母の日の誓い♪～寝る前の１時間は食べない！

（９日） ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間１０分３９秒，平均心拍１５４ 

　　　　　消費エネルギー ７６４ｋｃａｌ （脂肪 １２２ｋｃａｌ）

「フツーだろ！」って突っ込み、どうもどうも（笑）。私はフツーじゃないのが好

みなもんで♪　某友人の引越しを手伝った時、ＤＶＤを処分するからやるよ、

と言われたんだけど、フツーのばっかで、全く使えなかった（爆）。コラコラ！

話がズレまくりだろ。

寝る前に飲み食いする悪癖は、田舎にいた時は無し。こっちに来てからのも

ので、バイトの影響が大きかったと思う。遅くまで夜のお仕事で頑張った後、

職場で３０分～１時間くらい、飲み食いしながらお喋りするのが日課だった。

今ふり返ると、時給の深夜割増くらいじゃ割に合わない仕事だけど、もとも

と夜型の人間だし、それなりに「美味しい」思いを色々したのも事実♪　まあ

でも、あれが最初の大きなつまづきかな。「青春の蹉跌」、石川達三なのだ。

古っ！

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　

・・・っていう昔話の軽口じゃなくて、母の日の新たな誓いね。 いや、母の日

は関係ないけど、単に記事タイトルのアクセントが欲しかっただけなのだ（笑）

まあ、今年は珍しく、可愛いメッセージカードなんて物を買いに行ったのは事

実♪　「もう、つぶれてるかな・・・」と思いつつ、超久々に近くの文房具店に

行ってみたら、高校生くらいの客が結構入ってた。いわゆる「残存者利益」か

も（笑）。周りの文房具店が２つくらいつぶれたから、ここに集まるわけね。と

言っても、おそらく、儲けが目当てのお店じゃないんだろうな。。

で、カードのコーナーをいくら探しても、母の日用の商品が無いから、イラつ

いてたら、入口の脇に特設コーナーが出来てた (^^ゞ　分かりにくいわ！・・

と思うのは私だけかも♪　私が見た時は、たまたまなのか、カワイイ男の子

が１人でモジモジ探してた。鏡に映った私自身だったのだ（笑）・・・って話じゃ

なくて、頑張れ、少年。エライぞ！　

私は中学・高校は何もしなかった気がするな。中学は完全に反抗期だった

し（笑）。ガキか！　小学校の時は、母の日、父の日、２回ずつくらい、プレゼ

ントした覚えがある。親父は照れくさそうに御礼を言って来た♪　おそらく、

母親に厳しく命令されて、しぶしぶ御礼を口にしたんだろう（笑）

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　

ま、そんな話とは何の関係もなく、ここ４日間は、寝る直前に食べないように

してるのだ。１時間以上かな。ま、フツーだけど（笑）

例のローレンツ収縮事件で、メジャーやズボンが物理的に縮んだらしいから、

仕方なく、ウエストを「より」細くする必要がある。昨日のドラマ記事の英語ネ

タを使うと、「ｈａｖｅ　ｔｏ　ｍａｋｅ　ｍｙ　ｗａｉｓｔ　ｔｈｉｎｎｅｒ」なのだ。最後は比較

級なので、念のため。原形で英作文すると、バツで０点だ♪

そもそも私は、飲み食いの量は多くないし、長く持久系のスポーツを続けて

る人間。仮に、僅かに基礎代謝が落ちたとしても、そんなに脂肪がつくはず

はない。あえて改善すべき点を探しても、寝る前に食べる悪癖くらいしか見

当たらないのだ。

しかし、腹一杯で満足して眠るクセがついてるから、昨夜はあやうく「例外」

を認めそうになった (^^ゞ　念のため、マンナンライフの蒟蒻（こんにゃく）畑

でも買っとこうかな♪　現実とは、妥協の連続なのだ（笑）

例の窒息事故騒動で、近くのスーパーから消えたんだけど、すぐ復活して

たんだね。結構好きだから、買うと一気に食べちゃって、ダイエットにならな

かったりする。１袋食べると３００ｋｃａｌ。少なめのスナック菓子と同じだ（笑）

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に、昨日の走りについて一言だけ。雨まじりの天気だったし、もう１日

サボろうかな・・・とか思いつつ、頑張って１４ｋｍだけ走って来た。いい加減、

１ｋｍ５分ペースくらいクリアできそうなものなのに、またしても失敗。。(^^ゞ

１ｋｍ５分０３秒ペースに終わった。遅っ！

気温１６度、湿度９０％はそんなに暑く感じなかったし、論外だね。ま、ちょっ

とずつ、スピードやパワーの感覚が戻って来たのは確かだから、気にせず

にトライし続けよう。僅か４ヶ月前には、このペースでフツーに２５ｋｍ走って

たし、僅か３年前には１ｋｍ４分半でフツーに２５ｋｍ走ってたんだから。

なお、今週は１５０００字制限の感覚が無かったこともあって、合計１８２３１ 

字となった。パズル記事２本にも、こまめに追記したし、１ヶ月半ぶりの字数

だね。来週は特別な用事が入ってるので、かなり字数が減る予定。そして

再来週からは、また仕事が増えてしまうから、余裕なし。。＿|￣|○　　

ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　平均心拍　 最大心拍

　　往路（２．４ｋｍ）　　 １３分１２秒　　　 １３８　　　　１４７　　　　　

　ＬＡＰ１（２．１４ｋｍ）　 １０分５４秒　 　　１５０　　　　１５８　　　　　　 　　　　

　　　２　　　　　　　　　　 １０分３９秒 　　　１５６　　　　１６０　　　　

　　　３　　　　　　　　　　 １０分２７秒　　　 １６０　　　　１６３　　　　

　　　４　　　　　　　　　　 １０分３４秒　　　 １５９　　　　１６１

　　復路（３．０４ｋｍ）　 １４分５３秒　　　 １５９　　　　１６５　　

計 １４ｋｍ　１時間１０分３９秒　心拍平均 １５４（８５％）　最大１６５（９１％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２０１７字）