４年半前への郷愁に浸った夜♪＆リハビリ２０ｋｍラン

（１０日） リハビリＲＵＮ ２０ｋｍ，１時間４１分４４秒，平均心拍１４５

２０ｋｍ走っていうのは珍しいよな・・と思って、管理ページで記事検索して

みると、何と５年半ぶりらしい (^^ゞ　６０ヘェ～くらいだな・・って、古いわ！

そうか。キリのいい数字だし、１０ｋｍ走ならよくやってるのに、２０ｋｍは完

全な盲点になってたね。１周減らして１８ｋｍにするか、半周増やしてハーフ

２１．１ｋｍにしてたんだな。一応、４年８ヶ月前に、２０ｋｍのつもりで１９．８８

ｋｍしか走らなかったっていう記録も発見して、苦笑した♪　正直だわな。ウ

チは、本当の事しか書かないサイトなのだ。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

５年半ぶりと言えば、昨日アップした「全記事一覧（０７年１～３月）」ってい

う記事も、何と４年半ぶりにまとめたものだ。全記事一覧ってものは、ウチ

のオリジナル商品の１つだし、一連のブログ・リフォーム作業の一環でもあ

るけど、ハッキリ言ってあの種の記事は、普段ウチに来てる常連さんだと

サラッと流すだけだろう。手間ヒマかかるわりには、ウケが良くない。

でも、「全記事」と言ってるのに、ブログ全体の４分の１ほど未完成のまま

なのは、文字通り「欠点」だし、私自身が気になってた。それに、超久々に

来た人や、検索アクセスでウチの記事を気に入ってくれた人が、過去記事

を探す時に使ってるのだ。特定のドラマが大好きなファンとか。

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あの記事を作る際には、最低限、３ヶ月分をサラッと見渡すことになったか

ら、毎日必死で書き続けて来た私にとっては、凄く懐かしいひと時だった♪

後で気付いたことだけど、実は書いてる時間帯に、ＮＨＫで珍しくＳＭＡＰの

特番なんてものをやってたから、書きながら流し見くらいすれば良かったか

なとも思ったけど、やっぱりテレビを見ながらだと、ノスタルジー＝郷愁に浸

れないだろう。画面ではなく、心象風景を眺める必要がある。

懐かしいのは、まず記事自体であって、特にキムタク＝木村拓哉の人気ド

ラマ『華麗なる一族』の記事なんて、自分で読み返しても凄いなと感心した

（笑）。特に後半５回分の本格的レビューと、最終回の原作記事は、気合が

入ってるし、斬新な内容だ。ウチの全てのドラマレビューの中でも、福山雅

治『ガリレオ』の次くらいにマニアックだろう。実際、『華麗』の再放送をやっ

てた先週までは、検索アクセスで来て色々熟読する人も結構いらっしゃっ

た。ブロガーとして、嬉しい限りだ♪　当時はドラマに凄いパワーを注いで

たもんなぁ。徹夜はフツーだったし、「Ｐ．Ｓ．」の形の追記も多かった。

記事への懐かしさってものは当然、記事を書いた当時の自分への懐かし

さとも重なる。ノロウイルス＆インフルエンザ＆プチ肺炎の連続攻撃に苦し

みつつ、必死に最低限の体力を回復させて、青梅マラソン３０ｋｍ初挑戦

にギリギリ間に合わせた時の様子は、ホント感慨深いね。我ながら、あの

体調でよくやったわな (^^ゞ　「結果オーライ（all right）」とはこの事か・・・っ

て言うより、そりゃ死語か♪

でも、実は一番懐かしかったのは、記事自体や自分自身よりも、コメント欄

なのだ。アクセス数は今の方が遥かに多いけど、コメントはこの時期（０７年

の冬）が一番多かったような気もする。いずれ調べてみようかな♪　ドラマ

記事なら、１本に１０以上付いてたりするし、それ以外でも結構付いてた。

最近ではまったく（ｏｒ ほとんど）見なくなった、昔の常連さんやブロガー仲間

の名前を見ると、やっぱりジ～ンとした味わいがある。今どうしてるのか、あ

る程度は把握してる人も多いんだけど、失礼ながら昨日まで完全に忘れて

た人もいたのは事実。まあ、実生活でさえ普通のことだから、ましてやネット

の世界だと日常茶飯事なんだけどね。。

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ちなみに、個々の記事のリフォームも多少行った。『華麗』その他、改行を

増やして読みやすくしてるし、写真入りの記事のレイアウト崩れも直してる

（青梅マラソン、荒川マラソン、安比スキー＆スノボ）。０７年４月にブログの

テンプレートを変えたから、０７年３月以前の記事には全体的に悪影響が

出てるのだ。まさか横幅が狭くなるなんて、夢にも思わなかったもんで。。

この後、次は「全記事一覧（０６年１０～１２月）」の作成に取り組む予定。

キムタク『華麗』に続いて、今度は亀梨和也＆綾瀬はるか『たったひとつの

恋』の時期を扱うことになる。ま、要するに、これら３人の新番組がもうすぐ

始まるからっていう事情もあるってこと。私自身はもちろん、ジャニーズファ

ンではないし、綾瀬のファンってわけでもないけど、過去の経緯やお付き合

いもあるから、頑張るしかないのだ。新番組の初回を見るのも義務だしネ。

２回目以降はともかく（笑）。

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最後に、昨夜の走りについて。１０月１０日は晴れの特異日だっていう話は、

ウィキペディアによると間違いらしいけど、このくらいの時期が一番気持ちい

いのは確かなこと。暑くもなく、寒くもなく、秋雨も収まってる頃じゃないかな。

昨夜も、ちょっと湿度が高めだったけど、かなり爽やかな天候で、足の調子

さえ良ければタイム・トライアルでもやりたい感じだった。

ところが実際は、丸３ヶ月も続く左足ふくらはぎの痛みに加えて、右膝にも

変な局所的痛みが発生してるから、軽くリハビリランするだけでも恐いほど。

右膝に関しては、伸ばし気味の状態で突っ張った時だけ痛むのが分かって

るから、それさえ気を付ければ痛みは無い。ただ、右膝を曲げたまま走って

るから、ストライド（歩幅）は短くなるし、ますます左右のバランスは崩れる。

左足は、後ろへのキックが出来ないけど、右足は後ろへのキックしか出来

ないような状況なのだ。

と言う訳で、１６ｋｍくらいが限界だろうと思ってたのに、気温２０度が凄く心

地良く感じられて、つい２０ｋｍまで延ばしちゃったわけ♪　悲鳴を上げ続け

てた左足ふくらはぎ君には悪い事したかも。この３日間、無理して５３ｋｍも

走ってるもんな。いつブチッ！と断裂しても不思議じゃないね。

トータルでは１ｋｍ５分０５秒ペース。ウ～ン、どうせなら５分くらい切りたかっ

たっていうのは、欲張りってもんか。去年のこの時期の記録を見ると、距離

は大した事ないんだけど、かなりスピードを出して走ってる。今シーズンは、

いまだに一度もスピード走をやってないから、ヤバイんだよな。って言うか、

２５ｋｍとかの長距離走もやってないけど。って言うか、古新聞もロクに片付

けてないけど。そりゃ、別の話か♪

今夜はもう、軽くジョギングするだけで、足を休ませるつもり。で、明日は完

全にお休みして、明後日１８ｋｍとか。ちなみに学生３大駅伝の初戦・出雲

駅伝は、東洋大が初優勝。ただし、箱根の「山の神」としてお馴染み、４年

になったエース・柏原は、福島の実家が心配ってことで、イマイチの出来だっ

たようだ。

まだまだ至る所に、大震災＆原発事故の影響が色濃く残ってるけど、ディ

ズニーリゾートは夏から急回復してるそうだ♪　それでは、また明日。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　　　１３分０６秒 　　平均心拍１２９　　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 　 １１分０９秒　 　　　　　　 １４２　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　   　 １１分１２秒　　　　　　　  １４３　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　 １１分０１秒　　　　　　　  １４５

　　４周　　　　　　　　　　    １０分５２秒　　　　　　　  １４８　

　　５周　　　　　　　　　　　　１０分３５秒　　　　　　　　１５１

　　６周　　　　　　 　　　　　 １０分３９秒　　　　　　　　１５０

　　７周　　　　　　　　　　　　１０分４０秒　　　　　　　　１５０

　復路（２．５７ｋｍ） 　　     １２分３１秒　 　　　　　　 １４８

　計　２０ｋｍ 　　１時間４１分４４秒　   　　　１４５（最大１５４，周回終盤）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　３０２２文字）