涼しい週末、寝不足のまま多摩川＆浅川をノンビリと♪

ＢＩＫＥ ７１．５ｋｍ，２時間５１分，平均心拍１２６

　今日も、涼しくてイイねぇ

　。。♪　台風さまさまっ

　て感じだ（死語かも）。

　さて、もう寝なきゃいけ

　ない時間になって書き始

　めたブログ、今日は珍し

　く、お花の写真からスター

　トだ♪　かなり構図に気

　を使ったつもりだけど、

　こうして見ると、もうちょっ

　とお花に近づいて、焦点

　を固定した方が良かった

ね。反省、反省。これじゃあ、花って言うよりサラダに見えるかも♪　

そう言えば、花の名前が分かるサイトって、いまだに利用したことが無い

んだよな。ホントに分かるのかどうか、今度試してみよう。いや、前にも書

いたような気がするけど、私は花や木の名前は苦手で、ほとんど分から

ないから、長年・・・じゃなくて短い年月のコンプレックス（劣等感）になって

るのだ。特に、木の区別はほとんどつかない。ＡＫＢ４８やＳＫＥ４８のメン

バーの区別なら、多少はつくんだけどな。合わせて７、８人だけど♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

　話を戻して、お

　花のあった橋ね。

　あれは、今まで

　も何度か登場し

　た、多摩川の支

　流、浅川の一番

　南側の橋、万願

　寺（まんがんじ）

　歩道橋だ。愛称・

ふれあい橋とも記されてる。

上の写真の右側が多摩川で、左に細く伸びてるのが浅川。読みは「あさか

わ」で、川沿いの看板には、「あさ川」と書いてある。要するに、「ふれあい

橋」とか、ひらがな中心に少し漢字を混ぜると、柔らかい感じの名前になるっ

てことだろう。写真は、スタイリッシュでお気に入りの府中四谷橋から撮影。

プチ高所恐怖症だから、ちょっと怖くて、欄干（手すり）から１ｍほど離れて

るのだ (^^ゞ　ま、想定外の事態に対するリスク管理ってこと。

では、起床から振り返ってみよう。まず、前日が完全徹夜だったから、早

起きは不可能。おまけに、無理やり起きた後もボーッとしてトロトロしてた

から、かなり遅い時間帯になった。

で、まず超不愉快だったのが、やぶ蚊との死闘♪　虫よけバリアのおかげ

で激減してるから、安心してたのに、自転車置き場でちょっとした作業をし

てる間にどんどん集まって来て、アッと言う間に８ヶ所くらい刺されてしまっ

た。もう、走るのを止めそうになったほど痒い！　私もスプレー（フマキラー）

と手で応戦して、５匹ほど撃沈。帰宅時には１勝１敗だったから、今日は

トータル、６勝９敗の負け越しだったわけ。イカンな。気を引き締めないと。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

その後は例によって、わりと手近な多摩川に行って、のんびり上流側へ。

時間帯が遅かったせいもあるのか、ロードバイクも含めてみんなノンビリ

走ってたけど、１台だけ、私が抜いた後に抜き返して来た元気のいいロー

ドバイクがあった。これが何と、高齢者なのだ♪　多摩川は結構、高齢者

のサイクリストがいらっしゃるけど（湾岸では見ない）、その中でも健脚だと

思う。一応、人生の先輩をリスペクトして、抜き返さずに、少し後ろからプレッ

シャーをかけ続けて差し上げた♪　かなり私を気にしてたから、寿命が縮まっ

たかも。コラコラ！

その後、国立で折り返して、府中四谷橋を渡って浅川へ。今シーズン初で、

天候にも恵まれたから、すごく気持ちいい。一応、サイクリングロードらしき

ものがあって、細い道を歩行者と分ける形になってる。ま、ここは多摩川と

違って、飛ばす自転車はほとんど見ないから、トラブルは少ないだろう。

　５ｋｍほど走っ

　て、普通の橋と

　ぶつかる場所で

　ちょうど富士山

　らしきものが見

　えたから、止まっ

　て撮影。合って

　ると思うけどね。

　多摩川近辺から、

富士山は結構見えるのだ。Ｇｏｏｇｌｅ　Ｅａｒｔｈで直線距離を測ると、たかが

６５ｋｍ程度しかないらしい。箱根駅伝の片道１００ｋｍ弱より遥かに短い。

　で、折り返した

　後、帰りに写し

　たのが、最初の

　ふれあい橋の写

　真。ほぽ同じ場

　所で、他にも２

　枚撮影した。デ

　ジカメを持って

　行ってると、写

さなきゃ損って感じになっちゃうわけ♪　ま、ランニング記事だと、写真はつ

けにくいしネ。台風の通過後だから、川は濁ってて、少し緑色がかってる。

気温もあんまし高くないし、水浴びする気にはならなかった。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

　その後は、ほん

　の少しだけバト

　ルもどきを楽し

　んで、後はお散

　歩モードで帰宅。

　眠いのにちゃん

　と走ったってこ

　とで、ご褒美は

　またロッテの名

作アイス「爽」・マスカット味だ♪　自転車＆アイス、夏っぽくてイイ☆

という訳で、今日は浅川を往復１０ｋｍほど走ったから、多摩川の定番コー

スと合わせて７１．５ｋｍとなった。これを８０ｋｍまで持って行って、さらに何

度も繰り返さないと、月間１０００ｋｍには到達しない。去年・一昨年と、８月

だけは１０００ｋｍ走ってるから、今年も頑張らなきゃネ。何しろ、７月と８月

以外はほとんど乗らないくせに、一番人気のヒルクライムレース・乗鞍に出

続けてるんだから。

では、そろそろ寝るとしようか。あるいは、寝る前に何か食べて、体脂肪を

増やすのもイイかも♪　オイオイ！　ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２０１０文字）