梅雨のヘロヘロ２５ｋｍ走、コーラ飲み過ぎで眠れない夜

（１４日） ＲＵＮ ２５ｋｍ，２時間１１分４３秒，平均心拍 １５６ 

　　　　　消費エネルギー １４８０ｋｃａｌ （脂肪 ２２２ｋｃａｌ）

ここまで騒動が広がると、舛添都知事の辞職願は仕方ないとして、次は蓮

舫？　それなら、嵐・櫻井翔のお父さん、エリート官僚の櫻井俊（ｏｒ桜井俊）

の方がまだいいな。

中身は知らないけど、超人気の息子さんと顔が似てるから安心感がある♪

そうゆう理由か！（ｂｙテリー伊藤）。自民党がジャニーズ事務所に声をかけ

て、息子さんがお父さんを動かすとか。コラコラ！

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

また選挙費用５０億円使うのは勿体ないけど、いつの間にか就任から２年

４ヶ月経ってたのか。同じく「政治と金」で失脚した前任者の猪瀬直樹が１

年だから、そこそこ頑張った形ではある。

しかし、こうしてみると、その前の石原慎太郎の４期・１３年半は凄いね。

やっぱり只者じゃない。ま、辞める理由がなかったのか、強引に居座った

のか、周りが続けさせたのか、ビミョーだったりする♪

それにしても、政治と金。色んなパターンで絡むもんだね。「女」のウワサ

も流れてるけど、女の側はともかく、奥さんは許すでしょ。舛添の女癖の

悪さなんて、身を持って知ってるわけだし。乙武、円楽、舛添。。寛容な奥

さんを引きつけてるだけでも、ある意味、優秀な「男」だと思う。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、優秀でない平凡な小市民アスリートは、サボリまくりの後、１ヶ月ぶ

りに２５ｋｍ走にチャレンジ。自転車で太腿がちょっと盛り上がって来たし、

疲れも抜けて、１ｋｍ５分ペースくらい行けるかなと思ったわけ。６月の２５

ｋｍ走は４年ぶりのこと。

往路から２周目くらいまでは、まずまずだったのに、３周目で早くも足と心

臓が悲鳴 (^^ゞ　もともと長距離は苦手だし、蒸し暑さにも弱いから、わざ

とスピードを下げて安全策。最後は完全にバテバテで、珍しく給水までし

た後、ヘロヘロ状態で完走した。

トータルでは１ｋｍ５分１６秒ペース。遅っ！　５分１５秒以下が「ＲＵＮ」だけ

ど、「ＪＯＧ」と書くような走りでもなかったから、記事冒頭は「ＲＵＮ」としとい

た。あそこは結構、ポイントなのだ。誰も気にしてないだろうけど♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　

気温２０度、湿度８０％、風速２ｍ。そんなに暑いって感じもなかったけど、

やっぱり汗ビッショリで、帰宅後はコカコーラ１．５Ｌをがぶ飲み。１．３Ｌくら

い飲んでしまった (^^ゞ　

プチ・カフェイン中毒で、ちょっと頭が痛い気もしたし、疲れてるのに寝れな

い、寝れない。仕方ないから、無駄に時間をつぶして、カフェインの分解を

待つハメになった。良い子はマネしないようにね！♪

今週は月・火の２日で早くも９０００字近く書いてることだし、今日はあっさり

この辺で。。☆彡

　　 　　 　　　　　　　時間　平均心拍　最大　

　往路（２．４ｋｍ）　　12分26秒　 141　 196　

ＬＡＰ１（２．１４ｋｍ）　10分53秒　 150　 154　

　　２　　　　　　　　　　10分38秒　 156　 160　

　　３　　　　　　　　　　10分48秒　 158　 163

　　４　　　　　　　　　　10分51秒　 158　 162

　　５　　　　　　　　　　10分59秒　 159　 163

　　６　　　　　　　　　　11分03秒　 160　 164

　　７　　　　　　　　　　11分19秒　 160　 163

　　８　　　　　　　　　　11分41秒　 158　 161

　　９　　　　　　　　　　11分46秒　 159　 162

　復路（３．３４ｋｍ）  19分19秒　 157　 169

計 ２５ｋｍ　２時間１１分４３秒　心拍平均１５６（８６％）　最大１６９（９３％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１３４１字）