再びマラソン・シーズンへ、軽いジョギングから♪

ＪＯＧ １０ｋｍ，５８分２１秒，平均心拍１４８ 

消費エネルギー ５９８ｋｃａｌ （脂肪 １１４ｋｃａｌ）

あ～、気持ち良かった・・・と書いとこうか♪　いや、ウソじゃないけど、たかが

１０ｋｍジョギングがちょっとダルかったのも事実 (^^ゞ　

何しろ、ほぼ丸１ヶ月ぶりのランだし、８月はジョギング２８ｋｍのみ。後はひ

たすら自転車だったのだ。まあ、乗鞍ヒルクライム直前だし、８月は自転車

１０００ｋｍノルマってものがあるから、仕方ないね。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ちなみに最近、自転車を除くと、気になってたニュースはもちろん、テニスの

王子様、錦織圭（にしこり・けい）☆　ここ数年やってないけど、一時期は週に

１、２回テニスしてたし、今でも好きなスポーツなのだ。特に男子のトッププロ

の場合、心身共に瞬発力と持久力の両方が必要とされるから、人間の総力

が試される。

もうちょっと人気があってもいいと思うけど、やっぱ日本人選手が弱かったこ

ともあって、日本での人気は下降線（テニス人口の推移記事を参照）。ただ、

流石に全米オープンの決勝戦進出ともなると、扱いが一気に大きくなったね♪

分かりやすく言えば、全英（ウィンブルドン）に次ぐ世界で２番目の大会。ま、

米国人に言わせれば世界一の大会かも（笑）。錦織は故障も少なくないのに、

よくここまで登りつめたよな。

ＮＨＫには「どうして放送しないんだ！」と抗議が殺到したらしくて、慌てて録

画放送の権利を獲得したら、決勝戦は錦織の０－３、完敗になってしまった。

「ＮＨＫの呪い」として語り継がれるだろう♪　ちなみに私は、レース遠征直後

の平日だし、見る余裕はなかった。

１９９５年、松岡修造が全英ベスト８になった時の準々決勝ならＮＨＫで見た

けどね。芝の王者サンプラスとの熱戦。数時間遅れ（？）の録画だったけど、

当時はまだネットでニュース速報や公式ＨＰを見るなんてことは無かったか

ら、結果が先に伝わることも（ほとんど）無し。まあ、見てる途中で録画の時

間配分を考えて、「負けるんだろうな・・」とは思ったけど (^^ゞ

錦織については、年収１０億円とか、元・新体操選手の坪井保菜美さんとの

婚約とか、色々騒がれてるけど、まだ２４歳の若さ。是非、来年の４大大会

で世界一を取って欲しいね。アジア系の元・世界一、マイケル・チャンがコー

チって所も、アジアの期待が集まるポイントだろう。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

・・・って感じで、まだまだテニスで書きたい所だけど、今週は月火の２日で

１１０００字も書いちゃってるから、早くも週間２万字制限がキツイ状況なの

だ。今日はさっさと終わりにしよう。

自転車ヒルクライムレースがあった日曜は、距離で合計１３０ｋｍ、標高差

で２０００ｍくらいの走りだったから、丸２日休んでもまだ足腰が疲れてる状

況。まあでも、変な痛みは全くないし、久々にランニングしたい気分もあった。

で、走り出してみると、やっぱり凄まじく遅い (^^ゞ　このままじゃ、１０ｋｍで

１時間超えちゃうよな・・・と心配してたら、救世主が登場。１ｋｍ５分半ペー

スくらいのランナーが追い抜いてくれたのだ。ついて行くと、心拍が上がり

過ぎてジョギングにならないから、前方の目標にして、あまり離されないよ

うに走る。すると、１ｋｍ５分４５秒ペースくらいになって、結局トータルでは

１ｋｍ５分５０秒ペースに収まった♪　上出来、上出来。

ちょっと左足首を痛めた気もするけど、明日も同じ感じでジョギングしたいと

思ってる。雨の予報か。ほんじゃ、傘ジョグか、カッパジョグか♪　近い内に友

達と一緒に走る予定も入ってるから、早めにランニングの走力を回復しなきゃ

ね。今夜は、気温２３度、湿度９０％で、ちょっとだけ蒸し暑く感じた。

とはいえ、もう完全に秋モードだね。スポーツの秋、食欲の秋♪

それでは、また明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　平均心拍　　最大心拍

　 　往路（１．１９ｋｍ）　　　７分３１秒　　　１２４　　　　　１３６　　　　　

　 ＬＡＰ１（２．２ｋｍ）　　　１３分５１秒　　　１３９　　　　　１５１　　　　　 　　　　　　　　　　

　　　　 ２　　　　　 　　　　 １２分２６秒　　　１５３　　　　　１５８　　　　　　　　　　

　　　　 ３　　　　　　　　　  １２分１２秒　　　１５６　　　　　１６２　　　　　　

　 復路（２．２１ｋｍ） 　　 １２分２０秒　　　１５９　　　　　１６４　　　　　

計　１０ｋｍ　　　　　　　５８分２１秒　　　　 １４８　　　　　１６４

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１６８２字）