１２年３月の全走行距離

ＷＡＬＫ ３ｋｍ（荷物４ｋｇ），４０分程度

フーッ。。この１週間ほど、ホントに大変だったなぁ・・・と過去形で書く段階

でもないね。まだ現在形で大変なのだ。ロクにブログも書けないし、走る余

裕も僅かしかない状況。今夜は１０ｋｍジョギングくらい出来るかなと思っ

てたけど、やっぱり無理だった。

実生活でギリギリ追い込まれると、趣味や遊びに時間を回してるヒマなんて

無いよな・・・とか言いつつ、今も最低限、ブログを書いてたリする (^^ゞ　そ

れどころか、帰りに本屋でチョコッと立ち読みまでしてたりする♪　ま、実生

活とブログ記事に関連する内容の立ち読みが大部分なんだけど。１冊は気

に入ったから、明日買うかも。駅前の本屋さん、たまにはちゃんと買ってる

んだから、よろしくネ。

ところで、何でここ１週間、特に週末はバタバタしてたのか。数年前からの

真面目な常連さんなら大体お分かりだろう。楽しくて刺激的だけど、かなり

疲れるアレをやってたのだ。本気でやると時間も結構かかるアレ♪　そう。

遥か遠い世界にイカせて・・・じゃなくて行ってたわけ。もうヘトヘトだから、

今日もこんなつぶやきで終了・・・と書きたい所だけど、先月の走りのまと

めくらいやっとこうか。物事には、けじめが必要なのだ。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、２０１２年３月の全走行距離は

　　　　　ＲＵＮ　２２３ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　５７ｋｍ　；　ＷＡＬＫ　２１ｋｍ

「ＷＡＬＫ」（ウォーキング）は「走行」じゃないだろ！って突っ込み、どうもど

うも♪　「走行＆歩行距離」じゃ長いし、「移動距離」だと乗り物も入っちゃう

から、省略表現として全走行距離と書いてるのだ。一昨年から、ウォーキン

グをランに換算する時には半分にしてるから、ＷＡＬＫ ２１ｋｍはＲＵＮ １１

ｋｍに相当する（端数は四捨五入）。

一方、ＢＩＫＥ（自転車）をランニングに換算する時には３．５分の１にして

るから、ＢＩＫＥ ５７ｋｍはＲＵＮ １６ｋｍに相当。結局トータルすると、

　　　２２３＋１１＋１６＝２５０ｋｍ　　　

ってことで、先月はランニング２５０ｋｍの計算になるのだ。

            　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　

ま、寄せ集めてもその程度だから、イマイチかイマニだね (^^ゞ　他に、ス

ノボ１日なんて運動もあるんだけど、ランニングに換算して１０ｋｍにもなら

ないだろう。う～ん、フルマラソンの悲惨なダメージと月末の忙しさとが、想

定外だったよなぁ。。

一番下のグラフから分かる通り、今シーズンの秋冬の走り込みは、去年・

一昨年より少なめだから、惜しくもフルマラソンの自己ベストを更新できな

かったのは自然な結果とも言える。まあ、７月から過去最悪の故障続きだっ

た中、よく頑張った方とも言えるけどね（甘いか♪）。川口マラソン（ハーフ）

も板橋Ｃｉｔｙマラソン（フル）も、一応自己ベストに近いタイムではあったのだ。

ま、そんな言い訳してるヒマあったら、気を取り直して自転車シーズンに突

入しなきゃダメだわな。乗鞍ヒルクライムのエンリトーも忘れずにやっとかな

きゃ！　フルのダメージは、この半月でようやく半減したって感じだ。やる気

は全然あるから、明日の夜は走る予定。でも明後日は、台風並みの低気

圧とかいう予報だから無理かも。

（☆追記；　低気圧はホントは翌日だった。）　　

あぁ、とにかくもう、色々疲れ切ってるのだ。皆さん、さようなら。オイオイ！

では、また明日。。☆彡　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１３５５文字）