今日は字数調整、短いランニング日誌で・・

ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間４１分０１秒，平均心拍１５６

マヤ文明の暦で世界の終末とされてた（？）１２月２１日。結局、世界のどこ

でも何も起きてない (^^ゞ　現在のメキシコ・マヤ族も冷静なまま。どう言い訳

するのかね。「古い歴史が終末を迎えて、新たな歴史が始まった」って感じ

か（笑）。１２月２３日とか、２０１５年とか、逃げ道は色々あるらしい。

ま、別に大きな被害も伝わってないから、巨大な祭典とかイベントと考えれば、

アリなのかも。聖地・名古屋には、世界から避難民が集結したはずだ（爆）。

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さて、昨日の恋愛記事（笑）は結構読まれてる♪　今日も書くネタは色々あ

るけど、今週も字数制限２万字が迫ってるから、もう苦しい。明日の記事が

４０００字超になりそうだから、調整しなきゃいけないのだ。

で、今日は単に、疲れた脚でハーフ２１．１ｋｍを走った話だけ♪　火曜の１４

ｋｍ、木曜の１８ｋｍと、かなり心拍数を上げて走ってたし、レース後のサボリ

過ぎで持久力急降下中だから、今日はしんどかったね。３０ｋｍ走くらいに感

じた (^^ゞ　本当は今頃、２５ｋｍ以上の長距離を連発してるはずだったのに。。

最初の２周は鼻呼吸、その後は口呼吸。別にハーハーゼーゼーにはならな

かったけど、まだかまだかって感じで、何とか完走した感じ。トータル１ｋｍ４

分４７秒ペース。遅っ！　それより、どうも一昨日から右ふくらはぎに変な痛

みがあって、ビビッてる。過去の経験だと、悪化すると歩くどころか立ち上が

るだけで激痛が襲って来るのだ。変な姿勢でＰＣをずっと使ってるから、飛行

機のエコノミー症候群もどきじゃないかな。早めに何とか対処しなきゃヤバイ。

ちなみに、宝くじ記事によるアクセスバブルは見事にはじけ飛んだ（笑）。元

通りかよ！　では、あっさりこの辺で。。

　　往路（２．４５ｋｍ）　　 １３分０２秒　　心拍１３４　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 １０分３６秒　　　　　１５０　　　　　

　　２周　　　　　　　　　 　 １０分２５秒　　　　　１５６　　　　 　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 １０分０６秒　　　　　 １６０　　　　

　　４周　　　　　　　　　　 １０分１１秒　　　　　 １５９　　　　

　　５周　　　　　　　　　　１０分０５秒　　　　　　１６１

　　６周　　　　　　　　　　１０分００秒　　　　　　１６１

　　７周　　　　　　　　　　１０分０２秒　　　　　　１６２

　　８周（１．２２ｋｍ）　　　 ５分４５秒　 　　　 １６２

　復路　　　　　　　　　　 １０分５０秒　　 　　　１６１

計 ２１．１ｋｍ　１時間４１分０１秒　心拍平均１５６（８５％）　最大１６８（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　９３４文字）