梅雨のヘロヘロ25km走、コーラ飲み過ぎで眠れない夜
(14日) RUN 25km,2時間11分43秒,平均心拍 156
消費エネルギー 1480kcal (脂肪 222kcal)
ここまで騒動が広がると、舛添都知事の辞職願は仕方ないとして、次は蓮
舫? それなら、嵐・櫻井翔のお父さん、エリート官僚の櫻井俊(or桜井俊)
の方がまだいいな。
中身は知らないけど、超人気の息子さんと顔が似てるから安心感がある♪
そうゆう理由か!(byテリー伊藤)。自民党がジャニーズ事務所に声をかけ
て、息子さんがお父さんを動かすとか。コラコラ!
☆ ☆ ☆
また選挙費用50億円使うのは勿体ないけど、いつの間にか就任から2年
4ヶ月経ってたのか。同じく「政治と金」で失脚した前任者の猪瀬直樹が1
年だから、そこそこ頑張った形ではある。
しかし、こうしてみると、その前の石原慎太郎の4期・13年半は凄いね。
やっぱり只者じゃない。ま、辞める理由がなかったのか、強引に居座った
のか、周りが続けさせたのか、ビミョーだったりする♪
それにしても、政治と金。色んなパターンで絡むもんだね。「女」のウワサ
も流れてるけど、女の側はともかく、奥さんは許すでしょ。舛添の女癖の
悪さなんて、身を持って知ってるわけだし。乙武、円楽、舛添。。寛容な奥
さんを引きつけてるだけでも、ある意味、優秀な「男」だと思う。
☆ ☆ ☆
一方、優秀でない平凡な小市民アスリートは、サボリまくりの後、1ヶ月ぶ
りに25km走にチャレンジ。自転車で太腿がちょっと盛り上がって来たし、
疲れも抜けて、1km5分ペースくらい行けるかなと思ったわけ。6月の25
km走は4年ぶりのこと。
往路から2周目くらいまでは、まずまずだったのに、3周目で早くも足と心
臓が悲鳴 (^^ゞ もともと長距離は苦手だし、蒸し暑さにも弱いから、わざ
とスピードを下げて安全策。最後は完全にバテバテで、珍しく給水までし
た後、ヘロヘロ状態で完走した。
トータルでは1km5分16秒ペース。遅っ! 5分15秒以下が「RUN」だけ
ど、「JOG」と書くような走りでもなかったから、記事冒頭は「RUN」としとい
た。あそこは結構、ポイントなのだ。誰も気にしてないだろうけど♪
☆ ☆ ☆
気温20度、湿度80%、風速2m。そんなに暑いって感じもなかったけど、
やっぱり汗ビッショリで、帰宅後はコカコーラ1.5Lをがぶ飲み。1.3Lくら
い飲んでしまった (^^ゞ
プチ・カフェイン中毒で、ちょっと頭が痛い気もしたし、疲れてるのに寝れな
い、寝れない。仕方ないから、無駄に時間をつぶして、カフェインの分解を
待つハメになった。良い子はマネしないようにね!♪
今週は月・火の2日で早くも9000字近く書いてることだし、今日はあっさり
この辺で。。☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(2.4km) 12分26秒 141 196
LAP1(2.14km) 10分53秒 150 154
2 10分38秒 156 160
3 10分48秒 158 163
4 10分51秒 158 162
5 10分59秒 159 163
6 11分03秒 160 164
7 11分19秒 160 163
8 11分41秒 158 161
9 11分46秒 159 162
復路(3.34km) 19分19秒 157 169
計 25km 2時間11分43秒 心拍平均156(86%) 最大169(93%)
(計 1341字)
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