青山から皇居へ、８ヶ月ぶりの都心ロング・ジョギング♪

ＪＯＧ 約２３ｋｍ，２時間半程度，平均心拍１２８

　　あ～、走った後のビール

　　は上手い！☆　普段は、

　　走った後にブログを書か

　　なきゃなんないし、家系

　　的にアルコールに弱い

　　こともあって、なるべく飲

　　まないように気を付けて

　　るけど、決して嫌いでは

　　ない♪　って言うか、も

　　ともと私は夜のアルバイ

　　トをやってたから、その

　　頃は仕事後に必ず飲ん

　　でたのだ。ちなみにツリー

　　は、青山通りのトヨタ☆　　　　　　　　

今日はまったく飲むつもりはなかったんだけど、一緒に走った女友達が飲

みたいって言うから、お付き合いしたのだ。責任転嫁かよ♪　まあ美味しく

て陽気になれたからイイんだけど、流石に飲んだ後は走る気にならなかっ

たから、走行距離がかなり短くなってしまった。来週以降に取り返すことに

しよう。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

　　さて、今日は４時間半睡

　　眠で起床。４月半ばに青

　　山から代々木公園まで

　　走って以来、８ヶ月ぶり

　　の都心ジョギングだ。あ

　　まりに久々で、私が道を

　　間違えたこともあって、

　　３０分近い大遅刻。携帯

　　で連絡は取ってたものの、

　　ヒンシュクだから、後でお

　　詫びにご馳走することに

　　なった。まあ、おごりには

　　他にもっと普通の理由も

あったんだけど、ひみつのアラシちゃんなのだ♪　

写真は同じく青山通りの「ｃａｎｄｌｅ　ｈｏｕｓｅ」（キャンドルハウス＝ローソク

屋さん）☆　よく見ると、女王様キャラの妖怪人間ベラが買い物してた・・・な

んてオチはない。ムチはあるけどね・・・って、酔っ払いのノリかよ！　私は

酔うと、普段以上にお喋りだし、基本的に笑い上戸（わらいじょうご）なの

だ。ただし小市民社会人だから、一応、周囲のお客さんや店員さんには気

を使ってる。

とにかく、今回も東京・青山で待ち合わせして、すぐ神宮外苑を１周。車線

の内側半分は自転車天国になってて、ちびっ子の可愛い自転車が走り回っ

てる。青山通り（国道２４６号の都心部）から外苑に向かう銀杏並木は歩行

者天国で、ドラマとかのロケ地としても有名だから、写真を撮ってる人が多

かった。

もう１２月１１日なのに、あんまし落葉してない辺りが、最近の異常気象をよ

く表してる。私は後で写メを撮ろうと思ってて、そのまま忘れてしまった (^^ゞ

そう言えば、「いちょう祭り」（？）なんてものも最終日になってて、後で行くと

か言ってて忘れてたな。眠気と疲れのせいだろう。

銀杏並木を歩く人達は逆に、私達とかを見て、「最近ランナー多いね」とか

話してた。ひょっとすると、「ランナーが邪魔だね」って意味だったのかも♪

一応こっちも、かなり気を使って走ってるんだけどね。もちろん、ぶつかる

事なんて全くない。鉄柱にはぶつかったけど（笑）。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

　その後は、赤坂

　御苑とか青山霊

　園とか、渋い道

　を走ろうと言っ

　てたんだけど、

　私が思い付きで

　「皇居に行って

　みよう」と言い

　出して、即決定。

要するに、前は西の代々木公園まで行ったから、今度は東の皇居ってこと。

都心ジョギングの行動半径やパターンを、広げようとしてるのだ。皇居ラン

は去年の１０月以来かな。写真は、渋谷駅のハチ公前広場。右奥のビル

が、Ｔフロント・・じゃなくてＱフロント♪

ずっとお喋りし続けながら、青山通りを東に走ると、やがて皇居の周回コー

スが見えて来た。いやぁ、ランナー多いね☆　まあ、１２月としては絶好の

天気ってこともあるんだろうけど、５ｋｍのコース全体がランナーで埋まっ

てる感じで、ファッショナブルな女性ランナーも多い。

速い女性は、黒とピンク（または赤）の目立つ配色が多いから、私は「黒ピ

ンクの法則」と勝手に名付けた。女性ランナー分析の先駆的業績として、

長く語り継がれるだろう♪　身体が引き締まって見える黒に、女性らしい

ピンクを合わせたって事でしょ。基本は黒だから、男でもいていいと思うけ

ど、なぜか全く見ないね。男のピンクって、自転車の世界だとそんなに珍

しくもないんだけどな。

で、そうそう。この日、皇居の東側の道路が自転車に解放されてた。今ネッ

トで見ると、「パレスサイクリング」（ｐａｌａｃｅ　ｃｙｃｌｉｎｇ）というイベントらしい。

つまり、皇居サイクリング。そのまんまかよ♪　往復（！）３ｋｍのコースで、

貸自転車もあり。次は１月８日、自転車産業振興協会。ディスク（円盤型）

ホイールとか、リカンベント（仰向けに近い姿勢の自転車）とか、珍しい自転

車が走ってて、自転車好きの私にとっては面白かった。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

途中にトイレ休憩やドリンク休憩を入れて、２周した後に青山へバック。トー

タルで実質２時間１０分程度だろう（信号待ちを除く）。私はそれ以外に、駅

まで走ったり、駅から走ったりして、２０分くらいは走ってると思う。　　　　　

走り終えた後は、約束通り、私のおごりで居酒屋へ。ホントは銀杏並木の

洒落たお店に入ろうとしたんだけど、満員で時間がかかるからパス。居酒

屋はすぐ入れて、ビールで乾杯した後、美容と健康にいいらしい辛口の薬

膳鍋（豚＆鶏）とか、かなり飲み食いした。どれも美味しくて、満足、満足！

それにしても、この友達もよく喋るから、足腰より口とノドを鍛えてるみたい

な気もする♪　録音してみたいよな。多分、無声部分がほとんど無いだろ

う (^^ゞ　最後は駅でお別れ。いいランナー友達を持って、ラッキーかも☆　

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

なお、帰宅後はちょっと用事を済ませた後、木村拓哉の『南極大陸』第９話

を流し見。やっぱり「出来は」いいんじゃないの♪　犬の撮影と演技（？）が

素晴らしいし、キムタクが綾瀬はるかに告ったシーンもタメがあって味わい

深かったし、キムタクと堺雅人の友情シーンも熱いものが伝わって来る。堺

はいいネ☆　割れた氷に乗って、犬が１匹だけ流されるシーンとか、どうやっ

て撮ったのか不思議なほどの労作。流し見だと、ＣＧには見えなかった。

ただ、視聴率はどうかな。ほとんどみんな、最後までストーリーを知ってるっ

ていうのは、やっぱ辛いな。金も手間暇もかけた丁寧な作りだけど、視聴者

を引き付ける力がビミョー。綾瀬の胸も揺れなかった♪　まあでも、最終回

直前だから、流石に１６％くらいまで戻すかね。Ｖ字型の変化は、キムタク

ドラマのパターンだし。

ってことで、酔っ払いはそろそろ寝るとしよう♪　これだけ頑張って書いた

自分を褒めたい・・・って、また有森のマネかよ！　なお、今週は１８４８９

文字だった。ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２５２８文字）