５日連続ラン＆つぶやき（ラジオとか♪）

（２４日） ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間０９分４７秒，平均心拍１４８

あ～美味しい！　ロースとんかつ♪　いや、歯医者に行くヒマが作れないこ

ともあって、一度しぼんだ歯肉炎はまたパンパン (^^ゞ　膨らみ切ってるんだ

けど、違和感が強いだけで痛みはほぼ消滅。たまには、マトモな美味しい

物を噛んで味わいたいなってことで、今夜は大好きなトンカツにしてみた。

やっぱ、豚肉だわ！　まあ、ウチの実家っていうか、親が好きだったんだと

思うけど、小さい頃から豚肉育ち。牛も鶏も好きだけど、一番は豚だね。「豚

をじっくり味わうのは快感の極致だ」・・・とか書いとくと、マニアックな検索ア

クセスが入って来るかも（笑）。

とはいえ、早く歯医者行って治さないと、腫れた歯ぐきのせいで喋りにくくて

困るのだ。外から見ると、腫れの大きさが分かりにくいだろうから、単に口や

舌が滑らかに回らない人だと思われちゃいそう。。明日も台風の中、土曜出

勤だから、歯医者は無理なんだよな。ガンが進行＆転移してるかも知れない

のに。ガクガク、ブルブル。。　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

・・・ってことで、今夜は手抜きモード全開なのだ♪　昨日、無理して理数系

の記事をアップした直後だし、眠過ぎて論外。雨も強まって来たから、早く

寝ろっていう天の命令、テンメイだろう。

そんな中でも一応、久々にＦＭラジオを軽くチェック。と言っても、愛用のラジ

オは壊れちゃったから、ＰＣでネットのｒａｄｉｋｏ（ラジコ）にアクセス。まずは、

木村拓哉の『ワッツ』で『安堂ロイド』の裏情報が聞けるのかと思ったら、超

緩ーいオシャベリだったね (^^ゞ　一番ポイントの下ネタも無し。音楽がちょっ

と懐かしかったかな。ニッケルバックというと、美青年の代表作（笑）、『ルー

ト６６』のテーマ曲も演奏してたロックバンドだ。

その美青年の『クロススペース』に移る直前のキムタクは、流石の実力を発

揮☆　女優になりたくて、ちょっと学力的には低めの高校に進みたいのに、

学校の先生が認めてくれないっていう女子中学生の相談。フツーなら、自分

の好きな道を進めばいいとか答える所なのに、キムタクは、自分の思いを

もっと先生にアピールすることを勧めてた。ごもっとも。で、最後に一言。「現

場で会いたい」♪　決まったね。やっぱ瞬間的に、みんなツイートしてた（笑）

私も、ブロガーになりたいっていう相談を受けたら、「ネットで会いたい」と答

えようかな。おそらく、誰もツイートしないだろうけど。。「リアルで会いたい」

と答えると、あちこちでチェックの目線が光りそうだし。。(^^ゞ

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　

最後は、美青年だけど、実はちょっとしか聞いてない♪　って言うか、ヒュー

マン・ビートボックス（＝口・ノド・手による人力サウンドマシン）で有名らしい

Ｄａｉｃｈｉ（ダイチ）がゲストだったから、すぐＹｏｕＴｕｂｅにアクセス。ラジオの音

を小さくして、あれこれ動画を拝見してたのだ。言葉も知識も不要、世界に

ウケる技だから、再生回数２０００万超（！）とかになるわけか。凄いね☆　

恥ずかしながら、私は全く知らなかった。彼の指導のおかげで（？）、美青

年もライブで見事な音を出したんだろう・・・って感じのまとめで、お茶を濁し

とこうか（笑）　あ～、またキーボード買いたくなって来た♪　自分で音を奏で

たいわけよ。ずっと前から欲しいと思ってるけど、時間的に無理なんだよな。

仕事とブログとスポーツだけで、もうヘロヘロだから。。

あぁ、もうダメ。。イクっ！　布団の中に♪　また、それかよ。その前に、２日

前って言うか、丸１日ちょっと前の走りについて一言。

台風が来る前にってことで、５日連続でランニング。今シーズン初めてだね、

自転車を別扱いにすると。相変わらず湿度は高くて９３％もあったけど、気

温１６度だから大丈夫。足腰も意外に動いてくれて、軽いジョギングのノリだっ

たのに、ランと呼べるペースになった。

トータルでは１ｋｍ４分５９秒ペース。心拍も１４０台だし、まずまずの出来♪

ジワジワとストライド（歩幅）が伸びて来た感がある。今夜（２５日の夜中）は

最初から休む予定だったし、台風の音をＢＧＭにしてスヤスヤ寝るとしよう。

さて、明日・・・じゃなくて、日付け変わって今日・２６日の夜は、ちゃんと帰宅

できるかな (^^ゞ　実はテレビより、見たい映画があったりするから、ビミョー

かも。ダメ？　あっ、そう♪　でも、ウワサによると前回は玉置の歌もなかっ

たらしいし。。

次回のランニングは日曜になりそう。今、時間はともかく、やる気はあるの

だ♪　次の週末には、自転車に乗る余裕も何とか出来るかも。では、また

明日。。☆彡

　　往路（２．４０ｋｍ）　　 １３分１７秒　　　心拍１３３

　　１周（２．１４ｋｍ）　　  １０分５７秒　　 　　　 １４６　　

　　２周　　　　　　　　　　　１０分３６秒　　　　　　１５１

　　３周　　　　　　　　　　　１０分３３秒　　　　　　１５２

　　４周　　　　　　　　　　　１０分２３秒　　　　　　１５４

　　５周（０．６４ｋｍ）　　　　３分０７秒　　　　　　１５６

　　復路　　　　　　　　　　 １０分５４秒　　 　　 　１５６

計　１４ｋｍ　１時間０９分４７秒　平均心拍１４８　最大心拍１６８（ゴール時）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２０１７文字）