再び風邪に近づいた体調で12kmジョグとか
(9日) JOG 12km,1時間03分30秒,平均心拍 144
消費エネルギー 625kcal (脂肪 138kcal)
一昨日、書きそびれた格闘技ネタをトッピングしようかと思ったけど、体調が
悪いから止めとこう。どうせまた、書き始めると夢中になっちゃうから (^^ゞ
最近さっぱり書いてないけど、私は本来、格闘技大好き少年なのだ。
その一方、難しい理屈大好き少年でもある♪ 昨夜は、ネットで誰一人解い
てないパズルを解いてやろうと思って挑戦、見事に撃沈(笑)。5分の1しか
分からない有り様で、ガックシ。。_| ̄|○ 「どうせつまんないパズルから
解いても意味ないよ」・・・とか書くと、イソップ物語のキツネになっちゃうから、
逆に「興味深い知的なパズルだ」と褒めとこう。
まあ、ハマったのはある意味、わざとだ。あのパズルはプログラミング言語
と関係してるもので、私はここ3ヶ月以上、プログラミング記事をサボってる
から、ちょっと脳の準備運動をしたかったわけ♪ そんな事やるヒマあった
ら、フツーにプログラミングの記事書けよ!って感じかも (^^ゞ
あと、最近は英作文もサボリがちだから、代わりに英語のサイトで勉強しよ
うかなとも思ったわけ。フツーに英作文しろよ!♪ 理数系の英語は単純な
ものが多いから、文系の英語より読みやすいって部分もある。分からない単
語があっても、ネットで1回検索するだけですぐ解決することが多いのだ。。
☆ ☆ ☆
で、難解パズルに挑戦して撃沈した後は、疲れて「寝ようかな・・」とか思い
つつ、12kmだけジョギング。金土と休んで、日曜が僅か12kmで、月曜が
また休み。昨日は本当は16kmの予定だったのに、脳が疲れてしまった (^^ゞ
話がズレるけど、脳が疲れるとやっぱ、甘い物が欲しくなるね♪ 昨夜は森
永の定番「ムーンライト・クッキー」。凄く美味しいとも思わないけど、柔らか
いサクサク感が絶妙だし、懐かしさに加えて安心感もある。前日の某コーラ
とかと違って(笑)。まだ言うか!
安心感と言えば、月曜の夜、立ち寄ったコンビニのレジ前には、ペヤングの
山が出来てた♪ 半年ぶりに販売再開となったあれも、懐かしい定番カップ
焼きそば。まあ、既に数日前からあちこちで記事が出てたから、とりあえず
パスした。ちなみにペヤング女子ソフトボール部の試合を見に行くと、「ペヤ
ング投げ」サービスが恒例行事らしい(笑)。こちらは9月5日から再開予定。
☆ ☆ ☆
で、話を戻すと、僅か12kmのジョグが意外にしんどかったりする。まあ、最
後は1km5分ペースまで持って行ったし、トータルでも1km5分18秒ペース。
ジョグと言うより、ランに近かったね。パブロン2錠飲んでたけど、途中で咳が
出そうになったし、鼻もおかしい。4錠飲めば大丈夫だろう♪ コラコラ!
気温は19度だけど、湿度が90%あって、僅か12kmのジョグなのに汗がこ
ぼれ落ちた。ま、そのおかげで、ご褒美のコカ・コーラは美味しいのだ♪ やっ
ぱコーラは「コーク」。エライぞ、定番商品!
それでは今朝は、あっさりこの辺で。。☆彡
時間 平均心拍 最大心拍
往路(1.2km) 6分50秒 124 135
LAP1(2.2km) 12分12秒 137 146
2 11分33秒 146 152
3 11分20秒 149 153
4 11分21秒 151 157
復路(2km) 10分15秒 153 161
計 12km 1時間03分30秒 心拍平均 144(79%) 最大161(88%)
(計 1415字)
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