『ためしてガッテン』炭酸特集＆雨の直前に僅かなジョグ

（３日） 鼻呼吸リハビリＪＯＧ ８ｋｍ，４９分０７秒，平均心拍１３１

科学の勝利だね。ほぼピッタシ、雨の直前に８ｋｍジョギングできた♪　エラ

イぞ、国交省・ＸバンドＭＰレーダー＆日本気象協会・雨雲情報。そして、こ

の２つを組み合わせる手法を編み出したテンメイも、実に素晴らしいのだ☆

・・・・・・って感じで、強引に自分の名前を入れたりしてるのに、どうしてもテ

ンメイ検索ダービーで再逆転できない (^^ゞ　切り札だった『ガリレオ』記事

の連続攻撃でもダメ。仕方無いから、こっちにあちらの情報を載せようか

な（笑）。そりゃ、本末転倒だろ！　あるいは、ウチのブログの名前を「ウィ

キペディア」に替えるとか♪　コラコラ。。ほんじゃ「テンメイのペディキュア」。

似てないだろ！　って言うか、アブナイわ。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、今週は２ヶ月半ぶりに、ブログお休みモードに浸ってるから、後はも

う単なるジョギング日誌で終わりでもいいんだけど、ちょっと気になるテレビ

番組があったから、公式ＨＰをチェック。

ＮＨＫが誇る情報バラエティ、『ためしてガッテン』。今日のテーマは、「夏！

炭酸パワーの真実　都市伝説を一挙解明！」。ちなみに番組自体は見て

ないので、念のため。私はその時間、コメント欄の長いレスを書いてた。　

番組のアンケート調査で一番多かった質問は、「炭酸は身体に悪いの？」

という疑問だそうで、毎日のように炭酸を飲んでる私もちょっと気にしてる

ことだ。と言っても、もし身体に悪いのなら、私なんて１０年前に死んでるは

ず♪　それよりもっと限定的な心配で、歯が溶けるんじゃないかと思ってし

まうわけ。骨は心配してない（最近は・・・笑）。

番組の答えとしては、「長時間つけておかなければ、炭酸そのものでは骨や

歯が溶けることはないと考えられています」。官僚答弁みたいに、まどろっこ

しいね (^^ゞ　大量のコーラを長時間にわたって少しずつ飲むことが多い私の

場合、危ないってことか。ちなみに、胃の中にできたカルシウムの石をコーラ

で分解するなんて技が、病院の治療で使われてるらしい。ほんじゃ私は、石

の心配はないね♪　医師とも無縁・・・寒っ！

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　

炭酸を飲むと、消化器官の動きが活発になって、便秘や熱中症の予防、食

欲増進にもつながるらしい（１日１５０ｍＬ程度）。私は量的に飲み過ぎだけ

ど、確かに食欲は湧く気がする。炭酸風呂も、血流＝血行が良くなって有

効。これは経験ないけど、単なるジャグジーとは違うわけね♪　

それよりエーッ？！て感じだったのは、炭酸飲料をウッカリ落とした時、泡が

噴き出さないようにする方法。ペットボトルや缶を首にあてて、声を３０秒ほ

ど出すと、振動で小さな泡が減って、噴き出さなくなるとかいうお話だ。これ

ぞ都市伝説って気がするね (^^ゞ　あるいは、『ガリレオ』で湯川＝福山雅治

が年号付きで語る、妖しげなウンチクとか♪

まあ、今度コーラの５００ｍＬボトルを落としたら、試してみよう。炭酸の強い、

コカコーラ・ゼロとか面白そうだな。で、失敗したら、ＮＨＫのお客様センター

に電話で怒鳴り込んで、オペレーターの女の子をいじめるとか。男性の対

応だと面白くないから、女の子が出るまでかけ直すのだ♪　オイオイ！

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に、今夜の走りについて。昨日、病み上がりでハーフ２１ｋｍのジョギン

グを行った直後だから、休んでも良かったけど、まだ梅雨だから走れる時に

走っとこうってことで、８ｋｍだけ超低速ジョギング。

１ｋｍ６分半近くのペースでもいいやと思ってたから、何のプレッシャーも無

く、完全なお散歩気分で近所の公園を周回♪　楽ちん、楽ちん・・・と打って

みると、ちょっとエロイかも（笑）。それはさておき、その遅さでも何人も追い

抜いて、誰にも追い抜かれてないってことは、みんな１ｋｍ７～８分で走って

るってことか。ま、ゆっくり走る方が健康的ではある。

気温２３度、湿度８５％のビミョーな気象条件だけど、風があったし、ほんの

僅かに雨粒が落ちてたから、暑い！って感じはなかった。それでいて、私の

帰宅後１０分ほどで、ザーッと雨が降り出したから、科学の素晴らしさに感

動したわけ♪　一般人が３０分単位くらいで局地的な雨を予測するなんて、

ほんの１０年前でも無理だったもんね。

トータルでは１ｋｍ６分０８秒ペース。うん、パブロン無しで、咳も出なかった

し、脚も意外と平気だったし、心拍もちょっと下がったし、ＯＫでしょ。明日も

また、天気を細かくチェックして、１２ｋｍくらいは走っときたいもんだ。

それにしても、もうすぐ参院選なのに、昨年末の衆院選の１０分の１くらいし

か盛り上がってない気がするのは、気のせいか。ブロガーとしては、ネット

選挙解禁ってことで、何がＯＫで何が選挙違反なのか、ちょっと気になって

たりする。ま、選挙終了後までは控えめにしとこう♪　では、また明日。。☆彡

　 往路（１．１５ｋｍ）　　 ７分３９秒　　　心拍１１５　　　　　　

　　１周（１．１ｋｍ）　　　 ６分４４秒　　　　　　１２７　　　　　　 　　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　 　　６分５１秒　　　　　　１３２　　　　　　　

　　３周　　　 　　　　　　  ６分４１秒　　　　　　１３３　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　 ６分３０秒　　　　　　１３９　

　　５周　　　　　　　　　　 ６分２４秒　　　　　　１３９　　　　　

　 復路（１．３５ｋｍ） 　　８分１７秒　　　　　　１５１

計　８ｋｍ　　４９分０７秒　心拍平均１３１　最大１４９（周回ラスト）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２１１２文字）