夜型から朝型へ、生活リズムの切り替えに苦戦中・・

ＲＵＮ １６ｋｍ，１時間１５分１１秒，平均心拍１５７

あぁ・・・、もう熟睡してるはずだったのに、これからブログかよ。。(^^ゞ　眠

いし、蒸し暑いし、日焼けが熱いし。夏の恒例行事、ガマン大会だな。夏の

恒例が沖縄リゾート旅行だった頃が懐かしい。。ま、今の方がフツーで健

全な生活かも知れないけどね。フツーと幸せと満足、なかなかビミョーな関

係なのだ。おぉ、「深イイ」言葉かも♪

それはさておき、アップから丸２日経ったけど、相変わらずドラマ『はつ恋』

の記事へのアクセスが妙に多くて苦笑中。。まあ、７割くらいは単なる検索

サイトのイタズラなんだけど、３割はハマってる女性の多さを表してるんだ

ろう。ちなみに昨日から、「ＮＨＫ　はつ恋」でＹａｈｏｏ！検索すると、トップ

ページの下の辺りに、次のような表示か出てるのだ。

「テンメイのＲＵＮ＆ＢＩＫＥ」、イチオシ状態♪　って言っても、別に珍しい話

じゃなくて、たまたま（？）Ｙａｈｏｏ！の「ブログ検索」で拾ってくれると、こん

な感じでフツーのウェブ検索でも紹介してもらえる。ただ、丸２日近く表示さ

れたままなのは珍しいし、これをクリックする人がこんなに多いのも珍しい。

なるほど、ああゆうのが大人の女性のツボなのか。メモメモ。次は、少女の

ツボも研究しなきゃね。コラコラ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ブロガーの個人的なつぶやきに続いて、一般社会のネタを探すと、今日は

結構あるんだな。しかし隠れ将棋ファンの私としてはやっぱり、天才・羽生

善治の偉業を讃えたい。棋聖戦の防衛で、通算タイトル獲得数が８１期。

大山康晴十五世名人を越えて、単独１位になったのだ。８１回も優勝したっ

てことで、０回の棋士も多いことを考えると、神は不公平だね♪

しかし、一番上に立つっていうのも、ちょっと孤独だったり淋しかったりする

んだろうな。先日どこかで読んだけど（朝日新聞かな？）、将棋の道でどん

どん先に行くのはちょっとビミョーな所もある・・・って感じのことを語ってた。

ナンバーワンゆえの苦悩って所か。

将棋の場合、おそらく無限の変化はなさそうだから、研究が進むと「答」に

辿り着いてしまう可能性もある。そうすると、もう面白くないだろうし、当然コ

ンピューターにすべてインプットされてしまうから、人間はまったく勝てなくな

るだろう。棋士の地位や生活も危うくなるのだ。ま、羽生はもう一生寝てて

も生活できるだけの収入を得てるはずだけどね。昔の勝負師たちと違っ

て、あんまし無駄遣いもしてなさそうだし。

こうゆう事を書いてると、ついまた将棋をしたくなるんだけど、それは老後

の趣味として封印してるわけ。あまりに一般ウケが悪いしね。特に女性ウ

ケとか (^^ゞ　女性にウケるのは恋愛ドラマかダイエットネタか、あるいは生

足ブーム終了でストッキングが復権って話とか。夏なのにアツギで厚着っ

て感じ。寒っ。。

パンダ・ネタなんてのも女性向けかな♪　シンシン出産、上野動物園で２４

年ぶりって、そんなに大変なのか。しかし、名前を「センセン」「カクカク」に

しろっていう石原慎太郎の皮肉は強烈だね。ま、中国側の同意が必要だ

から絶対無理とのこと。あそこは台湾も絡んでるから、まだ大変なのだ。北

方領土もまったく話が進展しないし。。あっ、いつの間にかまた、女性ウケ

の悪い話になってたわ (^^ゞ　男性ブロガーだから仕方ないのだ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、今日のランニングについて。１週間ぶりだから、またハーフ２１ｋｍ以上

走りたかったのに、起きれなかったと言うか、ボーッとしてたら時間が無く

なってしまった♪　早寝早起きだけでも、夜型人間の私にとって大変なの

に、早起きして蒸し暑い中を走るっていうのは無理があるね。自転車の方

が涼しいよなぁ・・とも思ったけど、たまにはランニングもしなきゃと思って

我慢。同じ持久系の有酸素運動でも、似て非なるものなのだ。

食べたり着替えたり、トロトロ準備してたら太陽が昇ってしまったから、やっ

ぱ止めようかなぁと思いつつ、渋々スタート (^^ゞ　往生際が悪いね。土日

の自転車のおかげで、太腿に筋肉がついてるから、不自然な走りだけど

自然にストライド（歩幅）が伸びる。往路は意外に早くて、気を良くしてたの

に、そこからすぐバテてしまった。

たった１周走った辺りで、早くもペースが落ちて、ジリジリと下がる珍しいパ

ターン。往路が早過ぎたし、予想以上に蒸し暑かったね。気温２５度、湿度

９０％くらい。それに加えて、苦手な日差しがあったから、お肌の弱い私は

ダメージを受けてしまった。朝ランだから日焼け止めは要らないや、と思っ

たのが失敗。いまだに腕と太腿がヒリヒリする。

心拍も高くて、汗もビッショリ。時間もないから、僅か１６ｋｍで終了。効率が

悪いなぁ。トータルでは１ｋｍ４分４２秒ペース。論外だね。これで平均心拍

１５７、最大心拍１７４まで行っちゃうって、悲惨だわな (^^ゞ　ま、一応走っ

たし、別に故障もしなかったから、良しとしとこう・・・と書いとこう♪　

朝走ったから、夜は他の事を色々とやってたんだけど、もう時間が無くなっ

たから、おしまい。それでは、また明日。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　　 １１分４５秒　　心拍１４１　　

　 １周（２．１４ｋｍ）　　 　９分５４秒　　　　　１５４　　　

　 ２周　　　　　　　　　　 １０分０４秒　　　　 １５７　　　　　　　　　　　

　 ３周　　　　　　　　　　 １０分０１秒　　　 　１６１　　　　　　

　 ４周　　　　　　　　　　 １０分１１秒　　　 　１６３

　 ５周　　　　　　　　　　 １０分１９秒　　　　 １６２　　　　

　 ６周（０．４ｋｍ）　　　　 １分５７秒　　　　 １６４

　復路　　　　　　　　 　  １１分０１秒　　　　１６２　　　

計　１６ｋｍ　　１時間１５分１１秒　心拍平均１５７　最大１７４ （ゴール前）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２２３６文字）