微熱＆吐き気、フラフラと月末のハーフ走・・

ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間４１分５８秒，平均心拍１５８

最近、「モスラの歌」の歌詞（インドネシア語）に関する検索アクセスが地味

に増えてるけど、歌ってたザ・ピーナッツのお姉さんの訃報のせいかね。沢

田研二と離婚して、その後も「沢田」姓を名乗ってたとか、まったく知らなかっ

た。デビューから引退まで、紅白歌合戦１６回連続出場で、引退後は表舞

台に出ず。華やかで潔くて、美しい人生だね。合掌。。

ちょっと驚いたのが、昭和歌謡の大物作詞家・なかにし礼がベタ褒めして

たこと。この人、あんましお世辞を言わないコメンテーターだと思うけど、

「最高の歌手」とまで言ってたから、すごく上手かったのかね。私の耳だ

と、上手いのは分かるけど、凄さまでは分からないのだ。一応、ヤマハ音

楽教室の元・エリートだと勝手に思ってる人間なのにな♪　中学・高校の

音楽の成績もずっと５だった。１０段階評価でってオチは無い（笑）。

こうゆう話をブログに書く時には、必ずあれこれ検索して調べて書いてる

わけで、今「なかにし礼」をウィキペディアで調べると、この３月から食道が

んで休業中なのか。なかにしが７３歳、ピーナッツの伊藤エミ（本名・沢田

日出代さん）が７１歳。複雑だろうね。食道がんと言えば、サザンオールス

ターズの桑田佳祐は完治したのかな。

試しに、「食道がん」もウィキで見ると、胃ガン、大腸ガンを含む消化管の癌

の中では予後は極めて悪い、とのこと。へぇ・・・、逆にいいのかと思ってた。

寛仁親王も元々は食道がんだったのか。ちなみに「予後」っていう変な言

葉は、病気の経過の予測とか、治癒後の経過のこと。

あぁ、やっぱりガン保険は入っとかなきゃダメなのかね (^^ゞ　ほぼ掛け捨

てだから、高く感じるんだよな。アリコさん、聞いてる？　じゃなくて、メットラ

イフ・アリコになったのか♪　名前は変わったし、広告も減った気がするし、

大丈夫かね。フツーに自分で貯蓄する方が得だって話もあるけど。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

こんな話をまったり書いてる内に、一昨日に続いてまた、アクエリアス・スパー

クリング・レモンを飲みほしてしまった。美味しいね♪　やっぱり、単なる水と

比べると、吸水力が違うと思うな。特に、ヘロヘロに疲れた時とか、病気の時

とか、身体にやさしい気がする。実際、身近な医療関係者もプッシュしてた。

また、ステマなのだ。コラコラ。

単なる浸透圧の問題なら、塩水でも似たようなものかも知れないけど、やっ

ぱ美味しくないと飲む気がしないから無意味なのだ。とか言いつつ、単なる

塩なら時々なめてたりする。胃腸が怒ってるかも・・（笑）。

で、肝心のランニング。いやぁ、この体調でハーフ２１．１ｋｍを走り抜いた

自分を褒めたいと思います・・・って、また有森か♪　古っ！　今日はもう、

目覚めた時からずーっと調子が悪くて、すぐ寝たい気分だったけど、月末

だから走らなきゃマズイのだ。今月はまだロクに走ってないから、最低限

の形くらい作る必要があるわけ。

ホントは今朝、早起きして自転車に乗ろうかなと思ってたのに、まったく起

きれなくて失敗 (^^ゞ　眠いとか言うより、明らかに体調が変なのだ。そう言

えば、私は昔から眠りが浅くて、よく夢を見るんだけど、変な内容だったな。

公園に体調２ｍほどのワニがいて、大人しそうなのに私はなぜか走って逃

げる。ところが、ワニが追いかけて来て、いつの間にか体長５ｍくらいの恐

竜になってるのだ (^^ゞ　エイリアンほど不気味でもないけど、適当に逃げ

込んだマンションの狭い廊下まで追いかけて来て、あぁ、もうダメだ・・・と思っ

たら目が覚めたわけ。助かった・・・って、単なる夢だろ♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

話を戻して、せっかく助かった命をムダにしてはいけないから（笑）、頑張っ

て来たのだ。最悪、１６ｋｍくらいで止めてもいいなと思ったけど、脚だけは

わりと元気で、一昨日のヘロヘロ２５ｋｍの後遺症は少ない。気温２３度、湿

度９０％は蒸し暑く感じたものの、ビミョーな風も吹いてたから、何とかハー

フを走り切ることに成功。また背筋痛も出たのに、上出来、上出来♪

トータルでは１ｋｍ４分５０秒ペース。遅っ！　ま、ホントは５分でも自信がな

かったくらいだから、シメシメって感じだったりする。小市民か！♪　しかし

心拍がやたら高いし、吐き気もひどいね。胃ガンかも・・・とか考えるとストレ

スが心身に悪いから、考えないようにしよう。そりゃ、現実逃避か (^^ゞ　

もう、すぐ寝たいのに、もう一仕事やってからでないと寝れないのだ。パソコ

ンのバックアップも当分やってないし、明日は月末の振込みもあれこれある

し、ダルイね。つぶやいてるヒマがあったら、一つずつ行動に移そっと。関

係ないけど、兵庫の動物惨殺事件は早く解決しなきゃヤバイと思うな。

それでは、また明日。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　 １２分２８秒　　　　　１３７　　

　 １周（２．１４ｋｍ）　　 １０分１１秒　　　　　１５３　　　

　 ２周　　　　　　　　　 　１０分１６秒　　　　 １５７　　　　　　　　　　　

　 ３周　　　　　　　　　　 １０分０９秒　　　　 １５９　　　　　　

　 ４周　　　　　　　　　　 １０分１４秒　　　　 １６１

　 ５周　　　　　　　　　　１０分１０秒　　　　 １６３

　 ６周　　　　　　　　　　１０分１９秒　　　　 １６３

　 ７周　　　　　　　　　　１０分３４秒　　　　 １６３

　 ８周（１．２２ｋｍ）　　　 ６分１３秒　　　　 １６１　　　　　　　　　　

　復路　　　　　　　　　　１１分２５秒　　　　 １６３　　　

計　２１．１ｋｍ　１時間４１分５８秒　心拍平均１５８　最大１７５（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２１２５文字）