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都心の街乗りその他、僅かな自転車・・

(26日) 街乗り中心 BIKE 38.4km,1時間48分,平均心拍126

      消費エネルギー 1089kcal (脂肪 271kcal)

 

あ~、疲れた。。走行記録の記入が面倒なのだ (^^ゞ 昨日は都心の街乗り

中心の変則的走りだったから距離がバラバラ。LAPというよりSECTIONと

書くべきかも。それに加えて、スピードメーターが距離と時間、心拍計が時間

と心拍を測定して、2つの時間がズレてるから厄介なのだ。

 

というのも、スピードメーターは自転車が止まると自動的に停止するから、

実際の走行時間を示すけど、心拍計だと信号待ちその他でも動いてること

が多いから、時間が長めになる。要するに、手作業で停止&再スタートする

のがダルくて忘れるわけ。で、ブログに書く時は、それら2つの時間のズレを

適当に暗算で調整するから、脳トレになってしまうのだ♪ 

 

エッ? そんな細か過ぎる話、誰も読んでない? いや、数人は読んでると

思うな(笑)。少なっ! 経験者なら、分かる、分かると頷いてくれてるだろう、

と勝手に思っとこう。。

 

 

         ☆          ☆          ☆

ちなみに昨夜は、隅田川その他で花火大会だったから、20時半くらいまで

音が聞こえてた。私はその頃、お仕事中。

 

あと、昨夜からフジの27時間テレビなんだね。さっき、ちょっとだけテレビを

つけてみたら、SMAPとキスマイ(?)の人気投票(?)みたいな事をやって

て、やっぱり1位はキムタク=木村拓哉。

 

ところが大久保佳代子が「嵐を見たかった」とかギャグを飛ばして、みんな苦

笑♪ いいね。今年のマラソンは・・・ざわちんの「ものまねメイクマラソン」?

(^^ゞ メイクよりマスクの方が笑えたりする。

 

あぁ、もう今週2万字到達で終了。ではまた来週 ☆彡

 

                   時間       平均心拍   最大心拍  

SECTION 1(20.8km)  1時間06分    118       160

       ・・・中断・・・

       2(3km)      8分55秒      108      134

       3(4.2km)    9分04秒     136      152

       4(4.2km)    8分51秒     145      162

       5(2.1km)    4分23秒     150      162 

       6(4.1km)   10分30秒     132      159

     計 38.4km   1時間48分   126(69%)  162(89%,終盤)

 

                                     (計 889字)

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