残り116字、走行データのみ♪
(16日) JOG 12.2km,1時間07分53秒,心拍 145
673kcal (脂肪 141kcal)
(17日) JOG 12.2km,1時間07分11秒,心拍 142
653kcal (脂肪 150kcal)
翌週追記♪
(計 116字)
☆ ☆ ☆
19日0時過ぎの追記(笑)。先週はちょうど1万字制限ピッタシとなった。今週
も1万字制限を続行。いざとなったら「翌週追記」ってことで♪
(16日)
時間 平均心拍 最大心拍
往路(1.2km) 7分09秒 124 139
LAP1(2.2km) 13分02秒 136 143
2 12分39秒 143 149
3 12分26秒 145 154
4 11分25秒 155 160
復路(2.2km) 11分13秒 160 166
計 12.2km 1時間07分53秒 心拍平均145(80%) 最大166(91%)
(17日)
時間 平均心拍 最大心拍
往路(1.2km) 6分38秒 129 139
LAP1(2.2km) 13分00秒 138 145
2 12分43秒 139 149
3 12分24秒 140 148
4 11分33秒 147 159
復路(2.2km) 10分55秒 158 164
計 12.2km 1時間07分11秒 心拍平均142(78%) 最大164(90%)
(元の記事 116字; 追記 381字; 計 497字)
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