激震！＆再び低心拍ジョグ

（１５日） 低心拍ＪＯＧ １０ｋｍ，５９分５７秒，平均心拍１４２ 

　　　　　　消費エネルギー ５７４ｋｃａｌ （脂肪 １３２ｋｃａｌ）

ガクガル、ブルブル。。いやぁ、今日は激震だったね。人妻まりこのニュース

で（笑）。そっちか！　あっ、大人ＡＫＢの引退じゃなくて、テレビ東京の超人

気女子アナ、大江麻理子の結婚報告ね。

・・・って話の前に、首都圏の地震。１２時２８分に茨城県南部を震源として

発生したわけか。たまたま私は電車で移動してたんだけど、一斉に乗客の

スマホや携帯が緊急地震速報を伝えるから、緊迫感より、すっとぼけた感

じがしてしまった (^^ゞ　ちなみに私の携帯は７年半前の最新＆最高機種（笑）

だから、１人だけ鳴らなくて超～屈辱。ガックシ。。＿|￣|○

それはともかく、震度５弱でエレベーターまで止まったらしいのに、全然揺れ

を感じなかったのは私だけ？♪　ま、フツーの電車の揺れを上回るものは感

じなかったってことだけど。とにかく、地震のせいで合計２０分ほど時間をロス

したけど、ちゃんと余裕を持ってたしダッシュもしたから、仕事への影響は出

なかったのだ。エライぞ、自分！　

ちなみに、自宅にも被害は無かった。エライぞ、震度６対応の耐震構造！　こ

れなら首都圏大地震が来ても大丈夫♪、とか安心するのは甘いのだった。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、大江麻理子を人妻にしたのは１５歳年上のバツイチ男（笑）。そりゃ、歪

んだ書き方だろ！　ハイハイ、実業界の超エリートね。参りました <(_ _)>　で、

人気番組『ワールドビジネスサテライト』向けに裏情報を教えた代わりに、キャ

スターをモノにしたと♪　コラコラ！　実力者同士の結婚、素直に祝福しなさい。

ま、個人的にはそんなに興味無かったしね・・・っていうのは、イソップ物語の

酸っぱいブドウの論理。合理化による防衛機制なのだ（笑）。自らの無能感

や敗北感から目をそらす、恥ずかしい負け惜しみ。

逆に、「あぁ、自分は何てダメな人間なんだ。神様、処罰してください ♡」ってい

うのは、また別の特殊な被虐的防衛メカニズムだ♪　その場合の「神様」には

しばしば、魅力的で優れた異性が選ばれる。人間心理は上手くできてるね。

壊れやすいからこそ、壊れにくいように。退屈な現実だからこそ、虚構の快感

を増幅させるように。もちろん、テレビドラマもそうした「装置」の典型だ。

・・・とか書いとくと、「装置はドラマではなくテレビでしょ」とかコメントが入るか

も（笑）　ま、最近そうゆう面白い人は減ってるけど。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　

あぁ、全然違うコネタを書くつもりだったのに、もう眠くてガマン出来なくなって

しまった。英語ノルマもパス。昨日からちょっとお仕事であおられてるし、ちょっ

とした不運もあったもんで・・・とだけ書いとこうか♪　足かけ１０年目に突入し

たブロガーは、慎重なのだ。

昨日の敬老の日は、早めに数学記事をアップした後、ずっと家でお仕事しよう

かな・・・とも思ったけど、週末の天気が崩れるって情報を目にしたから、また

１０ｋｍだけ低心拍ジョギングして来た。運動強度７０％、心拍１４５厳守。

とか言いつつ、公園への往路でいきなり１４６になってたりする (^^ゞ　いや、坂

道とか、ほんのちょっと力をこめるだけで、１４０が１５０になったりするのだ。

上げるのは簡単なのに、下げるのは簡単じゃないから、心拍コントロールは

難しい。変にスピード調整すると、今度は脚にダメージが来るのだ。

おまけに、どうもここ数日、身体が熱っぽい。デング熱か・・そろそろ出血か・・

とか心配しながら、何とか１０ｋｍだけ距離稼ぎして来た。平均心拍は１４２に

抑えたけど、最大は１５２まで到達。１時間を切りたかったもんで♪　遅っ！

１ｋｍ６分ジャストのペースかよ。。

あぁ、私も小市民アスリートとか総合マニアックブロガーなんてものより、証券

界の実業家を目指そうかな。まさに、真似（マネ）ックス♪　寒っ！　ガクガク、

ブルブル・・・。。というわけで、冒頭から結語まで、上手く激震でまとめること

に成功した。ある意味、幸せな人生かも（笑）。ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　 平均心拍　　 最大心拍

　　往路（２．４ｋｍ）　　　　　１４分３５秒　　　　 １３６　　　　１４６　　

　　ＬＡＰ１（２．１４ｋｍ）　　 １２分３５秒　　　 　 １４４　　 　 １４８

　　　　　２　　　　　　　　　 　１２分４６秒　 　　　 １４６　　　　１５０

　　復路（３．３２ｋｍ）　　　 ２０分０２秒　　　 　 １４４　　　　 １５２

　計 １０ｋｍ　　　　　　　　　　５９分５７秒　　　　１４２（７８％）　１５２（８４％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１７７４字）