台風２発と秋雨前線にも負けず、関東は真夏日続き・・

ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間０８分４０秒，平均心拍１４９

早くも２日遅れの話題だけど、ＳＭＡＰの中国公演に、ドラマ『月の恋人』の

リン・チーリンが登場してたんだね。私は朝日新聞の写真で見て、似てるなぁ

と思ってたから、今検索したんだけど、やっぱりサプライズ・ゲストだったとの

事。個人的には萌えない美人とはいえ、やっぱ華がある。スタイルいいし、

目鼻立ちが整ってるし。もちろんＳＭＡＰにも華はあるけどね・・・と書き添え

とこう♪　特にキムタク＝木村拓哉とか・・・とも書いとくべきか。

空席があったってニュースも流れてるけど、外交の一つのルートとしても、

こういったイベントはすごく重要だろう。以前ファッション外交についても書

いたように、普通の政治の側面が上手く行ってない時こそ、色んな側面で

好意的つながりを築くべきだと思う。

ちなみに、私が前置きとして中国語の挨拶文を書き添えてる、福山雅治

『ガリレオ』の記事には、今でも時々、中国での紹介を経由したアクセスが

続いてる。それ１本で、トータル４００人程度の中国人がいらっしゃったか

な。些細なつながりとはいえ、私もブロガーとして、また社会人として、でき

る範囲の努力は続けるつもりだ。。　　　　　　　　

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

　　ところで、残暑にウンザリ

　　してる持久系アスリートの

　　私としては、やっぱり気に

　　なるのがお天気。左が最

　　新版の、明日９時の予想

　　天気図で、どう見ても天気

　　は悪そうだし、実際、全国

　　的には雨が多い。ところ

　　が、関東から東海にかけ

　　ての地域だけは晴れマー

ク。おまけに、予想最高気温も３３度で、相変わらず真夏日続きなのだ。もう

すぐ９月下旬なんだけどな。

ちなみに左が台風１５号、右は１６号。白黒、手書き（？）の見にくい図を使っ

てるのは、著作権に配慮して、気象庁（国のお役所）の天気図をトリミング

＆コピペしてるから。単に見る時はもちろん、日本気象協会とかのカラーの

天気図を使ってる。日本海の「ＦＯＧ」という文字は、そのまんまの意味で、

英語の「霧」。海上濃霧警報を表す記号だ。

２日前には、１９日から秋の天気になるって感じの予報だったのに、今見る

と２０日から秋になってた。明日になると、２１日から秋になってたりして (^^ゞ

もう暑さにはウンザリだな・・・って言うか、今の内に冷却スプレーの残りを

使えっていう、天のお告げかも♪　買うだけ買って一杯残ってるんだよな。

ひんやりペーパーもまだ一杯ある。顔用も、ボディ用も。特にボディ用は本

当にヒンヤリしたけど、日焼け直後だとヒリつくから、なかなか減らなかった

わけ。マンダムのＧＡＴＳＢＹ（ギャツビー）担当の方、聞いてる？　当然、外

で日焼けした後にすぐ使いたいんだから、来年はもっと改良してね♪　値

段は今のままでＯＫ。リーズナブル＝納得だと思う☆　

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、最後に今夜のランニングについて。丸２週間連続で走った後、丸２日

休んだ直後だから、超回復で一気に調子が上がっても良さそうなもんだけ

ど、実際はイマイチかイマ１．５だったな。左足ふくらはぎはほとんど治って

ないし、蒸し暑さも変わらず。今夜も気温２６度、湿度９０％で、体感的には

２７度に感じた。刻々と川口マラソンは近づいて来るし、どうしようって感じ。

一応、目標は１４ｋｍで、あわよくば１６ｋｍと思ってたのに、走り始めてす

ぐ、１６ｋｍは無理だと判断。脚の調子も気象条件も良くないのがすぐ分かっ

た。それでも、流石に１ｋｍ５分ペースくらい死守しようと思って、往路から

頻繁に心拍計のタイムをチェック。２周目、他のランナーが後ろに付いて

来たせいで、ペースが乱れたけど、何とか最低限のノルマは達成できた。

トータルでは１ｋｍ４分５４秒ペース。フーッ、３分５４秒の間違いじゃないの

？ (^^ゞ　って言うか、実は今朝、早起きして自転車に乗ろうとしたんだけど、

あまりの眠さに断念して、二度寝してしまったのだ。明日の朝も、もう無理

だね。いや、暑過ぎるから、自転車で風に当たりたいわけよ♪　やっぱり、

同じ時間なら、自転車の方が涼しいのだ。ま、実際は自転車だと時間が長

くなるから、結果的に似たようなダメージになるんだけどネ。

あぁ、中秋の名月をデジカメで写してみようと思ってたのに、早くも半月に

近づいてしまった。実は先日、わざわざデジカメを持って外に出たのに、電

池切れで全く作動せず (^^ゞ　フツー、数枚くらい写せるのに、珍しいよな。

「わざわざデジカメ撮影で外出した時に限り、完全な電池切れになってる」。

またしてもマーフィーの法則か♪　あぁ、もう寝よっと。

あぁっ！　何か忘れてるなと思ったら、またドラマ『バラ色の聖戦』を見なかっ

たのか。時間帯が悪過ぎるんだよな・・・とか、言い訳したりして。それより、

『行列のできる法律相談所』。そろそろ、佐渡トライアスロン特集かと思って

たのに、番組紹介を見ると違いそうだから、最後だけテレビでチェック。やっ

ぱり関係なかったようだし、来週もやらなそうだ。紳助問題の影響があるの

かね。東野のツイッター、安田のツイッター＆ブログを見ても、情報なし。案

外、番組改編期の特番にするとか。

ってことで、また適度な長さになったかな。ではまた。。☆彡

　　往路（２．４５ｋｍ）　 １２分２８秒　　　　心拍１３２　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　１０分４２秒　　　　　　　１４５　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　　１０分２７秒　　　　　　 １５３　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１０分３６秒　　　　　　 １５３

　　４周　　　　　　　　　　１０分３１秒　　　　　　 １５５

　　５周（０．５４ｋｍ）　　　２分４８秒　　　　　　 １５７

　 復路　　　　　　　　　　１１分０９秒　　　　　　 １５５　　　　 

　計　１４ｋｍ 　１時間０８分４０秒　　心拍平均１４９　最大１６８（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２２４９文字）

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