今年初のビンディング・シューズ＆乗鞍の参加証はダウンロード方式

ＢＩＫＥ ６１．２ｋｍ，２時間１４分，平均心拍１３３

昼間の暑さとか、週間天気予報の晴れマークと気温表示とか、もうウンザリ

なんだけど、ちょっと秋の気配も感じるね。そよ風が秋色なのだ。そりゃ、昭

和アイドルの歌謡曲か♪　真面目な話、最近は深夜、窓を少し閉めようか

なと思うこともある。ま、裸で寝てるからなんだけど (^^ゞ　着ろよ！

とにかく、冷房なしでも夜、わりとグッスリ眠れるようになったおかげで、夜型

人間の早起きも続いてるのだ。実は昨夜、ちょっと気が緩んで「遊んで」しまっ

たから、今朝は起きれなくてもいいやって感じがあったんだけど、３時間睡

眠でスパッと起床。エライぞ、自分♪　ただし、その後はエラくない (^^ゞ　相

変わらず準備が遅いから、また多摩川の日射しをたっぷり浴びるハメになっ

てしまった。

いやぁ、日射しの強さはここ半月で最高レベルだったかも。日焼け止めはたっ

ぷり塗ってるけど、体感気温が全然違うんだよな。おまけに今朝は風もちょっ

と強かったし、疲れもピークに近かったし。あっ、これ、言い訳ね（笑）　今日

のタイムがちょっと遅かったから、自分でも納得いかないのだ。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ま、今日は今シーズン初の、ビンディング（足固定金具）シューズ使用って

ことで、わざとゆっくり走ったのは確か。実際、平均心拍は僅か１３３で、同

じコースで４分速かった３日前の１３９と比べると、４％以上も下がってるの

だ（細かい・・）。

ビンディング・シューズは、ペダルと靴の裏を固定するから、引き足を使え

て運動効率が良くなるのは確か。ただ、私はどうも好きになれないから、普

段は使ってない。咄嗟のアクシデントでは、ビンディングを外す余裕はない

し、ボーッとしてると信号待ちでもコケそうになる。実際、今日の序盤の信

号で、ヒヤッとした場面があった (^^ゞ　丸１年ぶりだから、止まる前にすぐ

外す操作を忘れちゃってるわけ。

あと、私の使い方がおかしいんだろうけど、引き足を使い過ぎる傾向はあ

る。ペダルに固定した足を「引く」と言うより、クルクル滑らかに「回す」べき

なのに、気合が入るとつい、グイッと足を引き上げてしまう。そうすると、太

腿の付け根の前側を痛めたり、太腿の裏側が痙攣（けいれん）したりする

のだ。素人かよ♪

とにかく今朝は、３時間睡眠、疲れ、熱さ、風にも負けず、ビンディングの

足慣らしを無事終了。ちょっと遅かったけど、まあボチボチのスピードは出

てたし、誰にも抜かれてないから、良しとしとこう。復路の恒例、登り坂タイ

ムトライアルは自己ベスト・タイ記録で、１分４３秒。レース前には１分４０秒

を出せると思う。

帰宅後はもちろん、頑張ったご褒美として、コカ・コーラをグビグビ♪　プ

ハァーッ・・・、これは止められないね。いちいち書いてないけど、コーラは

１日平均で５００ｍｌくらい飲み続けてると思う。元々は薬だから、健康にも

いいはずだ・・・と思い込んでおこう（笑）。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に、乗鞍ヒルクライム（正式名称は全日本マウンテンサイクリングｉｎ

乗鞍）の参加証について。毎年、レースの１０日前くらいに、パンフレットそ

の他と共に送られて来てたのに、今年はダウンロード方式へと変更されて

た。そこまで経費節減に努めるってことは、やっぱりＪＣＡ（日本サイクリン

グ協会）への補助金が減ってるのかな。ここ５、６年の自転車の盛り上が

りで、採算的にはラクになったと思うけど。。

とにかく、上図がその参加証の上部。ｐｄｆ ファイルをダウンロードして、自分

で印刷して大会会場へ持って行くことになる。忘れると、別料金１００円らし

い♪　しっかりしてるネ。ちなみに昔は、忘れたらダメっていうのが建前だっ

たけど、実際には認めてくれてた。真面目な私と違って、不真面目な自転車

仲間たちは、わざと持って行かないこともあったのだ (^^ゞ

ところで、ちょっと気になるのが、下段の変な日本語。「本券を引き替えに

記念品を・・・」と書いてるけど、「本券と・・・」だろ！と突っ込みたくなる♪　

これだけだったら流してたけど、通知メールの日本語も変だったのだ。

「参加証を、Ｊエントリーのマイページよりダウンロードが可能・・・」。後ろの

「が」を削って「・・・ダウンロード可能」とするか、「参加証については・・・」と

するか、色々と修正の仕方はあるけど、元の文章は日本語的におかしい。

ま、要するに、広い意味での過渡期なんだろうね。ここ数年、事務手続き

が全般的にちょっと不安定になってる。そもそも私は、運営側のシステム

トラブルで、抽選後の正式申込にも苦労したのだ。。

ともあれ、参加証はやっぱり、郵送の方がしっくり来るけどな。ま、１００円

別料金とか言われたら、無料ダウンロードを選ぶだろうけど♪　セコイ。。

では、また明日。。☆彡

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