また小雨ラン＆一気に追い詰められて来た今日この頃・・

ＲＵＮ １８ｋｍ，１時間２９分１１秒，平均心拍１４３

おっと、昨夜の時点では快晴の予報だったのに、今夜も小雨か。各種情

報をネットで見ながら、しばらく様子見してたんだけど、仕方ないからまた

雨の中に走り出すことになった。もうちょっとマシな天気はないのかね？

ま、去年もこうだったよな。記録的猛暑が終わったと思ったら、一気に寒

くなって、「何じゃ、こりゃ～！」って感じだった。しかし、秋の寒さならラン

ニングには影響ないけど、雨は不愉快で困る。靴や服が汚れるのも面倒

くさいし、最近忘れがちな放射能の問題も気にならなくはない。とか言いつ

つ、みんな平気で濡れながら走ってたりするんだけど (^^ゞ

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

以上の２段落は、走りに行く前に書いたもので、以下は、走り終えた後に

書き足したもの。最近は、ブログ執筆中に走りに行くパターンが多いのだ。

さて、時間さえあれば、今書きたいネタはたっぷりある。しばらく前に予告

した、確率論の原点の記事はもちろんのこと、たけしと暴力団の話（『週刊

文春』９月２９日号、２１日発売）も興味深いし、世界レベルで見れば当然、

一番大きいのは金融問題だろう。

日本にも激震が走った、０８年夏～秋の「リーマンショック」第２弾が、今か

なり本気で警戒されてる状況だ。日本は、問題の中心地ではないけど、為

替（対ドル、対ユーロの「超円高」）が絡むし、大震災と放射能汚染からま

だまだ立ち直ってない状況。ここでドスンと金融が崩壊すると、この秋冬は

３年前以上に悲惨なことになりかねない。今回の方が深刻だと語るプロも

少なくないのだ。

そういった話は、大量のデータや情報の処理が絡むし、計算やグラフの

読み取りも関わるから、私の得意分野ではある。ただ、残念ながら急速

に余裕が無くなって来たから、当面は記事を書くことが出来そうにない。

余裕っていうのは主に時間だけど、心身のパワー配分の問題もある。

例えば、先日の三連休は私もまったり過ごすことが出来たけど、明日から

の三連休は、私にとっては連休ですらない。金曜も土曜も仕事なのだ。ま、

以前から分かってたことだから、今さら文句も言えないけど、気持ちや生

活パターンの切り替えにはやっぱり時間がかかるわけ。今夜なんてどうし

ても、雰囲気的には三連休の前みたいな感じがしてしまうから、メンタルの

保ち方に苦労するのだ。無理やり意識的に「明日も明後日も仕事だぞ！」

と自分に言い聞かせる必要がある。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　

・・・・・・って感じのことを延々と書いてるヒマがあったら、さっさとお風呂に

入って寝るべきなんだよな♪　どうしても明日が休日みたいな気がするも

んでネ。余裕がない中、今夜のランニングは今シーズン（９月～）だと一

番マシなものになった。途中で雨がほぼ止んでくれたし、気温も適度。左

足ふくらはぎの痛みも、わりと軽めだったおかげだ♪　とは言っても、まだ

左足は引きずって走ってる状況なんだけど。。

スタート時は小雨だったし、最初の予定は１６ｋｍ走ればいいなぁって程

度。雨がひどくなったら、１０ｋｍくらいで切り上げるつもりだった。ところ

が、雨雲はかなり薄くて、切れ目からはキレイな星空が見えてる。雨も収

まって、１６ｋｍ走れるのは確実。その後、折角だから１８ｋｍ走っとくこと

にした。いや、要するに、なまじ余裕がないから、走れる時にまとめて走っ

ときたいわけよ。差し当たり、明日、明後日は時間的にかなりキツイ。

結局、全体的には緩やかなビルドアップ（加速走）になって、トータルでは

１ｋｍ４分５７秒ペース。まだまだ全然遅いけど、このくらいの距離と速度で

走ったのは、８月４日のハーフ以来だから、良しとしとこう♪　そんなにダ

メージも無かったし、心拍も低いしね。相変わらず、完全に鼻呼吸だけで

走り通してる。

さて、今日も１本だけ、ブログ記事のリフォームをやって寝るとするかな。

形式的にはウチの２本目、実際に書いたのは９月４日だけどね。ツール・

ド・美ヶ原２００５の前日の簡単なつぶやき日記だから、時間もかからな

いはず（追記：　また一つブログ開始の経緯を思い出せた♪）。「怠らず　

行かば千里の果ても見ん　牛の歩みの　よし遅くとも」。少しずつでも前進

することが重要なのだ。

ま、実は、前進か後退か寄り道か、その方向性も非常に重要なんだけどね。

ではまた明日。。☆彡

Ｐ．Ｓ．　検索アクセスがわりと多い、０６年４月３日の記事もリフォーム・・・

　　　　　と言っても、改行と字数を入れただけ。僅か１３４７文字の短い記

　　　　　事だけど、ちょっと刺激があるかも♪

　　　　　　　　　突出したモデル～『情熱大陸』土屋アンナ

　　往路（２．４５ｋｍ）　 １２分５４秒　　　　心拍１２８　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　１１分１４秒　　　　　　　１３８　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　　１０分５７秒　　　　　　 １４１　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１０分３４秒　　　　　　 １４５

　　４周　　　　　　　　　　１０分２２秒　　　　　　 １４７

　　５周　　　　　　　　　　１０分２５秒　　　　　　 １４７

　　６周　　　　　　　　　　１０分１５秒　　　　　　 １５０

　　７周（０．２６ｋｍ）　　　１分１８秒　　　　　　 １５３

　 復路　　　　　　　　　　１１分１３秒　　　　　　 １５１　　　　 

　計　１８ｋｍ 　１時間２９分１１秒　　心拍平均１４３　最大１５７（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２０３６文字）