母の日の誓い♪~寝る前の1時間は食べない!
(9日) RUN 14km,1時間10分39秒,平均心拍154
消費エネルギー 764kcal (脂肪 122kcal)
「フツーだろ!」って突っ込み、どうもどうも(笑)。私はフツーじゃないのが好
みなもんで♪ 某友人の引越しを手伝った時、DVDを処分するからやるよ、
と言われたんだけど、フツーのばっかで、全く使えなかった(爆)。コラコラ!
話がズレまくりだろ。
寝る前に飲み食いする悪癖は、田舎にいた時は無し。こっちに来てからのも
ので、バイトの影響が大きかったと思う。遅くまで夜のお仕事で頑張った後、
職場で30分~1時間くらい、飲み食いしながらお喋りするのが日課だった。
今ふり返ると、時給の深夜割増くらいじゃ割に合わない仕事だけど、もとも
と夜型の人間だし、それなりに「美味しい」思いを色々したのも事実♪ まあ
でも、あれが最初の大きなつまづきかな。「青春の蹉跌」、石川達三なのだ。
古っ!
☆ ☆ ☆
・・・っていう昔話の軽口じゃなくて、母の日の新たな誓いね。 いや、母の日
は関係ないけど、単に記事タイトルのアクセントが欲しかっただけなのだ(笑)
まあ、今年は珍しく、可愛いメッセージカードなんて物を買いに行ったのは事
実♪ 「もう、つぶれてるかな・・・」と思いつつ、超久々に近くの文房具店に
行ってみたら、高校生くらいの客が結構入ってた。いわゆる「残存者利益」か
も(笑)。周りの文房具店が2つくらいつぶれたから、ここに集まるわけね。と
言っても、おそらく、儲けが目当てのお店じゃないんだろうな。。
で、カードのコーナーをいくら探しても、母の日用の商品が無いから、イラつ
いてたら、入口の脇に特設コーナーが出来てた (^^ゞ 分かりにくいわ!・・
と思うのは私だけかも♪ 私が見た時は、たまたまなのか、カワイイ男の子
が1人でモジモジ探してた。鏡に映った私自身だったのだ(笑)・・・って話じゃ
なくて、頑張れ、少年。エライぞ!
私は中学・高校は何もしなかった気がするな。中学は完全に反抗期だった
し(笑)。ガキか! 小学校の時は、母の日、父の日、2回ずつくらい、プレゼ
ントした覚えがある。親父は照れくさそうに御礼を言って来た♪ おそらく、
母親に厳しく命令されて、しぶしぶ御礼を口にしたんだろう(笑)
☆ ☆ ☆
ま、そんな話とは何の関係もなく、ここ4日間は、寝る直前に食べないように
してるのだ。1時間以上かな。ま、フツーだけど(笑)
例のローレンツ収縮事件で、メジャーやズボンが物理的に縮んだらしいから、
仕方なく、ウエストを「より」細くする必要がある。昨日のドラマ記事の英語ネ
タを使うと、「have to make my waist thinner」なのだ。最後は比較
級なので、念のため。原形で英作文すると、バツで0点だ♪
そもそも私は、飲み食いの量は多くないし、長く持久系のスポーツを続けて
る人間。仮に、僅かに基礎代謝が落ちたとしても、そんなに脂肪がつくはず
はない。あえて改善すべき点を探しても、寝る前に食べる悪癖くらいしか見
当たらないのだ。
しかし、腹一杯で満足して眠るクセがついてるから、昨夜はあやうく「例外」
を認めそうになった (^^ゞ 念のため、マンナンライフの蒟蒻(こんにゃく)畑
でも買っとこうかな♪ 現実とは、妥協の連続なのだ(笑)
例の窒息事故騒動で、近くのスーパーから消えたんだけど、すぐ復活して
たんだね。結構好きだから、買うと一気に食べちゃって、ダイエットにならな
かったりする。1袋食べると300kcal。少なめのスナック菓子と同じだ(笑)
☆ ☆ ☆
最後に、昨日の走りについて一言だけ。雨まじりの天気だったし、もう1日
サボろうかな・・・とか思いつつ、頑張って14kmだけ走って来た。いい加減、
1km5分ペースくらいクリアできそうなものなのに、またしても失敗。。(^^ゞ
1km5分03秒ペースに終わった。遅っ!
気温16度、湿度90%はそんなに暑く感じなかったし、論外だね。ま、ちょっ
とずつ、スピードやパワーの感覚が戻って来たのは確かだから、気にせず
にトライし続けよう。僅か4ヶ月前には、このペースでフツーに25km走って
たし、僅か3年前には1km4分半でフツーに25km走ってたんだから。
なお、今週は15000字制限の感覚が無かったこともあって、合計18231
字となった。パズル記事2本にも、こまめに追記したし、1ヶ月半ぶりの字数
だね。来週は特別な用事が入ってるので、かなり字数が減る予定。そして
再来週からは、また仕事が増えてしまうから、余裕なし。。_| ̄|○
ではまた。。☆彡
時間 平均心拍 最大心拍
往路(2.4km) 13分12秒 138 147
LAP1(2.14km) 10分54秒 150 158
2 10分39秒 156 160
3 10分27秒 160 163
4 10分34秒 159 161
復路(3.04km) 14分53秒 159 165
計 14km 1時間10分39秒 心拍平均 154(85%) 最大165(91%)
(計 2017字)
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