エナジードリンク等のカフェイン含有量と、急性＆慢性中毒

通勤 ＪＯＧ ２．５ｋｍ，１５分程度

助かった・・・って言うのは、ちょっと大げさか♪　いや、さっき帰宅後に、朝

刊を開いてペラペラめくったら、「ドリンク飲用後　米国で５人死亡」、「過去

３年　因果関係不明」って見出しの小さい記事が目に飛び込んで来たわけ。

ひょっとすると、本文冒頭の「エナジードリンク」って文字が先に目に入った

のかも知れない。私も先日、たまたまノドが渇いてたから、そんな感じの炭

酸飲料をゴクゴク飲み干したのだ。しかし、商品名まではハッキリ覚えてな

かったから、妙に気になってしまう。

ネットで色々と調べてる内に、当の商品を無事発見。これこれ。アサヒ飲料

のエナジードリンク、「ドデカミン　オリジナル」５００ｍｌ。成分を見ると１００ｍｌ

中のカフェインは僅か５ｍｇだから、１本飲んでも僅か２５ｍｇ。コーヒー１杯

の含有量の半分以下に過ぎないから、まったく問題は無い・・・と断定しとこ

う♪　コーヒーなんて、ひどい時は１日に７杯くらい飲んでたもんね。ま、流石

に胃を壊して、控えるようになったけど (^^ゞ

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話をニュースに戻そう。死亡者５人が米食品医薬品局（ＦＤＡ）に報告されて

るって報道が米国で流れたのは２３日。商品名は「ＭＯＮＳＴＥＲ　ＥＮＥＲＧＹ」

（日本でのブランド名もそのまま、モンスターエナジー）、会社は米・モンスター

ビバレッジ。今、ウィキペディアを見ると、７００ｍｌに２４０ｍｇのカフェインが

入ってるそうで、割合としては１００ｍｌに３４ｍｇだから普通だけど、１４歳の

少女が２４時間以内に２本（カフェイン計４８０ｍｇ）飲んで、その後に死亡。

検視の死因は、「カフェインの毒性による心臓の不整脈」とされたとのこと。

あくまで、因果関係はまだ不確定。立証は十分でないみたいだけど、ちょっ

と不気味ではあるね。と言うのも、私は自他共に認める、コカコーラ中毒患

者だから♪　夏とか１日で１．５Ｌは何度も飲んでると思う (^^ゞ　試しに、こ

の場合のカフェイン含有量を調べると、１５０ｍｇ。おっとっと、４８０ｍｇの

１／３に到達するのか。他にもアイスコーヒーとかアイスティーも飲んでるか

らなぁ。道理で時々、頭が痛くなったはずだわ・・・って、オイオイ！　良い子

は決して真似しないように☆

ちなみに、モンスターエナジーを日本で販売してるのは、私が飲んだドデカ

ミンと同じく、アサヒ飲料。名前だけ似てるけど全く別企業らしい、朝日新聞

の取材に対して、「米国で販売しているものより容量が小さい。中身も日本

の法規制にあわせて変えている」と応答。

しかし、アサヒ飲料のＨＰでモンスターエナジーを調べると、米国の会社ＨＰ

に飛ぶようにリンク設定されてる。要するに、基本的には米国とさほど変わ

らないって事じゃないかね。別のサイトにあった缶の写真には、１００ｍｌ中

にカフェイン４０ｍｇと書いてるから、割合的には少女が飲んだものより多い。

３５５ｍｌの缶だと、カフェイン１４２ｍｇ。これだけで、ほぼコカコーラ１．５Ｌ分

になる。ノドが渇いた時に何本もガブ飲みするのは、ちょっとビミョーかな。。

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・・・と、単なる想像を書いておしまいにするようでは、マニアック・ブログとは

いえないのだ♪　そこで最後にウィキの「カフェイン中毒」の項目をチェック。

まず急性中毒は、成人で１時間に６．５ｍｇ／ｋｇ以上の摂取だと、半数以

上で発症するらしい。ってことは、体重６０ｋｇの人なら３９０ｍｇ。モンスター

エナジーだと３本弱に相当する。症状は、心身の多様な異常＆不調。ただ

し、カフェインが体内から分解・代謝されれば、症状は緩和するとのこと。

体内での半減期は４．９時間ってことは、約５倍の２４時間経っても、１／３２

（＝１／２ の５乗）残るわけね。意外としぶとい成分だな。

一方、慢性中毒の場合は、１日当たり、もっと少ない量でも発症する。１日

２５０ｍｇとか、場合によっては１００ｍｇとか書いてるから、コカコーラ１．５Ｌ

のがぶ飲み（１５０ｍｇ含有）を毎日続けるのは感心しないってことね。

了解。では、週６日にしよう。コラコラ。まあ、真面目な話、ずっと飲んでると

飽きるんだけど、代わりに他のドリンクでカフェインを過剰摂取する恐れは

十分にあるかも。とにかく、炭酸ガブ飲み派のアスリートは、ちょっと注意し

た方がいいと思う。　　　　　　　　

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ちなみに私は今まで、エナジードリンクって言葉は商品名かと思ってたんだ

けど、栄養ドリンクみたいな一般名詞なんだね。炭酸入りとか、爽やかにゴ

クゴク飲むタイプで、栄養ドリンクより量が多くて、単価（１００ｍｌ当たりの価

格）は安め。デザインは派手めで、コンビニや自販機で買えるのが特徴み

たいだ。定番のオロナミンＣ（大塚薬品、カフェイン量不明）やデカビタＣ（サ

ントリー、１００ｍｌ中、１０ｍｇ未満）も一応、エナジードリンクの元祖だろう。

まだ、疲労回復用の栄養ドリンクの方が人気だけど、２０代、３０代は、気分

高揚のためのエナジードリンクも結構飲んでるみたいだね。Ｒｅｄ　Ｂｕｌｌ（レッ

ドブル）とか、ｂｕｒｎ（バーン）とか、名前からして如何にもってタイプ。１００ｍｌ

中のカフェインは、前者が３２ｍｇと１００ｍｇ（！）、後者が３２ｍｇと４３ｍｇ。

ま、私は栄養でもエナジーでもなく、「スカッと爽やかコカコーラ」だから、１０

代ってことだろう♪　キャッチコピーは、昭和レトロ感覚で、わざと古いものを

使ったわけ。　

なお、今日の走りは通勤ジョギング２．５ｋｍのみ。時間はちょっとあったけど、

眠過ぎて走る気がしなかった (^^ゞ　昨日のドラマレビューが大変だったしね

（追記を重ねて、６３００字超）。明日は真面目に走る予定。

それにしても、ＡＫＢ４８の大型新人、１９歳の光宗薫が、まだこれからって

時なのに、早くも活動辞退を表明。しんどそうだなぁ・・・と思ってたから、やっ

ぱりそうかって感じだ。天賦の才能に恵まれた女の子って感じだから、今後

いくらでも活躍できるとは思うけどね。

あっ、『ＤＳＭ－Ⅳ－ＴＲ』（精神疾患の診断・統計マニュアル）に、カフェイン

中毒とかも入ってるね。また別記事でまとめるかも。とりあえず、今日の所

はこの辺で。。☆彡

Ｐ．Ｓ．　カフェイン入りの清涼飲料水（エナジードリンク）を日常的に多用、

　　　　　カフェインの錠剤も併用してた九州の２０代男性が、カフェイン中毒

　　　　　で死亡したらしい。２０１５年１２月２１日のニュースより。商品名は

　　　　　今のところ不明。国内での死亡例の報告は初めてで、摂取許容量

　　　　　などの基準も無いとのこと。

　　　　　ちなみに、今回の事件との関わりは別として、ネットでは「眠眠打破」

　　　　　という常盤薬品の商品が話題になってた。５０ｍＬでカフェイン１２０

　　　　　ｍｇ。強力ヴァージョンの「強強打破」や「激強打破」だと、１５０ｍｇと

　　　　　のこと。カフェインの量的には驚きはないけど、濃度がかなり高いか

　　　　　ら効き目が強いのかも。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２５２７文字）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（追記　２８１字　；　合計　２８０８字）