今日はもう４００字弱しか書けないので・・

鼻呼吸ＪＯＧ １４ｋｍ，１時間１６分５０秒，平均心拍１４３

「今週はパワフルにかきまくったから、流石にもう出ない・・」って感じの読者

サービスを喜んでくださる女性が、少なくとも２人いらっしゃることは確認で

きた（笑）。もちろん、書く力が出ないのだ♪

先週は乗鞍前のバタバタで１２５８０文字だけど、今週はもう２７０２８字。１

年前に導入した週間２万字の自主規制を初めて破ったけど、特別な週だか

ら良しとしよう。２週の合計で４万字は守りたいから、今日はもう３９２字以内。

内閣府の震度６強シミュレーション・ゲームがちょっと勉強になったって

話と、佐渡国際トライアスロンのライブ動画が重かったって話でおしまい♪

　明日から帝国劇

　場で、亀梨の舞

　台『ＤＲＥＡＭ

　ＢＯＹＳ』開幕。

　おめでとう☆

　ヨイショ（笑）

ジョグは１ｋｍ５分２９秒ペース、今週は計２７４２０字となった。ではまた ☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　３９２文字）　　　　　　　　　　

☆日付け変更後の追記（笑）　

　　これは月曜日の文字数に加算。単なる自主規制でも、筋は通すのだ♪

　　鼻呼吸ジョギングとはいえ１９日ぶりのランだし、蒸し暑くてしんどかった。。

　往路（２．４５ｋｍ）　　 １４分３２秒　　　　　１２６　　

　 １周（２．１４ｋｍ）　　 １２分４２秒　　　　　１３５　　　

　 ２周　　　　　　　　　 　１２分０４秒　　　　 １４４　　　　　　　　　　　

　 ３周　　　　　　　　　　 １１分４５秒　　　　 １４８　　　　　　

　 ４周　　　　　　　　　　 １１分１１秒　　　　 １５４

　 ５周（０．５４ｋｍ）　　 　２分５９秒　　　　 １５６　　　　　　　　　　

　復路　　　　　　　　　　１１分３８秒　　　　 １５７　　　

計　１４ｋｍ　１時間１６分５０秒　心拍平均１４３　最大１６７（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（追記　２１２字　；　合計６０４字）