故障の回復、毎日着実に♪＆年賀状のデジタル保存

ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間０６分４８秒，平均心拍１５５

あぁ、やっと本物のお正月が来たって気がするな♪　年末年始は普段でも

慌ただしいのに、今回は左脚の激痛が続いて大変だった。今日はもう、痛

みもかなり消えて、出してない人から来た年賀状の返事を書く必要もなし。

ってことで、完全にお休みの一日をまったり家で楽しんだ。。

・・・と書いてみたかったなぁ。。(^^ゞ　ところがドッコイ、そうは行かないの

だ。急ぎの買い物が２つ出来たから、駅に出るついでに、バッテリーのた

めだけのバイクの街乗りも実行。穏やかな好天だったしネ。正月明け＆

三連休初日ってことで、道路はやや空いてたけど、もう普段の週末と変わ

らないかな。

ちなみに、バッテリーのために車に乗るって技を知らない身内がいたか

ら、先日教えてあげた所♪　ガソリン代と時間が勿体ないんだけど、バッ

テリーがやられると使いものにならないし、交換費用も数万円。日常的

に乗ってない人間は、仕方ない努力なのだ。何か、もうちょっと企業側の

努力があってもいいとは思うけどね。ま、電気自動車もそうだけど、バッ

テリーってものは、原始的なわりに改良が難しい装置なのかも知れない。

あるいは、原始的だからこそ難しい、と言うべきなのかも。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　

今日は他にも、年賀状のデジタル保存なんてものをやってみた。私は年

賀状を書く時、手書きで１００字前後の文章を添えるので、前に受け取っ

た年賀状と自分が出した年賀状を読み返すことが多い（マニアック☆）。

ま、相手はすっかり忘れてるんだろうけど♪　

で、年賀状を書く時には、前の年賀状を発掘する所から始まる。自分が

出したものは、ここ数年もう、デジカメで写してＰＣに保存してあるんだけ

ど、受け取ったものはそのままどこかに置いてた。いや、以前は一定の

場所に置いてたんだけど、そこが一杯になったから、後はその都度、適

当に置いてたわけ♪　これがなかなか見つからなかったりして、慌ただし

い年末にイラつくのだ。　

そこで今年は、初めての試みとして、受け取った年賀状もデジカメで写して

ＰＣ保存してみた。うん、簡単だし、整理したって実感があって、「いいね」

ボタンを押したくなったほど♪　Ｆａｃｅｂｏｏｋか！　来年から、ずっとデジタ

ル保存して行こう。ただ、私は手紙類を捨てる習慣が全くないから、デジ

タル保存した後も、現物はちゃんと残ることになる。家のどこかに（笑）。

ま、今年のはまだ、ＰＣの近くにあって見えるけどネ。　　　　　　　

あと、手紙や書類をすべてデジカメ保存するのは、手間がかかり過ぎて

難しい。最近、買った本を裁断して、バラバラ状態ですべてスキャナーに

かける「自炊」って行為が、地味に話題となってるけど、あれは１冊の本

の各ページが同じ大きさと紙質だから上手くいくわけで、身の回りのもの

全体だと上手くいかない。まとめてスキャナーにセットすることさえ出来な

いから、結局はデジカメで個別に写す方が手軽。ただ、それでも大量に

やると、時間がかかってしまうのだ。私は昔から何度か挑戦して、その度

に挫折して来たのだ (^^ゞ

ともかく、年賀状だけはもうＰＣに保存したから、来年・・・じゃなくて今年の

年末は探し回る必要がない。そう言い切るためには、ＰＣクラッシュに備え

て、データのバックアップをしとかなきゃいけないな。実は年末のバックアッ

プが、途中でストップしたままだったりする♪　ま、重要なものは既に済ま

せてるんだけど、この連休中に残りもやっとこう。

ちなみに他には、「２枚目の年賀状」なんてものまで今年は書いた。２人、

ちょっとコメントしたくなる事を書いて来たから、「年賀状２」ってこと。ま、正

直言うと、年賀ハガキが余ってたって事情もあるんだけどね♪　コラコラ！　　　　　

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆

最後に、今夜のランニングについて。今日こそ、運動はお休みにして、ブ

ログの数学記事を書こうかなと思ってたんだけど、優先順位ってものを考

えた時、やっぱり走力回復の方が上。３月１８日の板橋Ｃｉｔｙマラソン（旧・

荒川市民マラソン）まで、残り僅か２ヶ月ちょっと。そろそろヤバイのだ。

去年の記録を見ると、元日からハーフ２１ｋｍをこなしてるし、去年のフルマ

ラソンは４月始めだったから、相当な余裕があった。それと比べると、今年

はかなり出遅れてるのだ。川口マラソンのタイムでも負けたしね (^^ゞ

そこで、とりあえず今夜は、１ｋｍ５分ペースまで戻すことを目標にスタート。

普段ならお遊びペースだけど、左脚ふくらはぎの激痛でドン底まで落ち込ん

でた身体にとっては、結構キツかったりする。最初から、心拍計のタイムを

チラチラ見ながら、ペースをコントロール。かなり心拍数が高くなったものの、

左脚の痛みは少なくて、全体的には予想以上の回復ぶりだった♪　毎日着

実に回復するから、小市民的な喜びが味わえてイイかも。

トータルでは、１ｋｍ４分４６秒ペース。うん、まだ遅いけど、５分が目標だっ

たし、４日連続ムリしてるんだから、こんなもんでしょ。明日は流石に休むか

も。気分的には走りたいんだけどなぁ。。さて、これからもう一仕事するかな。

去年の分だけど（笑）　

ちなみに、話題の島田紳助。声だけ復帰ってニュースを見て、エッ！と驚い

たら、引退前の映画撮影でチョイ役、おまけに吉本興業の制作なわけね。

ま、その程度なら本来はギリギリＯＫだろうけど、タイミング的にちょっと引っ

掛かるものはある。一応、復帰を望む「社長の発言とは無関係」とのことだ。

ではまた。。☆彡

Ｐ．Ｓ．　「ラドクリフ　『デート？　大嫌い』」っていうニュースの見出しを見て、

　　　　　女子マラソンの話かと思ったら、ハリポタだった（爆）♪

　往路（２．４５ｋｍ）　　  １２分１１秒　　心拍１３８　　

　 １周（２．１４ｋｍ）　　  １０分２６秒　　　　　１５０

　 ２周　　　　　　　　　  　１０分２０秒　　　　　１５４　　　　

　 ３周　　　　　　　　　　  １０分１３秒　　　　　１５７

　 ４周　　　　　　　　　　　１０分０４秒　　　　　１５９

　 ５周（０．５４ｋｍ）　　　　２分３８秒　　　　　１６１

　復路　　　　　　　　　　　１０分５７秒　　　　　１５８

計 １４ｋｍ　１時間０６分４８秒　心拍平均１５５（８４％）　最大１６７（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２４４０文字）