自転車は好調♪、今年の乗鞍はそこそこイケるかも・・

ＢＩＫＥ ６０．７ｋｍ，２時間１１分，心拍１３７

菅首相は今日（８月９日）、長崎市の平和祈念式典に出席した後、記者会

見で「８月８日・・・式典に出席」と言ってしまったらしい。これを読売新聞ＨＰ

は、「長崎原爆投下日を」間違えたと報じてるけど、それはどうかね。そもそ

も文脈が違ってる。麻生首相の時なら、勘違いが目立ってたらしいからとも

かく、これは基本的に、暑さと疲れの問題だろう。これほど困難な時期に、

首相をやり続けてるだけでも凄い体力だよなぁと、私は感心してる。

この言い間違いはともかく、広島原爆の日（８月６日）に比べて、長崎の影

が薄いのは事実。まだ幼い小学校くらいの時期に、８０６、８０９、３１１は教

え込む必要がある。私も、今日の記事の冒頭にこうゆう話を書いたのは、

意識的なものだ。６日の花火の記事にも、それとなく広島原爆の日と書き

添えたけど、一人一人がちょっとした心配りを続けることが大事だろう。

ちなみに私は、「暑い」と言う時、原爆投下直後の「熱い」という悲鳴をよ

く思い出してる。もちろん、直接聞いたことはないけど、小学校の授業で

叩き込まれたことの一つなのだ。瀬戸内海出身の人間から見ると、やっ

ぱり関東では、原爆の意識が薄いと思う。それと同様に、東北から見る

と、関東は大震災の意識も低いんだろう。私の知人は最近、あらためて

震災の被災地を自分の目で確かめて来たそうだ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さっきまで、こんな重い書き始めにするつもりは無かったんだけどね。

菅首相のニュースを読んだもんで、つい書いてしまったわけ。まあ、原

爆の熱さとは比較にならないけど、今日はこの夏一番くらい暑くて、各

地で猛暑日（最高気温３５度以上）。東北電力は、東京電力から１４０万

キロワットの融通を受けたらしい。東電にそんな余裕があるって所が凄

いね。まあ、家庭の努力もあるけど、企業の節電努力が大きいわけか。

持久系アスリートとしては、暑い時はやっぱりランニングより自転車♪

心拍数の高さも違うけど、身体に受ける風速の違いが大きい。ただし、

自転車だと日陰を選んで走るってことが難しいから、なるべく早い時間

帯に走ることになる。

で、今朝「も」って言うか、今朝「は」頑張って早起きして、多摩川上流コー

スを飛ばして来た。ランニングの場合、年中やってるし、よく故障するか

ら、なかなかスムーズにタイムが上がらないんだけど、夏しかやらなくなっ

てる自転車だと、脚も痛くないし、走る度にタイムが上がる喜びがある♪　

今日は、誰ともバトルにならず、完全な単独走行（私が抜くだけ）だった

けど、自力でハーハーとペダルを回して、スピードと心拍数を高めに維

持。３日前のタイムを１分塗り変えて、２時間１１分の今シーズン・ベスト

タイムを記録した☆

ま、過去を遡ると、もっと速いタイムもあるけど、今は自転車自体が本調

子じゃないし（チェーンの歯飛び）、ここ数年で多摩川サイクリングロード

は相当走りにくくなってるから（減速帯など）、このタイムは結構満足でき

るのだ。平均時速２７．８ｋｍ。レーサータイプのロードバイクとは違う、

街乗りタイプのクロスバイクとしては、なかなかのもんだろう♪　心肺的

にも、脚力的にも、まだタップリ余裕を残してある。

じゃあ、乗鞍ヒルクライムでベストタイムを狙えるかって言うと、それは全

く無理なのだ (^^ゞ　昔は、首都圏で手頃なヤビツ峠を始めとして、あち

こちの峠でヒルクライムの練習をやってたけど、ここ数年は全くやってな

いし、２００７年を最後に、６月のツール・ド・美ケ原にも出なくなってる（主

に仕事の都合）。だから、せいぜい、「ここ５年の」ベストタイムを狙えるか

なって程度の状況なのだ（ベストは６年前）。ま、残りの半月の頑張りが

勝負だけどね。仕事が終わらないんだよなぁ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆

　最後に、今日のひんやりグッズ紹介♪

　まずは、ビオレ派の私が試しに買って

　みた、「ＮＩＶＥＡ　ＳＵＮ　ＰＲＯＴＥＣＴ　

　ＷＡＴＥＲ　ＧＥＬ　ＣＯＯＬ」（ニベア・サ

　ン・プロテクト・ウォータージェル・クー

　ル）。こうゆう英語の綴りを真面目に

　入力して検索する人がいらっしゃるか

　ら、ちゃんと書いてるわけ。

　ＳＰＦ指数３０とか、ＰＡ＋＋とか、ごく普

　通の効能だから、名前の一番最後の

「ＣＯＯＬ」（クール）って所だけがポイント。容器の色も何となく涼しげだし、

多少の期待はあったけど、これはハズレだった。清涼成分（メントール）の

量が少ないんだろう。ま、クールより大きく強調されてる、「うるおい補給」

のヒアルロン酸の方は、効果あるのかも知れないけどネ。

　それに対して、予想外のヒット

　だったのは、「ＧＡＴＳＢＹ　ＩＣＥ

　－ＴＹＰＥ　ＤＥＯＤＲＡＮＴ　

　ＢＯＤＹ　ＰＡＰＥＲ」（ギャツビー・

　アイスタイプ・デオドラント・ボディ・

　ペイパー）☆

　こちらは「冷た～い　氷冷アイス

　ダウン」なんてロゴがでっかく強

　調されてるだけあって、ホントに

　冷たい！　冷却スプレーよりイ

　イんじゃないかな。女性でも、

腕や首筋を（コッソリ）拭くと、爽快な気分が味わえると思う。

３０枚入りで３００円ほどだから、１枚１０円だけど、紙は厚手で大きめのサ

イズ。スポーツの後とか、最適だと思う。私の場合、走り終わった直後、冷

たいものを暴飲暴食しながら使ったりしてる。ちょっと残念なのは、ボディ

専用で、顔はダメってこと。試しに顔を拭いてみると、確かに刺激が強す

ぎるような気はした。ま、実際の影響は分からないけどね。有効成分は、

メントール以外に、イソプロピルメチルフェノール、パラフェノールスルホ

ン酸亜鉛・・・分からんぞ。。(^^ゞ　とにかく、お勧めの商品だ。

という訳で、今夜はこれで終了。今日はサマージャンボ宝くじの抽選日っ

てことで、宝くじの買い方の数学記事にわりとアクセスが入ってた。私も

買えば良かったな、１枚くらい（セコイ♪）。それでは、また明日。。☆彡

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