再びランニング・シーズン、初日はいきなり雨・・

ＲＵＮ ７ｋｍ，３５分３７秒，平均心拍１５６

「頑張って朝ランしようと思った時に限って、大雨が降る」。またしても、マー

フィーの法則、恐るべし・・・っていうのは大げさだね♪　雨が降らないこと

の方が明らかに多い。冷静かつ大局的に物事を見ることが必要だ（笑）。

とにかく、色々とビミョーだった乗鞍ヒルクライムを無事（？）終えた後、丸

３日休んで、今日は朝ランって言うか、朝ジョグ１２ｋｍの予定だったわけ。

もちろん、ちゃんと最新の各種天気情報を把握して、朝には雨が止むか、

小降りになると判断してたのだ。

ところがドッコイ庄一（ｂｙ綾瀬はるか）、目覚まし時計が鳴って３０分後（笑）

に起きてみると、大雨ってほどでもないけど、断続的に音を立てるような不

安定な降り方。朝なのに雷までゴロゴロ、ドガーンと鳴ってるから、傘ランす

る気にもならず、二度寝するハメに。「ハメに」とか言いつつ、実は嬉しかっ

たりもする♪　サボる言い訳が出来たし、二度寝って気持ちいいもんね♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、仕方無いから、夜走ろうとしたら、いきなり全く想定外のアクシデントが

発生して、３０分近く時間を損するハメになった。これ、単なる個人的な話

じゃないから、何が起きたか書こうかと思ったけど、一応止めとこうかな。

最近、度々書いてるように、どうもネットとかブログ、あるいは社会全体も、

徐々に不自由になって来た気がする。細部に至るまでの「監視と処罰」。ま、

私が用心深いって部分もあるけどね。予測しがたい不安定な時代、リスク

管理は大切なのだ。単なる心配し過ぎって話じゃなくて、実際に先日もまさ

かのプチ・トラブルが起きたしね。私は被害者だけど、やっぱ書けないな。。　　　　　　　　

とにかく今夜も、ロクでもない事が起きたせいで（しばらく解決不能・・）、走

り始めたのはもう２３時 (^^ゞ　そうすると、走り終えた後のクールダウン、着

替え、ＰＣ立ち上げ＆ログインの時間を差し引いて、たかが４０分ほどしか

走れない。余裕を見て、７ｋｍだけ走ることに決定。少なっ！

自転車シーズンからランニング・シーズンへの切り替え初日とはいえ、いく

ら何でも７ｋｍジョグだと少な過ぎるから、ランニングにしてみた。最近の私

の場合、１ｋｍ５分１０秒を切るペースがラン。５分１０秒以上の遅さならジョ

グ。調べてみると、ランは７月２８日以来なんだね (^^ゞ　おまけに今夜も、

気温２７度、湿度８５％の蒸し暑さだったから、心拍は急上昇。中盤で簡単

に１７０まで達してしまった。これって、乗鞍のレースの最大心拍と同じ値♪

まだ心臓に不安が残ったままの状態だから、ちょっとスピードダウンして

心拍を下げようとしたのに、上手くいかない。もういいやって感じで、その

まま走り切ってしまった。と言っても、たかがトータルで１ｋｍ５分０５秒ペー

ス。７ｋｍ走にしては、遅っ！　こんなんで平均心拍１５６まで上がるとは。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

まあでも、やっぱ私は、ランニングが好きなんだな♪　のんびりジョギング

するのもいいけど、ある程度スピードを出す方が、全身の躍動感、解放感

を味わえるし、走り終えた後の充実感もある。フーッ・・・って感じが好きな

のだ。その後のゴクゴクッて感じも。冷たい物を飲む音ね。そりゃ蛇足か♪

ガツガツッて感じも、いいね。これは手当たり次第、食べる音（笑）。　　　　　

とりあえず、走りの感触はボチボチだったし、やる気もあるから、明日の夜

もなるべく走るようにしよう。大雨じゃなければネ。予報は曇だけど、ハッキ

リしない天気だから、小雨の強行ランか傘ランになるかも。

全然関係ないけど、放送４５年目を迎えた国民的アニメ、『サザエさん』の

ギネス世界記録認定は、実に素晴らしい☆　「最も長く放映されているテレ

ビアニメ番組」ってことだけど、視聴率の高さも凄いと思うな。最近ちょっと

下がったとはいえ、最新の視聴率でも１５．６％。アニメではトップをキープ

したままだ。ここ５年以上、見てないと思うから、秋の特番は見ちゃうかも♪

ちなみに私のお気に入りは、タイ子さんとカオリちゃんだ（笑）。そりゃ、平凡

すぎるか。タイ子さんって、３０代前半の若奥様かと思ってたら、まだ２２歳な

んだね。全然ＯＫかも・・・って、何が？♪　それでは、また明日。。☆彡

　 往路（１．１８ｋｍ）　　 ６分１５秒　　　心拍１３４　　　　　　

　　１周（１．１ｋｍ）　　　 ５分２７秒　　　　　　１５５　　　　　　 　　　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　 　　５分２６秒　　　　　　１６０　　　　　　　

　　３周　　　 　　　　　　  ５分３５秒　　　　　　１６２　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　 ５分３４秒　　　　　　１６４　

　 復路（１．４２ｋｍ） 　　７分２１秒　　　　　　１６３

計　７ｋｍ　　３５分３７秒　心拍平均１５６　最大１７２（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１８５３文字）