「ゲリラ豪雨」の後、湿度１００％のジョギング・・

（２３日） 鼻呼吸ＪＯＧ １４ｋｍ，１時間１４分１６秒，平均心拍１４９

たった１４ｋｍのジョギングなのに、ダメージが抜けない・・・。寝不足に加え

て、天気の変化が激し過ぎたね。

昼間、久々に気温３３度まで上昇した後、夕方は「ゲリラ豪雨」って言うか、

「ゲリラ雷雨」で気温２４度まで低下。ピカピカ、ド～～ン、ザザザーッ。。

一気に涼しくなったのはいいけど、道路がグチョグチョだし、湿度が上がっ

たのが身体に効いてしまった。

夜、走る時の屋外は何と、湿度１００％☆　日本気象協会のピンポイント予

報だけど、流石にこれは大げさだから、実際は９９％くらいじゃないかな♪

変わらんわ！　いや、ほんのちょっとは汗が蒸発して、気化熱を奪ってくれ

た気がするわけ。半ば理系の男子は、描写が精密なのだ。ま、ウェアは気

持ち悪いくらい汗でビショ濡れになって、身体に貼りついたけど。。　

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ところで、「ゲリラ豪雨」なんて言葉が使われ出したのは、ここ５年か１０年く

らいだよなぁ・・と思ってネットでチェック。言葉は昔からあったけど、２００６

～２００８年頃から一般化したらしい。０８年の流行語大賞にもランクインし

たほど（受賞対象者はウェザーニューズ）。

気象庁の正式な用語ではないってお話だから、試しに気象庁ＨＰでサイト

内検索してみたら、確かにほとんど使ってない。一応、子供向けの質問コー

ナーに、「『ゲリラ豪雨』って何ですか？」という質問があって、突き放す感じ

の素っ気ない回答が載ってた♪

　　　「あちらこちらで短い時間に非常に激しく雨が降る状況のことを、一部

　　　　の報道機関などで『ゲリラ豪雨』と呼んでいます。しかし、この言葉

　　　　は気象庁では使用しておらず、正式な用語ではありません」

朝日新聞デジタルはもう少し細かく、「数キロから約１０キロ四方の狭い範囲

で1時間雨量が５０ミリを超える雨を指すケースが多い」と書いてる。ま、５０

ｍｍって言われても、全くピンと来ないけど♪　地震の震度みたいに、雨量も

体感できるシミュレーターがあればいいのにな。検索しても、出て来ない。

ちなみに「ゲリラ」（ｇｕｅｒｒｉｌｌａ）って言葉は、臨機応変に少人数で攻撃する兵

士や部隊のことだから、本来は軍事用語。気象庁が使わないのはごもっと

もだね。読売新聞は「局地豪雨」と言い換えてるそうだけど、これだと場所

の狭さと雨量だけだから、時間の短さや突発的な降り方が表現されてない。

まあ、ゲリラ豪雨なんて言葉は日本だけらしいから（ウィキペディア）、要す

るに日本は平和ってことか♪　ありがたや、ありがたや。。ホントにゲリラ戦

が行われてたら、こんな言葉は論外だろう。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

このゲリラ豪雨、今年は全国的に去年の３．５倍、関東・甲信だと３．２倍と

いう予想が出てる（ウェザーニューズ）。そう言えば先日も、私は駅のホー

ムで雨宿りするハメになった。１５分～２０分くらいかな。あまりに雨が凄く

て、ポカーンと見とれたほど♪　ま、逆に言うと、長続きするはずないわけ

で、しばらく待てば小降りに変わるだろうと、冷静に判断。

イスに座れたのはラッキーだったけど、風向きによってはイスまで雨が届い

たから、反対側のイスに逃げる人もいたほど♪　私は東洋的な諦念の境地

で、濡れるがまま、あるがまま。ほんじゃ雨宿りも必要ないだろ！って突っ

込み、どうもどうも（笑）。いや、諦念にも人間的な限界がある。例の、「心

頭滅却すれば火もまた涼し」に限界があるのと同様なのだ。

それにしても、台風とか豪雨とか、妙な高揚感や一体感があるね。上に書

いた豪雨の時だと、電車の中で女の子達が盛り上がってた。「スゴーイ！

傘とか意味ないよね♪」と言いつつ、顔はニコニコ（笑）。ま、電車＆徒歩だ

と、たかが１時間程度の雨宿りとか、その後ちょっと濡れる程度だから、大

した問題じゃないしね。自動車、バイク、自転車とかだと、笑う余裕はない。　

前にも書いた気がするけど、子どもの頃、台風はわりと好きだった気がす

る。学校が休みになるし（笑）、家でみんなでテレビの台風情報を見てるの

も心地良かった。勉強もしなくていいようなムードがある。停電だと、テレビ

は見れないけど、ローソクで雰囲気が出た室内でラジオを聴くのが楽しい。

そうゆう時はやっぱ、お堅いＮＨＫのニュースが「いいね」♪　

ま、子どもの場合、後片付けをほとんどしないって事情はある (^^ゞ　大人

たちはみんな、台風が過ぎ去った後、ゴミの片付けや掃除で大変そうだっ

た。エライぞ、大人☆・・・と、平成少年ブロガーから賛辞を贈っとこう♪

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最後に再び、昨夜の走りのお話。眠くて、やる気のないままヨロヨロとスター

トしてすぐ、異常な蒸し暑さを実感。気温は２５～２６度くらいだし、風も秒速

２ｍ弱くらいあったのに、いきなり水浴びしたい感じで、顔が歪んでしまった。

２日休んだ後なのに、なぜか足腰の筋肉も疲れてたから、序盤はまったく

論外の走り。公園のコースも豪雨の直後だから、ゴミや泥で走りにくい。心

拍もどんどん上昇したけど、最悪でも１ｋｍ５分半ペースだよな、と思って

踏ん張って、最後は１ｋｍ５分ペースまで強引にアップ。心拍は１５７（運動

強度８０％）を超えちゃったけど、流石にそろそろ、高い心拍にも慣れとく必

要がある。どうせレースだと、最後は１７５くらいまで上がるんだから。

結局、無理やり鼻呼吸でスースー頑張って、トータルでは１ｋｍ５分１８秒ペー

ス。遅っ！　まあでも汗ビッショリで頑張ったから、ご褒美にレモン・スカッシュ

を飲んだ♪　流石に、いつもコカコーラだと飽きるもんね。

今夜はまた雨の予報だからビミョーだけど、１０ｋｍ以下でもいいから、なるべ

く走ろうとは思ってる。それにしても、お盆まで休みなしっていうのはキツイな。

代わりにブログを休むとか♪　コラコラ！　では、また明日。。☆彡　　　　　

　　往路（２．４０ｋｍ）　　 １３分５９秒　　　心拍１３３

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 １１分４８秒　　　 　　　１４４　　　　　

　　２周　　　　　　　　　 　１１分０４秒　 　　　　　１５２　　　　 　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 １０分５１秒　　　　　　 １５７　　　　

　　４周　　　　　　　　　　 １０分３９秒　　　　　　 １５８　　　　

　　５周（０．６４ｋｍ）　　　 ３分２９秒　　　　　　 １５８

　復路　　　　　　　　　　 １２分２８秒　　　 　　 　１５５

計 １４ｋｍ　１時間１４分１６秒　心拍平均１４９（８２％）　最大１６３（ゴール前）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２５１５文字）