残り271字、25km走データのみ
RUN 25km,2時間07分52秒,平均心拍157
消費エネルギー 1444kcal(脂肪 188kcal)
今週15000字、また来週♪
平均心拍 最大
往路(2.4km) 13分35秒 138 150
LAP1(2.14) 11 15 149 157
2 10 52 156 160
3 10 45 156 162
4 10 47 157 162
5 10 38 160 164
6 10 44 160 165
7 10 47 161 166
8 10 46 163 166
9 10 49 165 168
復路(3.34) 16 55 163 172
計 25km 2時間07分52秒 心拍平均157(86%) 最大172(95%)
(計 271字)
| 固定リンク | 0
「ランニング」カテゴリの記事
- ニューヨークの眞子さんと、一流の夫人定例会のドレスコード&涼しいから10kmジョグ(2022.08.05)
- 今年もお盆棚経は中止、回転灯篭のみ・・&気温28.5度で8km(2022.08.03)
- 誤送金の田口翔、Youtuber ヒカル、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」、不思議な世界&気温27.5度で7km(2022.08.02)
- 約3年ぶりに自転車(エアロバイク)をジムで再開♪、22年7月の全走行距離(2022.08.01)
- 新型コロナを2類相当から5類にする件、法的に面倒で複雑(感染症法、政令)&気温28度で7km(2022.07.31)
コメント