残り140字(+追記)、16kmジョグのデータ
(13日) つなぎJOG 16km,1時間28分29秒,平均心拍 154
消費エネルギー 968kcal (脂肪 155kcal)
以下、日付け変更後に追記♪ 超手抜き記事ばっかに見えるけど、今週も
12000字ちょうどなのだ。月火で9000字書いたのが失敗 (^^ゞ
(計 141字)
(☆翌週の追記・・・笑)
やっと0時半になったね。12000字って、中途半端すぎて逆に時間がかかっ
ちゃうかも。1回書いた文章を、わざわざ削って調整することになる♪ 意味が
無さ過ぎだから、来週・・・じゃなくて今週は14000字制限に増やしとこう。
かくネタは溢れ返ってるんだけどな。動画も静止画も小説も・・・って、またそ
れか! 「かく」って表現は昭和の死語だから、実は平成ブロガーは知らない
はずなのだ(笑)
真面目な話、あれこれ目配りはしてるから、時間さえ出来ればすぐに、週間
17000字くらいまでは戻せると思う。2万字はさておき。最近は英語の情報
を集めてることが多い。他のネットユーザーがあんましやらない事だから、マ
ニアック・ブログとしては好都合なのだ。
あぁ、追記が長過ぎるから、そろそろこの辺で。。☆彡
時間 平均心拍 最大心拍
往路(2.4km) 13分45秒 145 158
LAP1(2.14km) 12分13秒 150 156
2 12分07秒 153 157
3 11分39秒 156 165
4 11分37秒 159 164
5 11分40秒 158 163
復路(2.9km) 15分30秒 160 169
計 16km 1時間28分29秒 心拍平均154(85%) 最大169(93%)
(追記 516字 ; 合計 657字)
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