2万字制限まで残り233字、ジョグのデータのみ
(5日) JOG 8km,43分25秒,平均心拍 136
消費エネルギー 388kcal (脂肪 101kcal)
やたら雨が降るね。しめしめ・・・じゃなくて、今日は走りたかったんだけどな♪
もう2万字到達、また来週 ☆彡
時間 平均心拍 最大心拍
往路(1.2km) 6分15秒 113 124
LAP1(2.2) 12 32 130 142
2 11 42 144 152
復路(2.4) 12 56 149 160
計 8km 43分25秒 心拍平均 136(75%) 最大160(88%)
(計 233字)
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