涼しい時でも熱い・・・紫外線＆日焼けの影響

（１７日） 鼻呼吸ＪＯＧ １４ｋｍ，１時間１４分２３秒，平均心拍１４７

「誰か、私のこの身体の火照りをしずめて・・・♪」とか、今さら書いても誰も

釣れないね (^^ゞ　記事タイトルに書いてしまってるのだ。そう、夏の風物詩、

日焼け。。女性のお肌の天敵なのだ・・・って、男だろ！

とかいう話の前に、もっと軽いコネタをたまたま見つけたから書いとこう。目

立つ名前を始めとして、一昨年辺りから何かと話題の剛力彩芽。折角、昭

和の人気アニメ『ガッチャマン』の実写版映画で、ヒロイン「白鳥のジュン」を

演じたのに、ミニスカじゃないと父に言ったら、悲しんでたとか（笑）。２人とも

正直で、いいね♪　今頃、父のリクエストに応じて、娘は実家でこっそりコス

プレしてるはず。コラコラ！

このアニメ、早速調べてみると、つい最近までＴＯＫＹＯ　ＭＸで再放送をやっ

てたらしい。公式ＨＰもどきには大きな画像が１枚だけあるけど、ジュンは純

白だった。最近の女性は黒が好きって話を聞いたばっかだけどな（笑）。クレー

ムによる画像変更にならなかったってことは、子供向けアニメじゃなくて、実

は大人向けの2次元作品ってことね♪　

ま、闘うミニスカ・ヒロインなんて大勢いるけど、太腿の上の方まである白の

ニーハイ・・・と言うよりサイハイ・ブーツで飛び蹴りしてくれるのは、ジュンだ

けらしい。

という訳で、私も早速、ａｍａｚｏｎでフィギュアを買ってみた・・・って話にはな

らない♪　値段が高いからだ・・って、そうゆう理由かよ！　ブーツの上の「絶

対領域」が狭いからって話でもない。マジメな話、平成ブロガーといえども、

フィギュアって物にはついて行けないね。ライトノベルの表紙（カバー）のイ

ラストとか、もっと無理。あれ抜きで９５％値引きになるのなら、たま～に買っ

て読んでもいいかな（笑）。あくまで、社会勉強の一環として。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

話を戻すと、今日は１日、妙に熱かったのだ。折角の涼しさなのに、身体の

表面だけ熱いから、体調＆空調管理に困ってしまう。真面目な話、火照っ

た身体を無理やり冷やしてたら、鳥肌が立ってしまった♪（実話）。

興味深いのは、身体の露出が少ない所の方が熱いってこと。特に、背中が

熱い！　日焼け止めを全く塗らない場所だし、自転車だとウェアを通して思

い切り紫外線を浴びるからだろうね。ランニングと違って、首から背中にたっ

ぷり日射しを受け続けるのが自転車なのだ。

とにかく、今朝・・・じゃなくて、日付け変わって昨日の朝も、「猛暑の居ぬ

間のジョギング」ってことで、軽く１４ｋｍだけ走って来た。気温２２度の曇り

空、僅かな小雨シャワーのトッピングなんて、夏だとなかなか無い好条件

だもんね。まあでも、曇りでも紫外線は結構あるらしくて、実際、走り終えて

しばらくすると、全身に変な熱さを感じ始めた。私の場合、弱い紫外線だと、

数時間遅れで実感することになる。

走りの方は、連日の運動の疲れで論外かと思ったら、それよりも慣れの方

が上回ったようで、前日より少し速くて、少し心拍が低かった。素晴らしい・・・

ってほどの出来でもないわな (^^ゞ　ま、単なる鼻呼吸ジョギングだし。ちな

みに、どうしてもっとマジメに走らないのかって言うと、咳が出るから。やっぱ

り、まだ口呼吸でハーハーやるとダメみたいだから、鼻で控え目にスースー

やってるわけ。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

トータルでは、１ｋｍ５分１９秒ペース。う～ん、もう一息だね。ま、口呼吸に

するだけで１０秒くらい上がると思うけど。今日はまだ、かくネタ・・じゃなくて

書くネタ（笑）は一杯あったのに、ここでまたＰＣトラブル発生！　なぜかハー

ドディスクの空きが僅か２００ＭＢになってしまってる。この数字、コロコロ変

化するから、やり辛いな。２日前には、４ＧＢ＝４０００ＭＢあったのに (^^ゞ

ってことで、喋り足りないけど、リアルライフを優先しよう。あ～、夜が明けた

ら、また猛暑に逆戻りなのか。。あっ、そうそう。ウチの記事を読んで泣いたっ

ていう有難いツイートを見つけたから、転載させて頂こう。関連ブログでの「リ

ツイート」もどきってことで♪　

こうゆうのは嬉しいね。『ガリレオ　容疑者Ｘ』レビューはやっぱり、ウチの代

表作の一つなのだ。では、また明日。。☆彡

　　往路（２．４０ｋｍ）　　 １３分５４秒　　　心拍１３０

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 １１分３６秒　　　 　　　１４４　　　　　

　　２周　　　　　　　　　 　１１分３３秒　 　　　　　１４８　　　　 　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 １１分１３秒　　　　　　 １５１　　　　

　　４周　　　　　　　　　　 １０分５４秒　　　　　　 １５４　　　　

　　５周（０．６４ｋｍ）　　　 ３分１６秒　　　　　　 １５４

　復路　　　　　　　　　　 １１分５８秒　　　 　　 　１５４

計 １４ｋｍ　１時間１４分２３秒　心拍平均１４７（８１％）　最大１６２（ゴール前）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１８８５文字）