無理して靴ズレ傘ジョグ、ビジネスシューズで歩くだけで痛い・・

（８日） 傘ＪＯＧ １６ｋｍ，１時間２６分３９秒，平均心拍 １３８ 

　　　　　消費エネルギー ７９６ｋｃａｌ （脂肪 ２０７ｋｃａｌ）

スマスマに江口洋介が出てたのに、どうして森高千里の話が出なかったの

かね？　私がテレビを切った後に出たのかな。森高はフジテレビの音楽番組

の司会なんだから、当然話題にするべき所だけど、江口が嫌がったのかね。

例によって、月曜は短時間睡眠でハードなお仕事だから、帰宅後はボーッ

としながら、松岡修造の『くいしん坊！万才』を鑑賞♪　しし鍋がマジで美味

しそうに見えたけど、やっぱクセがあるんだろうな。まだ食べたことないのだ。

今、試しにウィキペディアをチェックしたら、何と１５年もやってるの？☆　そ

れはテニスの実績以上かも（笑）。それだけ食べまくっても体型をキープして

る辺りは流石プロフェッョナル。単なる熱すぎる男ではない♪　当たり前か。

私なんて、今日も豆腐サラダで食べ飽きてるのに、ウエストは一進一退を続

けてるのだ。春から比べるとかなり痩せたけどネ。

で、スマスマの序盤もボーッと見たわけ。ビストロのゲストは、ドラマ『オトナ

女子』の中心、篠原涼子＆江口。２人とも、それぞれしっかりお子さん２人育

ててるのはエライね。ま、江口は森高に任せっ放しなのかも知れないけど♪

４２歳の篠原、６６歳の亭主・市村正親のお弁当も作って、子どもの運動会

や父兄参観も行って、ドラマも出て、あれだけキラキラしてると。素晴らしい☆

そう言えば『ビーチボーイズＳＰ』にも出てたね。

しかし、子ども産んで育てて、スタイルを維持してる女性タレント達って、感心

するよな。私には絶対ムリ。男だから（笑）。そうゆうオチか！　江口も篠原も、

フツーのくだけたお喋り口調だったのが、まったり心地良かったかも♪

（☆お昼の追記：　篠原と西島秀俊が、低視聴率を理由に、フジのドラマを

　　　　　　　　　　　　拒否することにしたというウワサだ。ｂｙ　東スポ♪）

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

いやぁ、緩すぎるテレビつぶやきを書いてる場合じゃないね (^^ゞ　レース６日

前なのに、靴ズレ問題が深刻化してるのだ。左足の踵だけじゃなくて、右足の

踵まで。

負傷から１日経った昨日・・・じゃなくて一昨日は、絆創膏と足首用ガーゼを使っ

て、お古の靴で傘ジョグ。雨と汗で、絆創膏はすぐ剥がれ落ちて、終盤はちょっ

と痛かったけど、前日ほどひどくはなかったからガマン。って言うか、雨が本降

りで大きい傘を持って走ったから、傘の重みの方が辛かった。

１ｋｍ５分２５秒ペース。ま、両足かばっての傘ジョグだから、健闘かも。気温 

１６度、湿度９９％。今日・・・じゃなくて昨夜もちょっと走ろうと思ってたけど、

両足の踵が完全に赤い傷口になってるから自粛。少なくとも、新しいレース

用シューズはしばらく無理かな。折角わざわざ買ったし、速いのは確かなの

に。。ガックシ。。＿|￣|○

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　

今日はお仕事用のビジネスシューズが両方痛くて、歩くのがずっと不自由な

状況。普段の２倍は疲れてしまった。傷口の写真をここに載せたいけど、まあ

止めとこうか♪　ブログに載せないと損した気分になるのが、ブロガー症候群

の症状なのだ。一応、ツイッター症候群やＦａｃｅｂｏｏｋ症候群よりは多少マシだ

と勝手に思ってる（多分）。

昨日のＣＭ＆音楽記事で４２００字も書いちゃったから、今日は早めに終了。

しかし、雨続きだね。日曜の天気予報の傘マークを心配しながら、それでは

また明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　平均心拍　 最大心拍

　　往路（１．２ｋｍ）　　　　７分３１秒　　　 １１３　　　　１２５　　　　　

　ＬＡＰ１（２．２ｋｍ）　 　１２分３６秒　 　　１２７　　　　１３９　　　　 　　　　

　　　２　　　　　　　　　　 １２分２７秒　　　 １３５　　　　１４３　　　　

　　　３　　　　　　　　　　 １２分２５秒　　　 １３６　　　　１４１　　　　

　　　４　　　　　　　　　　 １１分２７秒　　　 １４２　　　　１４８

　　　５　　　　　　　　　　 １１分０５秒　　　 １４７　　　　１５２

　　　６　　　　　　　　　　 １０分５８秒　　　 １５１　　　　１５８

　　復路（１．６ｋｍ）　 　　８分１１秒　　　 １４７　　　　１５８

計 １６ｋｍ　１時間２６分３９秒　心拍平均 １３８（７６％）　最大１５８（８７％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１５８７字）