荷物片付け再開＆リハビリジョグ２日目

（１８日） ＪＯＧ １０ｋｍ，１時間００分２４秒，平均心拍 １２８ 

　　　　　 消費エネルギー ４８４ｋｃａｌ （脂肪 １６０ｋｃａｌ）

ビミョーな結果とはいえ、ハーフマラソンが終わってホッと一息。本来なら、

ちょっとノンビリ出来る時期なんだけど、今年はほとんど落ち着かない。

仕事でミスして、ここ半月ほど挽回できてないし、住宅関連で面倒なことが続

いてるのだ・・・とだけ書いとこうか♪　遠回しに言うと、例えばもうすぐ、自宅に

「お客様」がいらっしゃることになったから、目立つ場所だけでもそこそこキレイ

にしとかなきゃマズイわけ。

時間が無いから、昨日のドラマ記事はちょっと短めにしてたのに、結局あちこ

ち気になって追記してたら、また５０００字に接近して来た (^^ゞ　そんな事やっ

てる場合じゃないだろ！とか他人に言われると腹が立つから、先に自分で言っ

とこう（笑）

とりあえず貸倉庫に荷物を送って、後でゆっくり片付ければいいか・・・なんて

甘い事を今までやって来たから、貸倉庫にも大量の荷物が鎮座するハメになっ

てしまった (^^ゞ　送ったまま全く使えないし、そもそも何を送ったのか分からなく

なってるし（笑）、おそろしくムダな出費だね。業者の側から見れば、巧みな集金

システム、ビジネスモデルかも。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

一方、レースと靴ズレのダメージは順調に回復中♪　レース２日後の火曜は

まだヨロヨロだったけど、３日後の昨日はわりとスタスタ走れるようになってた。

ただ、靴ズレをかばって、変な足の使い方になってるから、右膝の後ろ側に

痛みがピリッと発生。悪循環と言うか、悪連鎖だね。ランニングにありがちな。。

それでも、火曜よりはペースアップして、トータルでは１ｋｍ６分０２秒。小雨が

降ってなければ５分台だったはず。ま、似たようなもんか♪　気温１６度、湿度

９９％。フツーに走れば蒸し暑かったと思うけど、これだけ遅いと何ともない。

しかし、１１月にしては気温が高くて雨が続いてる。遅い秋雨と言うべきか、早

い冬雨と言うべきか。

ちなみに、春雨を製造する西日本食品のＨＰによると、春雨という名前は昭和

初期くらいに（？）つけられた日本独特の名前らしい♪　ほとんど関係ないコネ

タでも、思い付いたらつい調べてしまうのが、マニアの哀しい性（さが）なのだ。

それでは今日はあっさりこの辺で。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　 平均心拍　 最大心拍

　　往路（１．２ｋｍ）　　　 ７分２５秒　　　 １１４　　　　１２７　　　　　

　ＬＡＰ１（２．２ｋｍ）　 　１３分２９秒　 　　１２５　　　　１３５

  　　　２　　　　　　　　　 １３分１０秒　　　 １２９　　　　１３７

　　　　３　　　　　　　　　 １２分５６秒　　　 １３２　　　　１３８

　　復路（２．２ｋｍ）　 　１３分２６秒　　　 １３３　　　　１３９

計 １０ｋｍ　１時間００分２４秒　心拍平均 １２７（７０％）　最大１３９（７６％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１０９８字）