やっと年賀状終了♪＆３回目のパブロン２５ｋｍ走

ＲＵＮ ２５ｋｍ，２時間０３分５５秒，平均心拍 １５２ 

消費エネルギー １３５２ｋｃａｌ （脂肪 ２３０ｋｃａｌ）

終わった。。人生が。。違うわ！　年末のビッグイベント、住所・氏名まで全て

手書きの年賀状作成がやっと、ほぼ終了♪　パチパチパチ ＼(^o^)／　いや、

たまにこの分かりやすい顔文字を入れたくなるわけ。

しかし、超ダルイけど１年に１回くらいは「写経」した方が、いいね。キーボー

ド入力の変換ばっかだから、年々確実に漢字を忘れて来た。今回、年賀状

を書いてる間に、愛用のボールペン「ジェット・ストリーム」のインクが切れた

（笑）。違うわ！　ＰＣや携帯で漢字を７回くらい「確認」してしまったほど (^^ゞ

ちなみに、単なる確認であって、分からなかったんじゃないから、念のため♪

普段から勉強しようかな。漢字検定３級を受験とか。中学校卒業レベルか！

正直、真面目に勉強したのは小学校だけ（笑）。「この漢字の書き順が分かる

人？」、「ハイ！」って感じで手を挙げて、黒板にしゃしゃり出て、ドヤ顔でキレ

イな先生の褒め言葉を待ってた。キレイじゃない先生だと、質問されてもス

ルー♪　コラコラ！

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　

とにかく、今年はわりと早めに、２６日の深夜に投函終了（笑）。遅っ！　私

の場合、クリスマスイブの深夜の『明石家サンタ』で長文記事を書くから、ど

うしても年賀状はその後になっちゃうんだよな。「先でもいいだろ」って突っ

込み、どうもどうも♪　何事も、追い詰められないとやらない性格なもんで。。

もちろん今年も、年賀状はデジカメで撮影してＰＣで保存。これが、次の年

の年賀状作成に役立つ。相手が書いて来た内容に対して、ちゃんと１年後

にレスする真面目な好青年なのだ♪　ま、相手は忘れてるだろうけど（笑）

あっ、「去年」と書いちゃってる！　忌み言葉だから「昨年」と書くべきだった。

ガックシ。。＿|￣|○

ちなみに、年賀状が「ほぼ」終了っていうのは、わざと保留してるのが数件

あるから・・・とだけ書いとこうか。年賀状を出す、出さないとか、いつ出すと

か、来るまで待って返信するとか、ビミョーな人間関係があるでしょ♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、ビッグイベントが終わった後、風邪もちょっと治まって来たから、今日は

またパブロン２５ｋｍ走にチャレンジ。気分的に、レース用シューズを使用（お

古）。予定ではハーフだったけど、脚が軽かったから上方修正してみた。ま、

最近は軽いジョグばっかだったもんね。

冷たい北風が２．５ｍくらい吹きつけるから、ちょっと寒かったけど、マジメに

走るのにはちょうどいい。ゆっくり走ると凍死するから（笑）。いや、まあ年末

だからってこともあるだろうけど、今日はランナーが少なめだった。寒いから

でしょ♪　ガラーンとした公園を、心拍が上がり過ぎないように、呼吸が荒く

ならないように注意しながら、淡々と周回。

結局、トータルでは１ｋｍ４分５７秒ペース。体調その他を考えると、上出来、

上出来。珍しく背筋がずっと痛かったのは、たぶんウエストを締め過ぎてたか

らだと思う。ウエストが増大したのではない（はず♪）。気温６度、湿度４０％、

冬型のカラカラ天気だった。皆さん、火の用心！　

なお、今週は計１７３７８字となった。ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　平均心拍　 最大心拍

　　往路（２．４ｋｍ）　　 １２分２１秒　　　 １４３　　　　１５３　　　　　

　ＬＡＰ１（２．１４ｋｍ）　１０分４５秒　 　　１５０　　　　１５７　　

　　　２　　　　　　　　　　１０分４３秒　 　　１５２　　　　１５８　　　　

　　　３　　　　　　　　　　１０分３６秒　 　　１５３　　　　１５９

　　　４　　　　　　　　　　１０分３９秒　　 　１５２　　　　１５６

　　　５　　　　　　　　　　１０分３４秒　　　 １５３　　　　１５８

　　　６　　　　　　　　　　１０分３１秒　　　 １５３　　　　１５９

　　　７　　　　　　　　　　１０分３２秒　　　 １５４　　　　１５９

　　　８　　　　　　　　　　１０分３５秒　　　 １５５　　　　１６０

　　　９　　　　　　　　　　１０分３２秒　　　 １５８　　　　１６１

　　復路（３．３４ｋｍ）　１６分０６秒　　　 １５７　　　　１６７

計 ２５ｋｍ　２時間０３分５５秒　心拍平均 １５３（８４％）　最大１６７（９２％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１５４８字）