初長距離、空腹で失速・・

ＲＵＮ ２５ｋｍ，１時間５７分２３秒，平均心拍１５７

腹が減って、腹が減って、終盤は止まりそうになってしまったほど・・・(^^ゞ

まあ、止まっても空腹はどうにもならないから、仕方なく最後まで走ったって

感じかな。ロング・ジョギングを除くと、走る時にお金は持ってないから、コン

ビニに駆け込んで補給することも出来ないのだ。今度から、２５ｋｍ以上の

長距離を走る時は５００円玉１枚くらい持っとこうかな。。

さて、今夜はなぜか脚が重かったし、ちょっと気になるドラマが始まったから、

またランニングをさぼってテレビ見ようかな・・とか思ってしまった (^^ゞ　ＮＨＫ

の『いつか陽のあたる場所で』。冴えない一般市民としては、まずこのタイト

ルに魅かれてしまう♪　おまけに主演の１人は新妻・上戸彩。以前は興味な

かったんだけど、『流れ星』の太腿・・・じゃなくて演技を見て評価が上がった

のだ（笑）。

Ｗ主演（？）のもう一人も一応、新妻の、飯島直子。ＴＵＢＥの前田と離婚し

て、長くバツイチ状態だったけど、去年ようやく一般人の会社経営者と再婚

したらしい。しかし、女性タレントが結婚する一般男性って、大抵が社長とか

医者とかの類だね (^^ゞ　ま、所詮、世の中、男は金と地位、女は外見と愛

嬌ってことか。身も蓋もない現実が存在するのだ。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

話をドラマに戻すと、前科のある２人の女性が主人公っていうのは重いイメー

ジだけど、上戸は流れ星でもそんな暗い役を好演してたし、逆に飯島は適度

な軽さの雰囲気を持ってるから、バランス的にもなかなかいいキャスティング

じゃないかね。前科を持ってるかどうかはさておき、人は誰でも多少は後ろめ

たさを持って生きてるものだろう。意識的か無意識的かの違いはあるとしても。

火曜の夜っていう時間帯は、基本的にランニングとぶつかるんだけど、来週

か再来週、試しに見てみたいと思ってる。ま、ＮＨＫの女性向けドラマだから、

あんまし期待できないけどね・・・って、何を？♪　いや、正直言って、今期は

ドラマのラインナップが微妙だから、他に見るものが無いって事情もあるの

だ。ま、見なきゃ見ないで別にいいんだけどね。

エッ、代わりに月曜２０時からのバラエティを見ろって？　それは時間帯的に

苦しいな。でも、来週の月曜はお休みなのか。じゃ、ランニングでしょ（笑）。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

とにかく今夜は、ドラマを見ようかなぁとか思いつつ、マジメに走り出したのだ。

あんまし寒くなかったから、気分的にはラクだった。実際、公園のランナーの

数は多め。ま、正月明けだしね。

どうでもいいけど最近、２、３人並んで走ってる姿をよく見るよな。カップルと

か女性同士なら分かるんだけど、男が２人おしゃべりしながらジョギングして

るのを見ると、ある種の女性なら妙な想像をしてしまうかも♪　男が２人、真

面目に走ってるんなら分かるんだけど、時代が変わったってことか。自転車

だと、適度な距離感があるから、また感じが違うんだけど。

ま、私の走り自体は思ったよりマトモで、２５ｋｍを１時間５７分くらいで完走

かなとか思いつつ余裕で走ってたら、終盤になって一気に減速。「ハンガー

ノック」って奴で、空腹で力が入らなくなったのだ。長距離の時は、走る直前

にちょっと補給するんだけど、たまたま今夜はウッカリ忘れて出発。そのツ

ケが、最後に回って来たわけ。

こうゆう時、家が近ければ、すぐに帰宅して補給するって手もあるのに、残念

ながらかなり遠いから、どうにもならない。顔をしかめつつ、ヘロヘロで帰宅し

て、一気にムシャムシャ、グビグビ♪　あぁ～快感って言うより、助かった・・・っ

て気がした。そりゃ、大げさか。

助かったと言えば、冬山遭難。毎年のことだけど、今シーズンも多いね。よく

行くわな。夏ならまだ分かるんだけど、春や秋でも高山だとちょっとリスクを

感じてしまう。女心と山の空、急に豹変するから怖いのだ♪　ちなみに、豹柄

のビキニは嫌いじゃない。そりゃ、関係ないか。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ともあれ、公園のランニングだと流石に遭難することもなく、無事帰還。トータ

ルでは１ｋｍ４分４２秒ペース。う～ん、微妙・・・。ま、当初の予想よりはマシ

だけどね。今シーズンは、早めに３０ｋｍ走れる身体を仕上げるつもりだから、

もうちょっと頑張らなきゃダメだな。とりあえず、明日は休もうか♪　

ちなみに現在の屋外は気温６度くらいらしい。この程度の寒さなら、可愛げ

があるね♪　では、今日はこの辺で。。☆彡

　　往路（２．４５ｋｍ）　　 １２分１４秒　　心拍１３８　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　  １０分０３秒　　　　　１５３　　　　　

　　２周　　　　　　　　　 　 　９分５１秒　　　　　１５７　　　　 　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　９分５７秒　　　　　 １５８　　　　

　　４周　　　　　　　　　　 　９分５０秒　　　　　 １６０　　　　

　　５周　　　　　　　　　　　９分５４秒　　　　　　１６０

　　６周　　　　　　　　　　　９分４７秒　　　　　　１６１

　　７周　　　　　　　　　　　９分５０秒　　　　　　１６１

　　８周　　　　　　　　　　１０分０５秒　　　　　　１６２

　　９周　　　　　　　　　　１０分１７秒　　　　　　１６０

　１０周（０．８４ｋｍ）　　　４分１３秒　 　　　　 １５８

　復路　　　　　　　　　　 １１分２４秒　　 　　　１５６

計 ２５ｋｍ　１時間５７分２３秒　心拍平均１５７（８５％）　最大１６６（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２００４文字）