小さい足音が接近。高速ランナーにして

は音が違うな、と思ってたら、何と女の子だった！　エッ、このペースで抜か

れるのか！と思って、興味津々♪　バトル好きの私としては、もうペース配

分なんて頭から吹っ飛んで、後ろを追走する。どうせ続かないだろうと思っ

てたのだ。過去、私を抜いた男性ランナーの多くは、２周以内に消えてる。

ところが彼女、まったく平然と走り続けてるって言うか、どんどんスピードアッ

プ。もう、周囲のランナーのほとんどはぶっちぎりで、追い抜かれた男性ラン

ナーが「エッ？！」って感じで見るのが笑える♪　やたらしんどいなぁと思って

心拍計を見ると、１７７！　おいおい、２５ｋｍ走の序盤でこれはないでしょ。

既に実測最大心拍１８４の９６％まで到達してしまった。全力に近いって意味。

まだ止めないの？って感じで追走し続けたけど、丸２周の手前で遂にギブ

アップ (^^ゞ　だって、私はまだ、この先長いもんね・・・なんて言い訳を内心

つぶやいたりする♪　結局、２周目のペースは１ｋｍ３分５４秒！　凄いね。

女性でこれを、一人で平然とキープするとは、只者じゃない。

まあ、女子１万ｍの日本記録は１ｋｍ３分０５秒ペース（渋井陽子）、マラソン

は１ｋｍ３分１８秒ペース（野口みずき）だから、ハイレベルな女子選手にとっ

ては１ｋｍ３分台なんて大した事ないんだろうな。ともかく、公園では初めて

見た。また是非お相手して頂きたいもんだ。負けるに決まってるけど♪

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

その後は、一気にペースダウンして、疲労回復に努める。ヨロヨロになるか

と思ったら、意外にそうでもなくて、２周ほどゆっくり走ってる間にかなり回復。

諦めてたタイムを再び意識して、どんどんスピードアップしてたら、今度は左

足にマメが出来たってわけ。ま、このシューズで長距離は初めてだし、１ｋｍ

３分台のバトルを４ｋｍ近く続けたわけだから、仕方ないね。シューズはよく

頑張ってくれたと思う。軽い、弾む、速い。明らかにいい靴だ♪

結局、トータルでは１ｋｍ４分２８秒ペース☆　おぉ、目標には到達しなかった

けど、これは合格でしょ♪　２００６年４月２８日に出した１時間５２分３３秒を

更新して、１時間５１分４６秒。しかも、マメこそ出来たものの、古傷の右脚

付け根もほとんど痛まなかった。もう間違いないね。やっぱ、スピードを出し

た方が痛まないんだ。川口のハーフマラソン自己新でも、全く痛まなかった。

平均心拍も、タイムのわりには意外に低めで１６４。川口の時なんて１７４だ

から、まだ全然余裕がある。とはいえ、疲れはかなり残ってるから、明日は

１４ｋｍジョギングくらいにしとこう。マメが回復しなかった場合は、短めに切

り上げるってことで。

ちなみに今日は、朝日の朝刊に掲載されたパズル「スクエアカット」への検

索アクセスがやたら多いけど、著作権などに配慮して、記事を書くのはとり

あえず止めといた。明日の午後以降なら、書くかも知れない。ではまた ☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　    １１分３２秒　  平均心拍１４４

　　１周（２．１４ｋｍ）　　　 　９分０１秒　　　　　　　　１６３

　　２周　　　　　　　　　  　 　８分２０秒　　　　　　　　１７７

　　３周　　　　　　　　　　　 　９分５６秒　　　　　　　　１７０

　　４周　　　　　　　　　  　 １０分２７秒　　　　　　　　１５５　　　　　  　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　   １０分１０秒　　　　　　　　１５９

　　６周　　　　　　　　　  　 　９分５５秒　　　　　　　　１６１　　　　　　  　

　　７周　　　　　　　　　　　 　９分２８秒　　　　　　　　１６５　　　　　　  　　

　　８周　　　　　　　　　　　 　９分２７秒　　　　　　　　１６７　　　　　　　　

　　９周　　　　　　　　　　　 　９分１２秒　　　　　　　　１７０　　　　　　　 

　１０周（８４０ｍ）　　　　 　   ３分５９秒　　　　　　　  １６９　　　   

　 復路　　　　　　　 　　 　  １０分２１秒　　　　　　　　１６７  　　 　　　 

　　計　２５ｋｍ　 　１時間５１分４６秒　　１６３（８９％）　最大１７８（３周目）