体調不良でも多摩川＆１５年７月の全走行距離

ＢＩＫＥ ６０ｋｍ，２時間２５分，平均心拍 １３８

消費エネルギー １２７０ｋｃａｌ （脂肪 ３１８ｋｃａｌ）

あぁ、昨日から急激に体調が悪化。めまいがするし、時々、視界がボヤける

から（オイオイ！）、今日はもうおしまい♪

・・・って感じの時でさえ、つい気になるのが、毎度お馴染み、記事執筆欄の

右側に並んでる「注目のニュース」。自分が書くより、コネタを読む方が遥か

にラクだから、ついクリックしてしまうのだ。特に、「フジ小澤陽子アナ　美貌

に絶賛」なんて見出しが目に入っちゃうと。。(^^ゞ

新人女性アナウンサーの肩書で、ミス・キャンパスなんてものは珍しくないけ

ど、彼女の場合は格上のミス慶應で、容姿端麗、わかりやすい美人だ。横浜

出身、身長１６７ｃｍ、留学経験が豊富、英語が得意で、クラリネットも得意。

ま、どうせすぐに丸井とかの創業者の孫と結婚して、辞めちゃうだろう（笑）。

山岸舞彩か！

しかし、逆風が吹き荒れるフジテレビでも、やっぱしまだまだ飛び抜けた新入

社員が手に入るわけね。流石、数年前までの民放王者☆　今後の巻き返し

に期待しよう。私も応募しようかな♪・・・とか書くと、本気で「大丈夫？」とか

心配されるかも（笑）

試しにバイトの検索をしてみたら、短期だとすぐに見つかった。で、働きなが

らこっそり女子アナの写真を撮ってＳＮＳに投稿、炎上すると♪　コラコラ！

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

あぁ、やっぱ調子悪いわ。サッサと書きあげて終わりにしよう。今日は８月の

初日で、天気もいい土曜日。サイクリストとしては当然、体調不良でも走りに

行かなきゃいけないのだ（義務♪）

２００９年以降、毎年８月は自転車１０００ｋｍがノルマになってる。私自身は

この距離を、かなり凄い！と思ってるけど、乗鞍ヒルクライムの仲間内の話

だと、「月に２０００ｋｍは基本だよね」とかいうことになってた (^^ゞ　

ま、１日平均で６７ｋｍだから、週末はすべて自転車ツーリングにすれば、出

来なくはないね。やる気は全くしないけど（笑）。２０歳くらいの時には、真夏

の４日間で８４０ｋｍ走ったけどね。一昨年かな。。（爆）

自転車はランニングより時間を取られるスポーツだから、かなり好きで、お

まけに時間的余裕がないと、トップレベルに行くのは難しい。私の場合、８月

だけ１０００ｋｍ死守するのが精一杯。１日平均で３３ｋｍだから、きっちり計画

を立ててマメに乗れば、ギリギリで何とかなるのだ。

という訳で、明らかに具合が悪いのに、朝から多摩川上流側の定番コース

（調布折返し）６０ｋｍをこなして来た。無事、完走するだけが目標だから、写

真も手抜きで省略♪　ほとんど呼吸は荒れなかったし、脚も余裕だったのに、

心拍が高い。。う～ん、やっぱ、ダメな時はダメだね。身体は正直だわ。

平均時速２４．８ｋｍ、気温２７度、湿度９０％、風速２ｍ、晴時々曇って感じ

かな。長めの登り坂だけ、最大心拍１６３でハーハー回してみたら、それな

りのスピードが出た（時速１８．５ｋｍ前後）。ちょっとずつ自転車に慣れて来

たのは間違いない♪

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、１５年７月の全走行距離は、

　　　　　　　　　ＲＵＮ　９８ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　４３０ｋｍ

う～ん・・・、ボチボチだけど、もう一声って感じだな。前半、仕事に追われて

走る時間が無かったのだ・・・っていう言い訳は弱いね (^^ゞ　それは毎年だ

し、最初から分かってたこと。対処できない私の負けだ。潔くて、いいね♪

マジメな話、７月に４３０ｋｍ自転車に乗ったのは３年ぶり。あの年（２０１２）

は、久々に自己ベストに近いタイムが出たのだ。と言っても、３月から自転車

に乗り始めてたし、ランニングの走力も高かった時だから、あんまし参考に

はならない (^^ゞ　でも、たった３年前には、ランもバイクも最高レベルに近

かったんだから、まだまだ頑張れるはず・・・と勝手に思ってる♪

ってことで、今年の８月も暑さと闘いながら、自転車で頑張るとしよう。７年ぶ

りのジム（笑）も、また行かなきゃ！　って言うか、それより新しい自転車を探

してるのに、なかなか手に入らなくて困ってるのだ。今の自転車だともう、あ

ちこちボロボロで、ヒルクライム（山登り）は難しい。どうしようかなぁ。。

ともあれ、今日はこの辺で。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１７２５字）