１４年７月の全走行距離

（３１日） ＢＩＫＥ ５０．１ｋｍ，１時間５２分，平均心拍１３９

　　　　　　消費エネルギー １１６５ｋｃａｌ （脂肪 １８６ｋｃａｌ）

知らなかった。。「吉田山田」って、名前だけ聞いて、お笑いだと思い込んでた

わ♪　一応、フォーク・デュオなわけネ。と言っても、１人はダンス好きの金髪

スカート男子だけど。ビデオで腰から下が映った瞬間はインパクトがあった。

去年の秋以降、ＮＨＫ『みんなのうた』その他でじわじわ人気が浸透。特に、

「お母さん」世代に人気とか。泣きたいお母さん、あるいはカワイイ男子に萌

えたいママ、試しにＹｏｕＴｕｂｅで御覧あれ ♫　植村花菜の『トイレの神様』の

路線だけど、紅白歌合戦の出場はどうかな。　　　　

　　　　　吉田山田　『日々』　（公式ビデオ）

これ歌いながら、スローテンポのストリートダンスを踊るのもいいと思う。ま、

個人的にはロングスカート男子より、ミニスカ女子の方がいいね♪

（☆追記：　ほのぼのアニメ付きのこちらのＧｙａＯ！ビデオの方がいいかも。）　　　　　

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

知らなかった・・・と言えば、昨夜立ち寄った某チェーン店。レジに並んでると、

すぐ前の女性客がレジの店員と知り合いだったようで、お喋りを始めた (^^ゞ

温厚な小市民としては、後ろで「オイオイ！」と内心突っ込みつつ、話の内容

を立ち聞きしてしまう。誰か有名人が来日したから見に行って、キャーキャー

叫んで来たって感じ。

誰だろ？、映画『マレフィセント』のブロンド美少女、エル・ファニングは輝いて

たよなぁ・・・と思って、帰宅後に検索してみたら何と、ブラジルＷ杯でも大きな

話題になった若き天才・ネイマールが来たのか！　背中の骨折は大丈夫な

のかね。ポキッと折れてる写真まで出てたのに。

まあ、東京西川の寝具、「エアー」シリーズを使えば治りも早いってことか♪

独自の立体構造で、トップアスリートに愛用者が多いってことだから、私も愛

用しようかな。底辺アスリートだろ！って突っ込み、どうもどうも（笑）

おっと、あんまし書いてると、日記カテゴリーに入れて英作文ノルマを果たさ

なきゃいけなくなるから、もう止めよっと。そうゆう理由か！　いや、マジメな話、

さっきまた急に超面倒な用事が入って来たから、遊んでる場合じゃないのだ。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、昨日は７月の最終日。本当なら自転車で７０ｋｍくらい距離を稼ぎたかっ

た所だけど、５０ｋｍが精一杯だった。例の「人妻不倫のぞき見」のせいで（笑）。

そりゃ、余計だろ！　

いや、８月前半から中盤にかけては、夏休みモードだから、例年アクセス数

が減るのだ。ちょっと営業努力してみたわけ。ま、１円も儲からない営業だけ

ど♪　先日話題にしたサッカー批評でもお馴染み、蓮實重彦なら、「無償の

饒舌」と呼ぶ所だろう。この場合、「無償の愛」とは逆に、ネガティブな意味。

何にもならないし、有意義な目的意識も伴わない、凡庸な雑音という認識だ。

話を戻すと、最近一段と生活がグチャグチャなもんで、１日中、眠くて仕方な

い状況の中、ちょっとスピードを落として確実に２時間弱、走り込んだわけ。

以前なら、半日ずっと走ってたのにな (^^ゞ　持久力、５分の１。ガックシ。。

＿|￣|○　　ま、自転車の長距離はランニングより全然ラクだから、走ろうと思

えば走れるんだけどね。思えよ！（笑）

とにかく、気温２７度、湿度９２％の悪条件の中、汗をタラタラ流しつつ、平均

時速２６．８ｋｍで走り切ったのだ。もうちょっと、ゆっくり走った方が安全だわ

な。今度から、一段と気を付けよう。疲れたり夢中になったりすると、注意力も

瞬間的な回避力も衰えるしね。自転車好きの方、くれぐれもご注意あれ。

　　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　 平均心拍　　 最大心拍

　　往路（２．４ｋｍ）　　　 ７分４０秒　　　　　１０６　　　　　１２５　　

　ＬＡＰ１（４．２ｋｍ）　　 　９分５１秒　　　 　 １２３　　 　　 １４１

　　　　２　　　　　　　　 　　９分２０秒　 　　 　１３５　　　　　１４９　　　　　

　　　　３　　 　　　　　　　　９分２４秒　　　　　１３７　　　　　１４９

　　　　４　　　　　　　　　　 ９分０８秒　　　　　１４２　　　　　１５９

　　　　５　　　　　　　　　　 ８分５８秒　　　　　１４４　　　　　１５２

　　　　６　　　　　　　　　　 ８分５２秒　　　　　１４６　　　　　１５６

　　　　７　　　　　　　　　　 ８分５６秒　　　　　１４５　　　　　１５５　

　　　　８　　　　　　　　　　 ８分５２秒　　　　　１４６　　　　　１５５

　　　　９　　　　　　　　　　 ８分５３秒　　　　　１４８　　　　　１５６

　　　１０　　　　　　　　　　 ９分０４秒　　　　　１４７　　　　　１５６

　　復路（５．７ｋｍ）　　 １３分０４秒　　　　　１４２　　　　　１５７

計 ５０．１ｋｍ　　　　　１時間５２分　　１３９（７６％）　　 １５９（８７％）

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、７月の全走行距離は、

ＲＵＮ　１１０ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　３１４ｋｍ

少なっ！・・・と書くのは４ヶ月連続なのか (^^ゞ　いや、今年は久々に、春から

自転車に乗り始めたから、ランニングからの切り替えが上手く行ってないのだ。

お引越しパニックもいまだにサッパリ片付いてないし♪　コラコラ！　半年以上

も経ってるだろ。マジで、自転車グッズがどこに行ったかも分からなくて困って

るのだ。乗鞍ヒルクライムの１週間前までには、色々と探し出しとく必要がある。

７月は５００ｋｍくらい自転車に乗りたかったのに、序盤で捻挫したのが文字通

り「痛かった」ね。いまだに完治はしてないから、あんまし力を加えないようにし

てるし、自転車でガタガタした箇所を走る時には、わざと力を抜くようにしてるほ

ど。最近、ケガや故障の治りが遅いんだよなぁ。平成少年ブロガーなのに（笑）

ちなみに今日は、またちょっとだけ自転車に乗ろうとしてたんだけど、天気が

不安定だからパスかな。断続的に雨が降ったり、雷がゴロゴロなったりしてる

所。レーダーの雨量や雨雲情報を見ても、自転車に乗るのはビミョーだね。

荷物の片付けをすべきかも。いまだにダンボール箱だらけだったりする (^^ゞ

ガムテープをはがすだけでもダルイわな（笑）

ともあれ、毎年８月だけはマジメに自転車に乗ってるから、今年も底力を発揮

するとしよう。では、また明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２２５６字）