１１年１月の全走行距離＆ＰＣトラブル続報（深刻・・）

（３１日） ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間３９分３２秒，心拍１５４

ダメだ。パソコンが非常に怪しい。。さっきも、起動後５分もしない内に、真っ

暗な画面に。ノートＰＣだから、モニターを寝かせて上から蛍光灯の光を当て

ると、かすかに画面は見えるんだけど、ほとんど使い物にならない状態だ。

やっぱり、「電源オプション」の設定を変更しただけじゃ、ダメだったか。その

後、一度終了して、再度立ち上げると、今度はデスクトップが映った直後に

消えてしまった。過去最速って言うか、最悪。。

それから、もう一度終了して、３０秒後に立ち上げたのが今の状態。既に

２０分以上、画面は明るいまま。やっぱりどうも、バックライトの物理的故障

ではなくて、起動時に何かソフト的なトラブルが生じてるようだ。起動後、デ

スクトップ画面が映った後、２、３分ほど画面が軽くチラついて、その間ＨＤＤ

が少し動いてる。何となく、ソフト的トラブルと、電源コードの接続部の些細

なトラブルが融合してる気がするけど、まだよく分からない。まあ、マトモに

映ってる内に、できる事をサッサと終わらせよう。事態がどんどん悪化して

来た気がするのは確かだ。。

（☆追記：　とうとう最初のＢＩＯＳの画面まで真っ暗になってしまった。もう

　　　　　　　ダメっぽいね。今も真っ暗な画面で操作中。修理費の見積も

　　　　　　　りをメーカーＨＰで調べると、８１９００円・・・フーッ。。）

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　

とにかく、そうでなくても色んな用事であおられてる状況なのに、ＰＣトラブル

まで発生したから、１月最終日はもう走るのを止めようかなとも思ったけど、

去年の１月は東京マラソン前でかなり走り込んでたから、あんまし負けるの

も自分で不愉快だ。ＰＣのことで頭が一杯なんだけど、渋々着替えて、気温

１度の屋外へスタート。まあ、週間予報を見ると、寒さはこの日がピークみ

たいだね。

前々日に１６ｋｍ、前日も１８ｋｍ走った後だから、序盤は慎重に走り出した

けど、脚はそれほど重いわけでもない。ちょっとダルくて、バネが弱ってる程

度かな。別に、痛い箇所もないから、キレイな星空を見上げながら、地道に

周回を重ねていく。冬のダイヤモンド（大六角形）って、覚えると便利な名前

だね☆　自然と、夜空に親しみが湧く。顔なじみがまた来てるなって感じだ♪

ちょっとずつ、位置をズラシながら。　　　　　　　　

それにしても、寒さのピークだからか、東京マラソン前にしては走ってる人

が少ないね。去年の今頃はもっとランナーがいたと思うな。一応、時々ラン

ナーを見かけるんだけど、引っ張ってもらえるような手頃な人はいない。速

いランナーは、私を抜いた後、１ｋｍ程度で止めてしまうか、消えてしまう。

そういえば、陸上部の学生らしき超高速ランナーも含めて、いまだに周回

遅れにされたことはないな。あんまし自慢になんないか (^^ゞ

寒くて淋しい公園を、鼻呼吸でゆっくり４周走った後、残り３周半は口呼吸で

やや速め。と言っても、１ｋｍ４分半程度。まあ、無難にハーフ２１．１ｋｍの

ノルマを果たして、トータルでは１ｋｍ４分４３秒ペース。ボチボチだね♪　余

裕もあるし、どこも痛めなかったから、ＯＫでしょ。

これで１月は、走行距離の目標をギリギリ達成したから、２日ほどサボろうか

な♪　いや、仕事とブログとＰＣトラブルだけでも大変なのに、他にも色々重

なってしまったのだ。時間的にも精神的にも、かなりキツイ日の連続。ま、あ

と半月ほどで一通り片付くと思うから、何とか頑張ろう。ＰＣにももっと頑張っ

て欲しいよな。まだ買ってから、僅か１年７ヶ月なんだから。。　　　　

　 往路（２．４５ｋｍ）　  １３分０５秒　　平均心拍１２８　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　１０分４５秒　　　　　　　 １４７　

　　２周　　　　　　　　　  １０分１２秒　　　　　　　 １５２　

　　３周　　　　　　　　　　１０分２４秒　　　　　　　 １５３　　

　　４周　　　　　　　　　  １０分０２秒　　　　　　　 １５４　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　　９分４４秒　　　　　　　 １５８　　

　　６周　　　　　　　　　  　９分４０秒　　　　　　　 １６０　　

　　７周　　　　　　　　　　　９分３５秒　　　　　　　 １６２　　　

　　８周（１．２２ｋｍ）　　　 ５分３５秒　　　　　　　 １６２　

　 復路　　　　　　　 　　  １０分３０秒　　　　　　　 １６１

　計　２１．１ｋｍ 　１時間３９分３２秒　　　　　　１５４（最大１６９　ゴール時）

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、１月の全走行距離は、

　　　　　　　　　　ＲＵＮ　２８０ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　０ｋｍ

うん、ＯＫでしょ♪　ランニングの目標２８０ｋｍを最後にギリギリ達成したの

は大きい。ラスト３日で５５ｋｍ走ったもんね。ま、フルマラソン連続１０１日

とかと比べると、お遊び程度だけど (^^ゞ

自転車は、途中何度か乗ろうとしたんだけど、その分の時間をランニング

に回したって感じだ。別に乗る気がないわけじゃない。ただ、今は寒いか

ら、面倒なチェーン交換をやる気は全くしないね。２月に入って、少し乗る

としても、たるんだチェーンでのんびり回す程度かな。交換は４月か５月で

いいと思ってる。どうせ乗鞍ヒルクライムは８月末だし、本気で走り始める

のは７月からだし。その発想が、激しく間違ってるのかも♪　

２月は日数が短いし、既に他の予定が色々入ってるから、目標としてはラ

ンニング２７０ｋｍ、自転車は１回乗ればＯＫ♪　その後、３月はかなり頑

張って、４月のフルマラソンで５年ぶりに自己ベスト更新の予定。ではまた☆彡