全記事一覧（１１年１０月～１２月）

ブルブルッ。。　寒いから、暖まる写真でも載っけようかと思ったけど、やっぱ

り２年前から恒例のこれで行こう 　白銀の世界に、輝く太陽 　ちょっと

した象徴表現なのだ 　今年もそろそろ、スキー＆スノボツアーの季節だね

　個人的には福島のスキー場とか行ってみたいんだけど、総合的に考えると

今年は信州かも 　去年の北海道ルスツは良かったよなぁ。。お勧め♪

全記事一覧（１１年７～９月）、１１年４～６月、１１年１～３月、１０年１０～１２月、

１０年７～９月、１０年４～６月、１０年１～３月、０９年１０～１２月、０９年７～９月、

０９年４～６月、０９年１～３月、０８年１０～１２月、０８年７～９月、０８年４～６月、

０８年１～３月、０７年１０～１２月、０７年７～９月、０７年４～６月、０７年１～３月

も宜しく 。それ以前もネ　公開から６年５ヶ月経過。毎日更新継続中

　　　　　　　　　　☆　　　☆　　　１２月　　　☆　　　☆

今年最後のアクシデント、大掃除でプチ肺炎＆気管支炎・・　　日記　12/31

１１年１２月と年間の全走行距離　　ランニング，自転車　12/30

福島のスギ花粉の放射能による内部被曝の計算式（ｂｙ林野庁）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　科学，生物，社会　12/29

年賀状しか終わってない・・＆左ふくらはぎ激痛ジョグ・・　　日記，ラン　12/28

テレビとＰＣをチラ見しながら年賀状に追われる夜・・　　日記，テレビ　12/27

年賀状記事がプチヒット＆故障だらけのラン・・　　日記，ラン　12/26

明石家サンタ２０１１、さんま＆八木コンビ健在♪　　テレビ，芸能　12/25

善と悪、光と影、陰陽説による解釈～『妖怪人間ベム』最終回　テレビ芸能　12/24

震災に配慮した年賀状の挨拶文、「一陽来復」とは・・　　日記，ラン　12/23

どの常識をどう疑い、何に立ち向かうのか

　～高橋源一郎＆平川秀幸＆小阪淳「論壇時評」（朝日・１２月）　社会，文芸　12/22

宝くじ、「縦バラ」買い＆「バラだと前後賞が当たらない」説♪　日記，ラン　12/21

年末、溜まりまくった用事の片付けに専念・・　　日記　12/20

年末まであおられっ放しの予感＆総書記＆月９　　国際，日記，テレビ，ラン　12/19

やる気が出なくても走り回る日々＆『南極大陸』最終回　　ラン，テレビ　12/18

レースから２週間ぶりのスピード走＆ドラマ評色々（ベム９話ほか）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラン，テレビ　12/17

『警察の中心で、ヤイ！とさけぶ』、他♪　　日記，テレビ，ラン　12/16

単なるやっつけ記事しか書けなくなった夜・・　　日記　12/15

携帯連絡が返って来ない時の認知療法スキル（技）

　　　　　　　　　　　　　　　～朝日新聞「１００万人のうつ」　　心と体，ラン　12/14

ＢＭＩ（肥満指数）と平均余命～私の体格はやせ型で早死か♪　健康，ラン　12/13

単なるつぶやき日記（ブックオフ、ＣＯＰ１７など）　　日記，ラン　12/12

青山から皇居へ、８ヶ月ぶりの都心ロング・ジョギング♪　　ランニング　12/11

ロングタイツ２枚重ね履き、キツイけど足に優しい♪＆ベム８話　ラン，テレビ　12/10

陸上部後輩たちの活躍情報、いい刺激に☆　　ランニング，日記　12/9

レースから４日経過、霧雨ジョグで再スタート　　ラン，日記　12/8

放射線被曝のがんリスクを帳消しにする運動量の計算など　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康，ラン，自転車　12/7

やる事が溜まり過ぎてるので・・　　日記　12/6

『もしマラ』～もし陸上競技の男子ランナーが

　　　　　　　　　　マラソンの『福岡国際』を目指したら♪　　ランニング　12/5

川口マラソン２０１１、今年も自己ベスト更新（序盤だけ♪）　ランニング　12/4

レース前日の休養日、わざと長く眠って見た夢、ベムなど・・　日記，テレビ　12/3

レース前は早寝早起き、手短なつぶやき（鉄柱写真とか♪）　日記，芸能,ラン 12/2

６日後のアイシャドウ＆口紅（笑）、私が抱きたい男性芸能人とか♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビ，芸能，ラン　12/1

　　　　　　　　　　　☆　　　☆　　　１１月　　　☆　　　☆

１１年１１月の全走行距離＆川口マラソン準備完了ほか　ラン,自転車,テレビ 11/30

川口マラソン参加通知書到着、最後のスピード練習　　ランニング　11/29

今日のアイシャドウ、寒気＆頭痛＆右脚痛の再発など・・　日記,テレビ，ラン 11/28

川口マラソン直前のハーフ走、片目でもレース用シューズで快走♪　ラン　11/27

鉄柱衝突後、「頭痛が痛い」ので、僅かなつぶやきで・・　日記，テレビ　11/26

テンメイも走れば鉄柱に当たる・・葬儀屋の一歩手前・・　日記，テレビ，ラン 11/25

アート・ロック・ゲーム、多様な変革運動

～高橋源一郎＆濱野智史＆小阪淳「論壇時評」（朝日１１月）　社会，文芸　11/24

秋の休日、多摩川・定番コースを自転車で♪　　自転車，テレビ　11/23

無理を承知で少しスピード練習＆大地震再来の警告　社会，日記，ラン　11/22

寒い、眠い・・今夜もつぶやきミックス♪（オウム、『南極大陸』ほか）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビ，社会，日記，ラン　11/21

無茶を承知でまたハーフ＆神戸マラソン、横浜国際女子　ランニング　11/20

土曜出勤で疲れたから、今日こそ単なるつぶやき日記　テレビ，日記，ラン　11/19

あおられまくりの週末、手抜き記事で♪（『専業主婦探偵』ほか）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビ，日記，ラン　11/18

積極的休養ジョグ＆連続的急用・・　　日記，ラン　11/17

秋の夜のリハビリ自転車は寒い・・＆猫ひろしのマラソン　自転車，ラン　11/16

肉離れリハビリ３、再びリスクテイクでハーフ走　　ランニング，日記　11/15

秋の夜のにわか雨、ＰＣバックアップ＆『南極大陸』批判チェック　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日記，テレビ　11/14

４年ぶりに秋の自転車♪＆『南極大陸』第５話ほか　自転車，テレビ，芸能　11/13

肉離れリハビリ２、強引に２０ｋｍジョグでリスクテイク　　ランニング，日記　11/12

夭逝したカリスマ、尾崎豊の２つの「遺書」を読んで・・　音楽，雑誌，ラン　11/11

肉離れ直前からのリハビリ開始＆オリンパスの出直しに期待・・　経済,ラン 11/10

ラジウム温泉の放射線について～低線量被曝の問題　健康，科学，社会　11/9

右脚ふくらはぎ痛、１年半ぶりの肉離れに接近中・・　　日記，ラン　11/8

全記事一覧（１１年１０月～１２月）　　全記事一覧　11/7

生きることをめぐって～『妖怪人間ベム』第３話＆

　　　　　　　　　　　　　　　『行列』佐渡トライアスロン・完結編　テレビ，芸能　11/6

自転車のサビ落とし＆お手入れ完了☆＆雨の２３ｋｍ走ほか　自転車，ラン　11/5

４駅寝過ごして帰宅、ドラマ関連のつぶやき～『専業主婦探偵』ほか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビ，芸能，ラン　11/4

放置プレイの自転車、新しいチェーンがサビだらけ・・　　自転車，ラン　11/3

一度に７品、ネット・ショッピングした話とか・・♪　　日記，ラン　11/2

１１年１０月の全走行距離＆ハーフ走３本目、順調♪　　ランニング，自転車　11/1　

　　　　　　　　　☆　　　☆　　　１０月　　　☆　　　☆

『ベム』小春の迷曲は伝説のロック♪、『行列』トライアスロン第３弾など

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビ，音楽，ラン　10/31

ようやく１ｋｍ４分半ペースまで回復♪　　ランニング　10/30

眠いから単なるつぶやき日記♪～『妖怪人間ベム』第２話など

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビ，芸能，日記，ラン　10/29

板橋Ｃｉｔｙ（旧・荒川市民）マラソン、５年ぶりの出場決定☆　　ランニング　10/28

希望の共同体を楽しく探るために

　　～高橋源一郎＆小熊英二「論壇時評」（朝日新聞・１０月）　社会，政治　10/27

「美魔女」とは魔女ではなく、魔法のように美しい女性なのか♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美容，雑誌，ラン　10/26

『ベム』人気も加わって再び万単位アクセス＆『行列』トライアスロン感想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブログ，テレビ，ラン，自転車　10/25　

レビューで久々に中国進出、今回はツイッターでも拡散♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネット，テレビ，日記，ラン　10/24

緑色の渇きをうるおす人間の温かさ～『妖怪人間ベム』第１話　テレビ，芸能　10/23

週刊文春・今井舞の『南極大陸』ブッタ斬りほか、軽いつぶやき♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビ，雑誌，日記，ラン　10/22

大量アクセスは３日間で消滅♪、少ない字数のつぶやき日記　日記，ラン　10/21

ネットで人気のお人形ごっこ「アメーバ・ピグ」、小中学生８人摘発

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　社会，ネット，ゲーム，ラン　10/20

ホリエモンのメルマガ１億円！＆両脚故障２２ｋｍ走　　ネット，ラン　10/19

「うれしさも　中くらいなり　１日３万アクセス」・・　　ブログ，テレビ，ラン　10/18

鉄の悲劇から、犬の感動物語へ～『南極大陸』第１話　　テレビ，芸能　10/17

ウチに似た名前の新イベント、「ＲＵＮ　ａｎｄ　ＢＩＫＥ　ｉｎ　ＭＯＴＥＧＩ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニング，自転車，日記　10/16

１０月は忙しい・・土曜出勤後のつぶやき＆ボヤキ♪　ブログ，日記，ラン　10/15

放射性ラジウムその他と崩壊系列＆３７度微熱ラン　　物理，社会，ラン　10/14

ご無沙汰の友人とおしゃべり♪＆日本のロングセラー商品展

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日記，社会，ラン　10/13

東京マラソン２０１２、抽選結果のメール通知開始、さて私は・・　ランニング　10/12

４年半前への郷愁に浸った夜♪＆リハビリ２０ｋｍラン　ブログ，日記，ラン　10/11

全記事一覧（０７年１～３月）　　全記事一覧　10/10

宅配便の荷物が届かない事件・続報＆リハビリ傘ジョグ　日記，ラン　10/9

今シーズン２回目のハーフ走、地味に回復中・・　　日記，ランニング　10/8

東京の地下鉄の立体図＆３Ｄモデル、深さの求め方　　芸術，社会，ラン　10/7

荷物が届かないトラブル＆局地的雨、予定がガタガタ・・（＆ジョブズ追悼）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日記，ＰＣ　10/6

雨の夜、たまには図書館でじっくり読書♪　　日記，ラン　10/5

「暴力団をなくすために山口組を守りたい」～組長インタビュー（産経新聞）　

             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　社会　10/4　

秋の月曜は超～忙しい・・　　日記，ラン　10/3

「数学・理科甲子園」、「科学の甲子園」もあるのか・・　　数学，科学，ラン　10/2

１１年９月の全走行距離＆土曜出勤後のつぶやき　　日記，ラン，自転車　10/1