秋の夜のリハビリ自転車は寒い・・＆猫ひろしのマラソン

ＪＯＧ ２．５ｋｍ，１６分程度

ＢＩＫＥ ２５．８ｋｍ，１時間０５分，平均心拍１１７

寒っ・・・心が♪　ウソじゃないわな。ま、フツーは身体が寒いんだけど。今

夜の気温は遂に１０度！　冬間近って感じだけど、まだあんまし紅葉を見

た覚えがないような・・ (^^ゞ　私の目に入ってないってことか。夏の猛暑な

んて、全く思い出せなくなったね。

さて、今夜は帰宅後、まずはアクシデント関連でパワーを少し使った。昨夜

チラッと書いたように、全く予想外のアクシデントが２つ続けて発生したか

ら、対応が大変なのだ。ホントはこんなブログなんて書いてる場合じゃなく

て、色々とやんなきゃいけないんだけどね。旅行でも正月でもないのに、あ

んまし短いブログっていうのも淋しいもんで。。

とにかく、アクシデント関連で疲れた後、自転車に乗る前にちょっとネットや

ブログをのぞいたら、お友達が珍しくアニバーサリー（記念日）記事を書い

てたので、予定変更で早速コメント。日付けはちゃんと覚えてるから、別に

想定外ではない。強いて言うなら、自分のコメントの長さがちょっと想定外

だったかな (^^ゞ　男のくせに、お喋りかよ！

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

で、その後、いよいよ秋の夜の自転車開始。昨夜の肉離れハーフ走で、ま

た両脚ともダメージがあるから、脚に優しい自転車で軽くトレーニングって

こと。昼間、２．５ｋｍだけジョギングしてみると、凄くゆっくりなら大丈夫だ

けど、力を入れるとピキッと痛みが走る。危ないから、今夜はもうランニン

グはパスなのだ。ま、ここまでは予定通り。

いざ、自転車に乗ろうとすると、まずヘッドライトの電池が切れかけてて、

ほとんど明るくない。仕方ないから、警官を見かけた時だけ点けることに

して（コラコラ♪）、テールランプ（後ろの赤色点滅灯）だけ点灯。

う～ん、前にライトが無いのは全く感心しないね。ＬＥＤじゃなくてフツーの

ヘッドライトだから（ハロゲン球かな・・）、明るいのはいいんだけど、すぐ電

池が切れてしまうわけ。持続的使用だと、カタログ的には３時間だけど、実

際は２時間半くらい。電池代（単３を４本）が勿体ないから、わざわざ充電

式電池セットを買ったのに、どこに行ったか分からないのだ (^^ゞ　意味な

いじゃん・・・って言うか、単なる無駄遣いだろ！　最初から、１００円ショッ

プの電池にしときゃ良かったね。

とにかく、基本的にテールランプだけだから、暗いし後ろめたいし、寒過ぎ

て自転車はキツイ。そもそも、日曜日に２ヶ月半ぶりに４０ｋｍ走っただけ

だから、太腿も腰の筋肉も衰えたままなのだ。それでも、折角の自転車だ

から太腿に負荷を加えようと思って、ほとんど一番重いギアのまま走行。

ま、他のギアが不調ってこともあるわけ（歯飛び＆不安定）。

途中、まさかのバトルになっちゃうのか・・とも思ったけど、相手のロード

バイクがかなり遅かったから、ゆっくり走ってる私でさえ、すぐ振り切るこ

とが出来た。夜の自転車バトルなんて、危ないだけだろう。結局、脚より

も腰だけが疲れたって感じで終了。平均心拍はジョギングより遥かに低

くて、僅か１１７（笑）。心肺的にはまったく負荷になってない。ま、痛みも

マシン・トラブルも無かったし、太腿の筋肉の超回復を期待して、良しと

しとこう♪　そもそも、秋に自転車に乗ること自体が４年ぶりだしね。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　

一方、カンボジア代表として、東南アジア競技大会（インドネシア）のマラソ

ンに出場した芸人・猫ひろし。東南アジアのレベルなんて全く知らないから、

ひょっとしてメダルを取れるのかなと思ったら、甘かったネ。レース序盤か

ら置いて行かれたそうで、順位は１０人中の５位。タイムは、今年の東京

マラソンで出した自己ベストを１０秒短縮して、２時間３７分３９秒。

下図が、公式サイトのキャプチャーだ（注意されることはないと確信♪）。

本名の瀧﨑邦明で登録してある。インドネシア国内記録は、日本のかつ

ての名ランナー、中山竹通が２５年間キープしてるようだ。

これでも、おそらくカンボジア代表としてロンドン五輪には出れるだろうと

いうお話。本格的に走り始めて僅か４年程度のお笑い芸人がオリンピッ

ク出場って、凄すぎるわな。今回のタイムも、湿度の高い気象条件を考え

るとかなり速いし、体調も悪かったらしい。左脚は「シンスプリント」（脛骨

過労性骨膜炎）、右脚は「ひ骨筋炎」。腹筋の肉離れまであって、テーピ

ングしてたとか。ちなみに、朝５時半スタートとなってるけど、１１月の最低

気温は２５度くらいあるようだ。ゴール時は２８度くらいか。

いま、３２ｋｍ地点の動画も見たけど、速いのはもちろん、力強い走りだ

ね。筋肉を鍛えてるって感じ。しかし、マラソンで食えるわけでもないから、

今後の芸能活動はどうすんのかね。カンボジア国籍は残して、日本に「出

稼ぎ」に来るってことか。恵まれない身長と、ビミョーな外見（失礼♪）にも

負けずに、型破りな人生で輝いてる猫ひろし。これからも注目していこう。

同じランナーとして、かなり悔しいけど (^^ゞ

悔しいと言えば、プータン国王が射止めた、２１歳の一般女性・ペマ王妃

（実は遠縁のお嬢様らしい）。流石に美人だな♪　一目惚れかね。ま、古

今東西、力のある男性が魅力的な女性を手に入れる構図は、全く同じみ

たいだ。イケメン国王とか言われてるワンチュク国王（３１歳）も、確かに

感じのいい外見で、素直に結婚を祝福したくなった。

私も、ブータン国籍を取って、マラソン代表目指そうかな♪　活躍すれば、

ブータン美女に囲まれてハーレム気分かも。目指せ、マラソン２時間半！

自分で書いてて、むなしいかも (^^ゞ　ちなみに、カンボジアの人口は約

１５００万人。ブータンは約７０万人だから２０分の１だ。ではまた。。☆彡

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