早くも夏バテ、第一弾・・

ＲＵＮ １５ｋｍ，１時間１０分１５秒，平均心拍１５８

記事タイトルだけ、ウケた♪　「橋下氏 『ガガが市職員なら断る』 」。ＢＩＧＬＯ

ＢＥの注目記事ですぐ目に飛び込んだから、一応クリックしたけど、中身は

フツーだな。市職員の入れ墨（タトゥー）の問題ね。ま、法的にどうなのか、

ビミョーだけど、市役所に行って、クールビズの半袖から入れ墨の二の腕

が出てたら、ちょっと目が行くわな。男でも、女でも。銭湯でさえ、一応お断

りと書いてるもんね。ま、単なる建前で、実際には知らんぷりだけど。

それにしても、疲れが取れないなぁ。どうしたのかね。今週に入って、急に

胃腸も弱ってるから、夏バテとしか考えられない。と言いつつ、胃ガンか大

腸ガンの初期かも・・とか適当なことを思い付いて、ひそかにビビってる小

市民なんだけど、無理やり知らんぷりしとこう♪　

試しに、サイト内で記事検索してみると、大体この時期から夏バテって言

葉を書き始めてるみたいだね。一昨年なんて、妙に夏バテと書きまくって

るなと思ったら、そうそう、記録的な酷暑の年だった。

今年も平年より暑いって予報になってるけど、早くウワサのミニ氷河期が

来てくれないかな♪　太陽の磁場が変化、「冬眠」に入って、地球寒冷化っ

てお話ね。前からあった話だけど、急に具体性を帯びて来た。あぁ、楽し

み。寒けりゃ、服を余分に着ればいいだけのこと。屋外なら、小走りすれ

ばすぐ温まる。暑いと、裸以上には脱げないし、体温を下げる努力が難し

いから困るのだ。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆

・・・とか、つぶやきを続けてる余裕はない。今週は既に、週２万字の字数

制限が気になる状況だし、土曜出勤だから慌ただしいのだ。で、今夜の走

りについて。一言でまとめると、ダメだね (^^ゞ　２文字で済む。

実は今朝、いい加減に靴を履いたまま歩き始めた時、久々に右膝の痛み

がぶり返したんだけど、ランニングの際には影響なし。脚の動きもそれほ

ど悪くはないんだけど、やたら最初から心拍数が高い。往路で１４４なんて、

滅多にないことだ。一昨日の１６ｋｍ走の疲れも残ってたから、たかが１ｋｍ

４分４０秒ペースで心拍１６０超。５周目で１６４！　あり得ない。。でも、実際

しんどかったから、測定は正しいと思う。

ま、ブログの締切時間も迫ってたから、何とか１５ｋｍ頑張って、トータルで

は１ｋｍ４分４１秒ペース。このスピードはともかく、平均心拍１５８が論外

だ。困ったもんだね。あと、５周目の下りでちょっと右足首あたりを痛めて、

一瞬スローダウンしたほど。幸い、右脚を引きずってごまかしてる間に痛

みは収まったけど、ちょっと注意しなきゃいけないな。ランニングの量が減っ

てるから、瞬間的な衝撃に耐えられなくなってるんだろう。自転車は滑らか

な運動だもんね。

ってことで、今夜はあっさり終了。あっ、夜中なのに空がゴロゴロしてる。

今年はホント、天気が不安定だな。ま、夏のにわか雨なら、涼しくて大歓

迎だけどね。ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　 １２分１０秒　　　　　１４４　　

　 １周（２．１４ｋｍ）　　 　９分５８秒　　　　　１５７　　　

　 ２周　　　　　　　　　 　　９分５６秒　　　　 １６０　　　　　　　　　　　

　 ３周　　　　　　　　　　 　９分５２秒　　　　 １６２　　　　　　

　 ４周　　　　　　　　　　 　９分５２秒　　　　 １６２

　 ５周　　　　　　　　　　　 ９分５４秒　　　　 １６４　　　　　　　　　

　復路（１．８５ｋｍ）　　　 ８分３４秒　　　　 １６２　　　

計　１５ｋｍ　　１時間１０分１５秒　心拍平均１５８　最大１６９（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１３４３文字）