いつの間にか、ツール・ド・フランス２０１１開始♪

リハビリＲＵＮ １６ｋｍ，１時間１９分５１秒，心拍１５１

私は一応、高校陸上部の出身だけど、このブログの公開を始めたのは、

６年前の夏、自転車シーズン終了直後の８月末だった。非公開のブログの

練習は７月からやってたから、ブログ開始当時は自転車に興味が向いて

る時期だったと言っていい。自分でも、毎年２回、美ケ原と乗鞍の２大ヒル

クライムレースに挑戦し続けてたし、雑誌・テレビ・ネットで、レースその他

の情報も集めてた。

ところがその後、自転車仲間が全体的にトーンダウンしたし、私も仕事の

関係で、８月下旬の乗鞍しか出れなくなった。そうなると、雑誌やネットも見

なくなるし、テレビも気がついた時に見る程度になる。結局、世界最大の自

転車レースであるツール・ド・フランスと、日本最大のツアー・オブ・ジャパン

くらいしか、関心が無くなってしまった (^^ゞ

さらに追い打ちをかけたのが、たび重なる大々的なドーピング疑惑。もう、

多過ぎて、いちいち具体例を挙げる気にもならないほど悲惨な状況で、一

般紙の朝日新聞でさえ、何度も話題になってる。２０１０年に連覇を果たし

て、今回も優勝候補となってる選手・コンタドール（スペイン）にも、ドーピン

グ疑惑がつきまとってるのだ。私は人一倍、不正行為を許せない性格なの

で、一連の騒動でかなりシラけてしまったのは確かだ。

そんな中、嬉しいニュースと言えば、日本人選手の出場。新城幸也が０９年

と１０年、別府史之が０９年、それぞれ見事に完走してくれた♪　３週間もの

長丁場だし、選手に選ばれるだけでも大変な名誉。まして完走となると、０８

年までには一度も無かったので、ちょっとしたニュースにもなったわけだ。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、７月２日から始まってた今年のツール。正直、色々と他の事に追われて、

忘れてたんだけど、何となくニュースの扱いが小さい気がすると思って、先ほ

どチェック。あぁ、３年ぶりに日本人選手が出てないわけね。

で、優勝候補がドーピング疑惑に揺れてる状況じゃ、盛り上がりに欠けるの

は仕方ないな。ま、対抗馬のアンディ・シュレク（ルクセンブルク）は、若くて

華がある選手だし、兄と共にチャレンジする姿も話題性があるんだけど、ま

だ一般にはほとんど馴染みが無いだろう。私も知らなかったし♪

それに、序盤はあまりタイム差がつかない平坦なコースが続いてるから、丁

度いい時期に、ツールに気付いたのかも♪　今日の第６ステージも平坦な

コースで、盛り上がるのは明後日の第８ステージ（中級・山岳コース）から。

そもそも私はヒルクライム（山登り）レースしか出たことないし、平坦コースの

ゴール前のスプリントは、見てるだけで「危ないなぁ・・・」って印象が強い。実

際、時々落車事故が発生して、痛々しい傷口を見せられたりするのだ。

　今の私にとって、ツール

　で一番面白いのは、フラ

　ンス語の公式ＨＰを見る

　ことかも知れない。一応、

　読めなくはないんだけど、

　最近はすっかりご無沙汰

　で、仏語と接する数少な

　い機会の一つが、ツール

　になってる。日本語版は

　無いから、分からない時

　は辞書代わりに英語版に

　切り替えて読むわけ。こ

　れはなかなか、知的刺激

　があっていい。ま、かな

　り限られた単語や言い回

しが多いけどね。

ちなみに、図が公式ＨＰ「Le Tour de france」（ル・トゥール・ド・フランス）の今

日のトップだけど、あちらは日本語が読めないだろうから、怒られる心配は

ゼロだろう♪　フランスは誇り高い国だから、英語でさえあまり積極的には

取り入れようとしない。英語コンプレックスの強い極東の島国の住民として

は、ちょっと羨ましいかも。。自転車の図は、一応アニメーションで、レース

中にリアルタイムで（en temps reel）、チョコチョコ可愛く動いてくれる。

なお、第６ステージの優勝はボアッソン（ノルウェー，チームスカイ）。個人

総合１位（マイヨ・ジョーヌ＝黄色いジャージ）はフースホフト（ノルウェー，

ガーミン・サーヴェロ）のまま。

ネットで楽しむのなら、公式ＨＰの自転車のアニメ的動画を見ながら、自転

車ポータルサイト『ｃｙｃｌｏｗｉｒｅｄ．ｊｐ』（シクロワイアード）の「テキスト・ライブ」

（文章の実況中継）を読むのが面白いと思う。Ｋｅｉ　Ｔｓｕｊｉ（辻啓）氏、すっか

り人気者として定着したね。ツイッターを見ると、今年は個人的に（？）落車

して、肩甲骨を骨折した状態で頑張ってるようだ。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に、今夜の走り。今日も時間があったし、ちょっと風が涼しかったか

ら、３日連続のリハビリランを決行。気温２６度、湿度８０％だから、それほ

どいいコンディションでも無いけど、風速２ｍが有難いわけ。もちろん、空模

様は怪しいから、ＸバンドＭＰレーダーと雨雲情報で天気を確認した上でス

タートした。

今日はそもそも、昼間の最高気温が３０度で、ここ最近だと低めだったか

ら、あんまし夏バテもひどくない。右脚の太腿裏側の痛みも、少しずつ消

えて来たことだし、１２ｋｍくらいは大丈夫だろうと思って、慎重に公園を周

回。すると、思ったより行けそうだし、ランナーが多くて走りやすいムードだ

から、思い切って１６ｋｍまで延長してみることにした。この程度の距離でも

３週間ぶりのこと。全然、ダメだね。。

心拍計のタイムを見ながら、１ｋｍ５分ペースを意識して周回。やっぱり、心

拍がやたら高いんだけど、右脚に少し力を入れられるようになったから、昨

日までよりラクだ。結局、トータルでは１ｋｍ４分５９秒ペース。ピッタシで、目

標達成。まだまだ、体力回復までは時間がかかりそうだけど、ひとまず安心っ

て感じかな。

明日はたぶん、通勤ジョギングだけで済ませると思う。問題は土曜日。でき

れば、自転車に乗りたいんだけどなぁ。。七夕も終わって、ウナギを食べな

きゃいけない時期だね。年に１回だけ♪　ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　  １２分５７秒　　平均心拍１３２　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　 　 １０分５３秒　 　　　　　　１４５　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　   　 １０分４５秒　　　　　　　 １５０　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　 　 １０分４２秒　　　　　　　 １５４

　　４周　　　　　　　　　    １０分４８秒　　　　　　　 １５５　

　　５周　　　　　　　　　  　１０分２９秒　　　　　　　 １５８

　　６周（０．４ｋｍ）　   　　　１分５９秒　　　　　　　 １５９

　 復路 　　　　　　　 　    １１分１８秒　　　　　　　  １５８

計　１６ｋｍ 　１時間１９分５１秒　　心拍１５１（８２％）　最大１６７（ラスト）　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２５３８文字）