電車の乗り換えミスはするし、心拍計は見つからないし・・

ＲＵＮ １０ｋｍ，４７分３１秒，心拍測定できず

通勤ＪＯＧ　３ｋｍ，１８分程度

疲れてるなぁ・・。昨日は朝からマヨネーズ・パンをベチャッと落として後始

末に追われるなんていう、子供みたいなミスをしたけど、今日はまた信じら

れないミスをして、走る時間が３０分以上も減ってしまった。いつも乗ってる

通勤電車の乗り換えミス。しかも、１０分以上も気付かなかったのだ (^^ゞ

こんなの、初めて～～とか遊んでる場合じゃないネ。

「現象には必ず理由がある」って言葉は、ガリレオ・福山雅治の決まり文

句だけど、私のミスにもちゃんと理由がある。疲れや寝不足に加えて、今

日は電車内で仕事に熱中してたのだ。

家に着くまでに一仕事終わらせたかったから、途中のＡ駅でわざとスピー

ドの遅い電車に乗り換えようと思ってたのに、いつの間にかＡ駅を通り過

ぎてしまって、Ｂ駅に到着。しまった！と思って、あわてて電車を降りて、同

じホームの反対側に止まってた電車に飛び乗った。

これ、Ａ駅でよくやってる事なんだけど、Ｂ駅では初めて。何か変だなぁと

思いつつ、またイスに座って仕事を続けてたら、あり得ない駅のアナウン

スが聞こえて来たから、ようやくミスを認識。あわてて逆戻りしたけど、居

眠りしてた訳でもないのに、おそろしく幼稚なミスだね。これさえ無ければ、

今夜は１４～１６ｋｍくらい走れたはずだった。

まあ、おかげで電車内での仕事ははかどったから、悪いことばっかでもな

い。前に記事を書いた、漢文の「塞翁が馬」って話にちょっと近いかな。人

生、何が良くて何が良くない事なのか、すぐには分からないのだ。それにし

ても、職場や図書館より、空いてる電車の座席で仕事する方が好きだって

人間、私だけかね♪　適度な雑音、振動、景色の変化が、心地良いＢＧＭ

みたいな役割を果たしてくれるのだ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、一部の常連さんは不思議に感じてただろうけど、今週のランニング

系記事には、「心拍測定できず」って言葉が書いてある。実は、しばらく瀬

戸内海に行ってた間に、胸に付けるトランスミッター（送信機）を紛失してし

まったのだ。大体どの辺にあるかは分かってるのに、まだ発見できてない。

私が自分で探せば一発だと思うけど、あちらの知り合いに頼んでる関係で、

なかなか発掘作業が進展しないのだ。

トランスミッターが無くても、手首の腕時計型レシーバーだけで、ラップ（区

間）タイムは測れる。ただ、７年近くもずっと心拍を見ながら走ってるから、

心臓の頑張り具合を数字で確認しながらでないと、落ち着かないのだ♪

スピード、呼吸、しんどさなどから、心拍数は推測できるけど、推測と実測

とのズレはやっぱり少なからずある。調子がいい時は実測値は低めにな

るし、悪い時（ここ１ヶ月半とか）は高めになるのだ。

ま、心拍計とか関係なしに、走り続ける必要はある。電車の乗り換えミス

で僅か１時間ほどしか走れなくなったけど、帰宅後にサラッと着替えて、公

園に出発。昼間は暖かかったのに、夜になって急激に寒くなったね。今日

はもう４月６日で、昼間は暖かかったのに、走った時の気温は８度しかなく

て、また手袋を使用。最後まで外さなかった。

走りの中身の方は、少しずつマシになってるけど、回復が遅い気はするな。

まだ両膝（特に右）が怖くて、意識的に膝を曲げたまま走ってる。危ないの

は着地後の０．２秒くらいで、そこから後方へのキックまでは一応大丈夫。

ただし、左足はふくらはぎ痛もあるから、キックは弱めになる。結局、右足

を後ろにキックするだけで前進するような、ぎこちない走りが精一杯。

それでも、距離が短かったこともあって、トータルでは１ｋｍ４分４５秒ペー

スでクリアできたし、２周目だけなら１ｋｍ４分半ペースで走れた♪　やっぱ

り、膝さえ治れば４分半にはすぐ戻せるね。後は、心肺能力の低下＆不

調をどうにかしなきゃいけない。特に心拍は、１ヶ月半もの間、７くらい高い

ままだから、困ったもんだ。ちなみに公園の桜は、７分咲きくらいだったか

な。それにしては、金曜の夜にも関わらず、花見客が少なかった。そうそ

う、あと今日は、堅い革靴の通勤ジョギングも３ｋｍ出来たんだった。

あぁ、もう眠さの極致。。最近なぜか、眠りが浅いことが多いから、夢を見

るのが楽しみだったりする♪　もうほとんど忘れちゃったけど、昨夜も面白

い夢だったな。ま、２０歳くらいの時の日記に、「眠りに逃げ込むな！」な

んて書いてあるんだけどね (^^ゞ　当時は生活リズムがグチャグチャだっ

たこともあって、睡眠時間の合計が多かったと思う。細切れの睡眠を何度

もとってたのだ。懐かしい。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に一言、オマケを付け加えとこう。いまや人気女優の座に昇りつめた

吉高由里子が、ツイッターで奇妙な絵を披露して話題になってるらしい。４

月４日の「こんばんは」とだけ書いてるツイートに、リンクが貼ってあって、

クリックすると大きな画像が登場。現在それを見た人間は２１万人超（！）。

と言っても、フォロワーが８１万人もいることを考えると、それほどでもない

のかも。

絵の内容は、吉高が空き時間に描いた落書きみたいな絵だと思うと面白

いけど、絵描きの作品だと思うとごくフツーでしょ。ま、本人もよく分かって

るようで、「この位しか書けない　絵がうまくなりたい　だれかだれか　おし

えてください」なんて書き込んでる所が可愛いね♪　

ちなみに、「塀の中」のホリエモンも、吉高のことはお気に入りらしい。私自

身は、まだ彼女があんまし売れてない時、『あしたの、喜多善男』第１話で

すぐ絶賛したのが小市民的自慢だったりする（笑）。って言うか、この超低

視聴率ドラマを評価してレビューし続けたことの方が自慢かも。実はその

後、地味に検索アクセスを集め続けてるのだ。ま、吉高にとっても記念す

べき出世作だろう。

では今夜は、そろそろこの辺で。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　 １２分５２秒　　心拍測定できず　　

　 １周（２．１４ｋｍ）　　 １０分１５秒　　　

　 ２周　　　　　　　　　 　 ９分３８秒　　　　　　　

　 ３周（０．８２ｋｍ）　　　３分５７秒　　　

　復路　　　　　　　　　 １０分４９秒　　　

計　１０ｋｍ　　　　　　　４７分３１秒　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２４６０文字）