ＨＤＤが一杯、母校の録画を消すと・・＆絶不調ジョグ３２．２ｋｍ

ＪＯＧ ３２．２ｋｍ，２時間５６分１２秒，平均心拍１５２

ちょっと待った！　もう、用事がどんどん後ろにズレ込んで、ブログを書く

余裕が無いのだ。書きたいネタは溜まってるのにな。ドラマを見る余裕も

全く無し。ついさっき、２３時半までずっとお仕事に追われてた。

ってことで、まずコネタ探しに、執筆欄の右サイドのニュース速報を見ると、

「前田敦子にＡＫＢ復帰プランか」☆　これ自体はそれほどの驚きでもない

けど、中身にちょっと驚いた。総合プロデューサーの秋元康が引退して、

代わりに前田がスーパー・プロデューサーに指名されるとか (^^ゞ　ホント

なの？　ちなみに情報源（ソース）は『週刊実話』だから、かなりビミョー♪

もう一つ、目に付いたニュースは、「カネボウが罰でコスプレ強要」。６０歳

代の女性が販売ノルマ未達成で、箱の中から自分で選んだコスチュームを

着用させられて、写真を別の場で紹介されたってお話。易者のコスチュー

ムとウサギの耳のヘアバンドで、大分地裁は２２万円の支払い判決を下し

たのか。う～ん・・・そうゆう時代なんだね。怖っ。。精神的苦痛って、写真

が余計だったか。。

一昔前なら、もっと過激な罰ゲームがいくらでもあったと思うし、今でもテレ

ビ業界ならフツーでしょ。おまけに今回は九州だから、上司の側はこれで

も配慮したつもりだったんじゃないかな。ま、リスク管理の一環として、時

代の流れはちゃんと把握しとこう。そう言えば秋元康も、満員電車だと誤

解されないように両手を上げるって話だね。と言っても彼、電車には乗ら

ないだろうけど（笑）。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

それでは、今夜はこの辺で。コラコラ。ＨＤＤの話ね。あんましウケないだ

ろうけど、私自身が結構、書きたいネタなのだ♪　最近かなり振り回され

てるもんで。。

前から、ＰＣのＨＤＤ（ハードディスクドライブ）が一杯だったけど、その都度

いろいろ削除することで、何とか切り抜けて来た。特に、テレビ録画はもう

消しまくって、ちょっとしか残ってない。アナログ時代なら簡単にＤＶＤに移

せたのに、地デジだと、私のＰＣの場合、わざわざブルーレイ・ディスクを

使う必要があって、しかも追記ができなかったりする (^^；

あまりに不便だから、そもそも最近はテレビ録画を滅多にしなくなったほ

ど。ホント、地デジは嫌いだね・・・って話は、１０回以上書いてるかも（笑）。

さて、そんな自転車操業の中、先日は奇妙な事態に陥った。不要なファイ

ルを削除しても、なぜかどんどんＨＤＤの空き容量が減って、遂に１ＧＢを

切ってしまったのだ (^^ゞ　なんかもう、１０年前のパソコンみたいな話だ

わな。１ＧＢ近くあればいいじゃないかと思うかも知れないけど、そうは行

かない。ＰＣでテレビを流し見しながら作業しようとすると、メモリー代わり

にＴＶソフトがＨＤＤを使用するらしくて、一気に５００ＭＢ前後、残量が減っ

たりする。そうするともう、ＰＣの機能的にヤバイだろう。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

そこで仕方なく、秘蔵の録画を消すハメになった。我が母校を映した貴重

かつ稀少な番組♪　あんましテレビを見なくなってる私が、たまたま新聞の

テレビ欄をチラッと見たら、偶然ウチの母校のドキュメンタリー番組が目に

飛び込んで来たわけ。珍しいし懐かしいから録画して、面白かったからそ

のまま保存しておいた。

ところが、うっかり最高画質で録画しちゃったから、サイズが４ＧＢ近くにも

なってるし、現在の外付けモニターだと、接続の規格の関係で再生できな

い。ホント、地デジは嫌いだね (^^ゞ　ま、ノートＰＣのモニターを長期保証

で修理すればいいだけのことだけど、そうすると２週間ほどかかるから、

ブログの毎日更新に差し障りが出る。ってことで、遂に削除を決意。

まず外付けモニターを外し、ノートＰＣの壊れたモニターでうっすら再生（笑）。

最後の記念に、微かな映像を楽しんで、重要な情報はメモした後、遂に削

除ボタンをクリック。こうしてＨＤＤの空き容量は４ＧＢを超えたのだ。めでた

し、めでたし・・だったら記事にはしないわな♪　そう。めでたくなかったのだ。

翌日、ＰＣを立ち上げて空き容量を見ると、何と、１１ＧＢ！(^^ゞ　エーッ、

　　あの努力の立場は？っ

　　て感じ。つまり、貴重な

　　番組を削除しなくても、

　かなりの空き容量があっ

たことになる。よく分かんないね。何でコロコロ、空き容量が不規則に変化

するのか、ネットで軽く検索しても納得いく答が見当たらない。

不要なファイルはＯＳが自動で削除とかいう話なら、数値は増えるはずだけ

ど、ガクッと減ることもよくある。しかも、起動直後で、何のソフトも使ってな

い状態で、大幅に減ってたリするわけ。プログラムのインストールや更新は、

私が許可しないとできないはず。ま、考えてるヒマあったら、外付けＨＤＤに

データを移せってことか。録画ファイルの「ムーブ」（１回移動）は不便だか

ら、やる気ないけどね。

とにかく、ＰＣに振り回された結果、私の貴重な録画は消えてしまった。残

念ながら、有料配信もやってないようだ。ハァッ・・・ちょっと可愛いコも映っ

てたのになぁ・・・って、そこかよ！♪　ま、あとは私の記憶の中で、大切に

保存し続けるとしよう。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に、不調続きで落ち込みがちなランニングについて。今年は非常に珍

しく、膝もふくらはぎも大丈夫だし、やっと新しいシューズにも慣れて来たの

に、肝心の心肺と脚が思うように動いてくれないのだ。夏の自転車の乗鞍

や、川口マラソン（ハーフ）のタイムから考えて、過去最高レベルの実力の

はずなのに、ここ２ヶ月以上、テンメイ・・・じゃなくて低迷続き♪　特にここ

半月はひどくて、少し控え目にはしてるのに、身体が回復してくれない。

前回なんて、たかが低速ハーフで早々と失速したから、仕方無く、丸２日休

養。今夜も自信無くて、もう１日休もうかなぁ・・・とか思いつつ、一応２７ｋｍ

のジョグを目指してスタートしてみた。多分、無理して長距離ランを連発して

るから、無酸素運動システムがヘタってるんだろうと思って、最初から意識

的にゆっくりペース。それでも心拍は簡単に１４０を超えてしまうから、かな

り悲惨。本来なら心拍１３０以下でもおかしくない。

ただ、流石に１ｋｍ５分４０秒ペースまで落とすと、呼吸はまったく静かで、

疲れが抜けない脚でも余裕がある。序盤でもう、２７ｋｍは行けるなと思っ

たから、一気に３２．２ｋｍを目指すことにした。要するに、フルマラソンよ

り１０ｋｍ短い距離って意味だ。例年ならこの時期に、かなりのペースで走

るんだけど、今日はジョギングでの完走のみを目標に、のんびり周回。終

盤はかなり余裕が無くなったけど、最後までペースを落とすことなく、完走

できた。新シューズと合ってなかった右足も、少し違和感があった程度♪

トータルでは、１ｋｍ５分２８秒ペース。遅っ！　大丈夫かね、こんなんで。４

分２８秒なら分かるけど (^^ゞ　ま、心配しても走力は上がらないから、出来

ることを淡々と続けるしかないな。今年はやっぱ、久々の大敗になるかも。

おかしいよなぁ・・・って感じでボヤいた所で、今日はこの辺で。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　 １３分３６秒　 　　 心拍１４０

　　１周（２．１４ｋｍ）　　１２分０１秒　　　　　　　１４６

　　２周　　　　　　　　　 １１分５８秒　　　　　　　 １４９

　　３周　　　　　　　　　 １１分５８秒 　　　　　 　 １５０

　　４周　　　　　　　　　 １１分５５秒　　　　　　　 １４９　　　　　 　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　 １１分５２秒　　　　　 　　１４８

　　６周　　　　　　　　　１１分４４秒　　　　　　　　１５１　　　　　　 　

　　７周　　　　　　　　　１１分４７秒　　　　　　　　１５２　　　　　　 　　

　　８周　　　　　　　　　１１分３７秒　　　　　 　　１５４　　　　　　　　

　　９周　　　　　　　　　１１分３２秒　　 　　　 　　１５５　　　　　　　

　１０周　　　　　　　　　１１分３３秒　　　　　　　 １５７

　１１周　　　　　　　　　１１分３７秒　　　 　　　　１５８

　１２周　　　　　　　　　１１分３８秒 　　　　　　　１５９

　１３周　　　　　　　　　１１分３５秒　　　　　　　 １６１

　 復路（１．９３ｋｍ）　 　９分２３秒　　　　　 　 １６５ 　　 　　　

計　３２．２ｋｍ　 ２時間５６分１２秒　　心拍１５２（８３％）　最大１７２（ゴール前）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　３１３８文字）